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  "title": "रिहैब तक पहुंच गए थे युजवेंद्र चहल, शराब की लत और तलाक के दर्द पर किया बड़ा खुलासा",
  "summary": "भारतीय क्रिकेटर युजवेंद्र चहल ने एक पॉडकास्ट में अपनी पर्सनल लाइफ और क्रिकेट करियर को लेकर कई चौंकाने वाले खुलासे किए हैं। उन्होंने बताया कि तलाक के बाद उनकी शराब की लत किस तरह बेकाबू हो गई थी और इससे उबरने के लिए उन्हें 26 दिन रिहैब सेंटर में बिताने पड़े थे।",
  "content": "भारतीय क्रिकेट जगत में अपनी फिरकी गेंदबाजी से अलग पहचान बनाने वाले युजवेंद्र चहल इन दिनों अपने खेल से ज्यादा निजी जिंदगी को लेकर सुर्खियों में बने हुए हैं। हाल ही में चहल ने फर्स्ट क्लास क्रिकेट को अलविदा कह दिया है। इस फैसले के बाद वह अब केवल वनडे और टी20 फॉर्मेट में ही मैदान पर नजर आएंगे। हालांकि मौजूदा समय में भारतीय टीम में उनकी वापसी की संभावनाएं काफी कम नजर आ रही हैं, लेकिन इसके बावजूद वह अपनी मेहनत और कोशिशों में लगातार जुटे हुए हैं। क्रिकेट के मैदान से खाली मिलने वाले समय में अब वह कमेंट्री की दुनिया में भी हाथ आजमा रहे हैं और अपनी नई पारी को आगे बढ़ा रहे हैं।\n\nहाल ही में युजवेंद्र चहल ने पूर्व भारतीय क्रिकेटर आकाश चोपड़ा के पॉडकास्ट में शिरकत की थी। इस बातचीत के दौरान उन्होंने अपने खेल करियर, निजी जीवन की उथल-पुथल और शराब की गंभीर लत पर खुलकर बात की। चहल ने स्वीकार किया कि एक वक्त ऐसा आ गया था जब उनकी शराब पीने की आदत इतनी ज्यादा बिगड़ चुकी थी कि उन्हें मजबूरन एक रिहैब सेंटर का रुख करना पड़ा। वहां उन्होंने पूरे 26 दिन बिताए, जिसके बाद जाकर वह इस मुश्किल आदत से पूरी तरह बाहर आ सके। उन्होंने अपने इस अनुभव को साझा करते हुए बताया कि पिछले साल काउंटी क्रिकेट खेलने के बाद उनकी यह लत सारी हदें पार कर गई थी, जिसके चलते उन्होंने रिहैब में रहने का कड़ा फैसला लिया और अब वह अपनी इस समस्या को अच्छी तरह संभालना सीख गए हैं।\n\nअपनी इस लत के शुरुआती दिनों को याद करते हुए चहल ने बताया कि इसकी शुरुआत साल 2011 के आसपास हुई थी। यह वही दौर था जब उन्होंने इंडियन प्रीमियर लीग में खेलना शुरू किया था। हालांकि जब उनकी जिंदगी में तलाक का दौर आया, तो यह समस्या और अधिक गंभीर हो गई और नियंत्रण से बाहर होने लगी। इसके बावजूद उन्होंने राहत की सांस लेते हुए बताया कि इस लत पर काबू पाने के बाद अब उनका जीवन काफी सुकून भरा और खुशहाल हो गया है। शराब छोड़ने के इस बड़े फैसले से उनके पूरे जीवन में सकारात्मक बदलाव आया है। इससे उनकी समझदारी और मानसिक परिपक्वता में इजाफा हुआ है तथा उनकी भावनाएं अब पहले से कहीं अधिक संतुलित रहती हैं। उन्होंने अपने शारीरिक बदलाव का जिक्र करते हुए कहा कि पिछले आईपीएल के दौरान उनके शरीर को ऐसा महसूस हुआ मानो उनकी उम्र फिर से घटकर 30 साल हो गई हो और वह खुद को काफी तरोताजा महसूस कर रहे थे।\n\nइस कठिन दौर से उबरने में अपने करीबियों के योगदान पर बात करते हुए उन्होंने कहा कि उनके परिवार के सदस्यों और दोस्तों ने इस बुरे समय से बाहर निकलने में उनकी बहुत सहायता की। अपने शुरुआती करियर के दिनों को याद करते हुए उन्होंने कहा कि जब वह बहुत युवा थे, तब अक्सर पार्टियों का दौर चलता रहता था। साल 2011 में उन्होंने अपना पहला आईपीएल मुकाबला खेला था। उस दौरान महान खिलाड़ी एबी डिविलियर्स ने उन्हें एक बहुत बड़ी सीख दी थी और कहा था कि जीवन में संतुलन ही सफलता का सबसे बड़ा मंत्र है। हालांकि सुनने में यह बात जितनी आसान लगती है, असल जिंदगी में इसे अपनाना उतना ही कठिन होता है।\n\nअपनी शादी टूटने के बाद के हालातों का जिक्र करते हुए चहल ने बताया कि तलाक के बाद परिस्थितियां जरूरत से ज्यादा बिगड़ चुकी थीं और उस समय उनकी मानसिक स्थिति बिल्कुल भी ठीक नहीं थी। उन्हें इस बात का गहरा अहसास हो गया था कि यदि वह इसी गलत रास्ते पर आगे बढ़ते रहे, तो वह उस चीज को पूरी तरह बर्बाद कर देंगे जिसे वह दुनिया में सबसे ज्यादा प्यार करते हैं और वह चीज उनका क्रिकेट करियर है। यही वह सबसे बड़ा कारण था जिसके चलते उन्होंने शराब को हमेशा के लिए छोड़ने का कड़ा निर्णय लिया और अपनी जिंदगी को एक नई दिशा देने का प्रयास किया।