{
  "type": "article",
  "title": "डांस शूट के दौरान गंभीर रूप से घायल हुईं रश्मिका मंदाना, फैंस को दिया अपना हेल्थ अपडेट",
  "summary": "अभिनेत्री रश्मिका मंदाना ने अपनी हिप इंजरी को लेकर सोशल मीडिया पर हेल्थ अपडेट शेयर किया है। उन्होंने बताया कि यह चोट उनकी अपकमिंग फिल्म 'मैसा' के डांस सीक्वेंस की शूटिंग के दौरान लगी थी।",
  "content": "फिल्मी पर्दे पर लगातार अपनी अदाकारी से दर्शकों का दिल जीतने वाली अभिनेत्री रश्मिका मंदाना ने सोशल मीडिया के जरिए अपने स्वास्थ्य को लेकर बड़ी जानकारी साझा की है। उन्होंने अपने फैंस को बताया कि कुछ समय पहले एक डांस सीक्वेंस की शूटिंग के दौरान उन्हें गंभीर चोट लग गई थी, जिसके कारण उनके काम से जुड़ा शेड्यूल भी प्रभावित हुआ था। इस बीच उन्होंने अपनी सेहत को लेकर खुलकर बात की और लोगों को आश्वस्त किया कि वह धीरे-धीरे स्वास्थ्य लाभ ले रही हैं।\n\n \n\nफिल्म के सेट पर कैसे लगी चोट\n\nअपनी इस ताजा अपडेट में उन्होंने बताया कि यह घटना उनकी आने वाली फिल्म 'मैसा' के एक गाने की शूटिंग के दौरान हुई थी। उन्होंने इस प्रोजेक्ट के बारे में जिक्र करते हुए कहा कि यह अब तक की सबसे जबरदस्त और एनर्जेटिक फिल्मों में से एक रही है। शारीरिक रूप से यह चोट थोड़ी जटिल थी, क्योंकि उनके दाहिने हिप का एक टेंडन अलग हो गया था। शरीर की कार्यप्रणाली को समझाते हुए उन्होंने बताया कि पैर को ठीक से उठाने और अन्य गतिविधियों के लिए इस टेंडन का दोबारा जुड़ना बहुत जरूरी था। उन्होंने यह भी माना कि उन्हें अपने शरीर को किसी मशीन की तरह नहीं बल्कि एक आम इंसान की तरह ट्रीट करना सीखना चाहिए।\n\n \n\nअचानक गायब रहने पर मांगी माफी और साझा की दिनचर्या\n\nसोशल मीडिया से कुछ दिनों की दूरी पर रहने के लिए उन्होंने अपने चाहने वालों से माफी मांगी और लिखा कि वह वापस आ गई हैं। इस पोस्ट के साथ उन्होंने अपनी कई तस्वीरें शेयर कीं, जिनमें कुछ कुकीज, पजल्स, फूलों का गुलदस्ता और उनके प्यारे पेट डॉग्स की झलकियां शामिल थीं। उन्होंने मजाकिया अंदाज में कहा कि अगर वह वर्कआउट नहीं कर पाईं तो वह खूब खाएंगी और एक डेजर्ट मॉन्स्टर बन जाएंगी। लंबे समय से नियमित रूप से रनिंग और एक्सरसाइज करने वाली अभिनेत्री ने कहा कि यह जबरदस्ती का ब्रेक था जो वह खुद से कभी नहीं लेतीं, इसलिए शायद ऊपर वाले ने उन्हें यह आराम देने का फैसला किया।\n\n \n\nआगामी प्रोजेक्ट्स और फिल्मी सफर\n\nकाम के मोर्चे पर बात करें तो रश्मिका मंदाना जल्द ही कई बड़े प्रोजेक्ट्स में नजर आने वाली हैं। फिल्म 'मैसा' का निर्देशन रविंद्र पुल्ले कर रहे हैं और इसे अनफॉर्मूला फिल्म्स द्वारा प्रोड्यूस किया जा रहा है। यह गोंड जनजाति की पृष्ठभूमि पर आधारित एक इमोशनल एक्शन थ्रिलर फिल्म है, जिसमें अभिनेत्री एक गोंड महिला की भूमिका निभा रही हैं। इसके अलावा उनके खाते में 'रणबाली', 'पुष्पा 3', 'एनिमल पार्क' और 'रक्का' जैसी चर्चित फिल्में भी शामिल हैं, जिन पर फैंस की निगाहें टिकी हुई हैं।\n\nइसका आप पर असर\nफैन और दर्शकों के लिए: यह खबर फैंस को अभिनेत्री के स्वास्थ्य और उनके आगामी प्रोजेक्ट्स की सही स्थिति से अवगत कराती है।\n\nसवाल-जवाब\n\n1. रश्मिका मंदाना को चोट कैसे लगी थी?\nरश्मिका मंदाना को यह चोट उनकी आने वाली फिल्म 'मैसा' के लिए एक डांस सीक्वेंस की शूटिंग के दौरान लगी थी।\n\n2. रश्मिका को कौन सी शारीरिक चोट आई है?\nउनके दाहिने हिप का एक टेंडन अपनी जगह से अलग हो गया था, जिसे पैर उठाने और सामान्य गतिविधियों के लिए दोबारा जुड़ना जरूरी है।\n\n3. फिल्म 'मैसा' किस पृष्ठभूमि पर आधारित है?\nफिल्म 'मैसा' गोंड जनजाति की पृष्ठभूमि पर बनी एक इमोशनल एक्शन थ्रिलर फिल्म है।\n\n4. रश्मिका मंदाना की आने वाली अन्य फिल्में कौन सी हैं?\nवह 'रणबाली', 'पुष्पा 3', 'एनिमल पार्क' और 'रक्का' जैसी फिल्मों में भी नजर आएंगी।",
  "url": "https://trendkia.com/bollywood/dansa-shuta-ke-daurana-gnbhira-rupa-se-ghayala-huin-rashmika-mandanna-phainsa-ko-diya-apana-heltha-apadeta-13296",
  "category": "बॉलीवुड",
  "publishedAt": "2026-08-03",
  "tags": [
    "रश्मिका मंदाना",
    "मैसा",
    "हिप इंजरी",
    "बॉलीवुड",
    "हेल्थ अपडेट"
  ],
  "language": "hi",
  "site": "TrendKia"
}