\n\nअपनी निजी जिंदगी में मचे इस बवाल और सार्वजनिक जीवन के प्रभावों पर चर्चा करते हुए चहल ने कहा कि एक पब्लिक फिगर होने के नाते अक्सर लोगों को इस बात की पूरी छूट मिल जाती है कि वह किसी के भी निजी मामलों पर खुलकर अपनी प्रतिक्रिया दें और टिप्पणियां करें। जब आपके जीवन में कोई बड़ी घटना घटती है, तो वह आम लोगों के लिए चर्चा और आलोचना का विषय बन जाती है। इन सब चीजों की वजह से उन्हें काफी मानसिक कष्ट हुआ और उन्हें अनगिनत मुश्किलों का सामना करना पड़ा, जिससे उनका जीवन और भी ज्यादा तनावपूर्ण हो गया था।\n\nइस दौरान उन्हें किस हद तक मानसिक परेशानियों से गुजरना पड़ा, इसका खुलासा करते हुए उन्होंने एंग्जायटी का भी जिक्र किया। उन्होंने बताया कि उन्हें इस तरह की एंग्जायटी होती थी कि अचानक से उनके दिल की धड़कनें बहुत तेज हो जाती थीं। पैनिक अटैक के दौरान उनकी हालत यह हो जाती थी कि उनका चेहरा बुरी तरह सिकुड़ जाता था और वह चाहकर भी कुछ बोल नहीं पाते थे। उस वक्त उनके होंठ कस जाते थे और एक तरफ को खिंच जाते थे, जिसे देखकर आसपास के लोग आसानी से यह समझ जाते थे कि उनके साथ कुछ ठीक नहीं चल रहा है और वह किसी गंभीर अंदरूनी परेशानी से जूझ रहे हैं।\n\nइसका आप पर असर\nयुजवेंद्र चहल के खुलासे मानसिक स्वास्थ्य और पेशेवर दबाव से जूझ रहे खिलाड़ियों की वास्तविक स्थिति को दर्शाते हैं।\n\n• भारत में: खेल जगत से जुड़े युवाओं और एथलीटों को अत्यधिक दबाव और निजी जीवन की असफलताओं से निपटने के लिए पेशेवर मदद लेने की प्रेरणा मिलती है।\n• खेल प्रेमियों के लिए: प्रशंसकों को यह समझने में मदद मिलती है कि सार्वजनिक जीवन जीने वाले खिलाड़ियों को भी गंभीर मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं और व्यक्तिगत चुनौतियों का सामना करना पड़ता है।\n\nऐसा क्यों हुआ\nयुजवेंद्र चहल के जीवन में यह गंभीर स्थिति उनके करियर के उतार-चढ़ाव और निजी जीवन में आए बड़े बदलावों के कारण पैदा हुई थी।\n\n• शुरुआती कारण: वर्ष 2011 में आईपीएल में पदार्पण करने और युवावस्था के दौरान पार्टियों के माहौल में उनकी शराब पीने की आदत धीरे-धीरे पनपी।\n• तलाक का प्रभाव: निजी जीवन में तलाक के बाद उनकी मानसिक स्थिति काफी बिगड़ गई, जिससे उनका तनाव और शराब का सेवन अनियंत्रित हो गया।\n• संभलने का निर्णय: जब उन्हें यह अहसास हुआ कि यह लत उनके सबसे प्यारे करियर यानी क्रिकेट को नष्ट कर रही है, तो उन्होंने रिहैब जाने और शराब छोड़ने का कड़ा कदम उठाया।\n\nसवाल-जवाब\n\n1. युजवेंद्र चहल ने फर्स्ट क्लास क्रिकेट को लेकर क्या फैसला लिया है?\nयुजवेंद्र चहल ने फर्स्ट क्लास क्रिकेट से संन्यास का ऐलान कर दिया है और अब वह सिर्फ वनडे तथा टी20 फॉर्मेट में ही खेलेंगे।\n\n2. चहल ने अपनी शराब की लत से उबरने के लिए कहां समय बिताया?\nअपनी शराब की लत पर काबू पाने के लिए चहल ने एक रिहैब सेंटर में दाखिल होकर वहां 26 दिन बिताए।\n\n3. युजवेंद्र चहल को शराब पीने की आदत कब लगी थी?\nचहल ने बताया कि उन्हें शराब पीने की आदत साल 2011 के आसपास लगी थी जब उन्होंने आईपीएल में खेलना शुरू किया था।\n\n4. चहल ने किस पूर्व क्रिकेटर के पॉडकास्ट में यह खुलासे किए?\nयुजवेंद्र चहल ने पूर्व क्रिकेटर आकाश चोपड़ा के पॉडकास्ट में अपनी जिंदगी से जुड़े ये बड़े खुलासे किए।\n\n5. तलाक के बाद चहल की सेहत पर क्या असर पड़ा था?\nतलाक के बाद उनकी मानसिक स्थिति खराब हो गई थी, उन्हें अत्यधिक एंग्जायटी होने लगी थी और पैनिक अटैक के दौरान उनके चेहरे की मांसपेशियां खिंच जाती थीं।",
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  "category": "क्रिकेट",
  "publishedAt": "2026-10-18",
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