# बिपाशा बसु ने शुरू किया था टोंड बॉडी का ट्रेंड, कभी सांवले रंग और मस्कुलर लुक पर उड़ा था मजाक

> बॉलीवुड में कभी मस्कुलर बॉडी को लेकर ताने झेलने वाली बिपाशा बसु ने हाल ही में अपने फिटनेस सफर और बॉडी शेमिंग पर खुलकर बात की है। उन्होंने बताया कि कैसे उन्होंने इंडस्ट्री में एथलेटिक लुक का ट्रेंड शुरू किया था।

**Type:** article · **Category:** मनोरंजन · **Published:** 2026-09-08 · **Source:** TrendKia
**Canonical:** https://trendkia.com/entertainment/bipasha-basu-ne-shuru-kiya-tha-tonda-bodi-ka-trenda-kabhi-sanvale-rnga-aura-maskulara-luka-para-ura-tha-majaka-29400 · **Language:** Hindi
**Tags:** बिपाशा बसु, मृणाल ठाकुर, बॉलीवुड फिटनेस, बॉडी शेमिंग, एथलेटिक बॉडी, सेलिब्रिटी इंटरव्यू

बॉलीवुड में जब भी सुंदरता और फिटनेस की बात आती है, तो अक्सर पतली कमर और दुबली-पतली काया को ही मुख्य पैमाना मान लिया जाता रहा है। आज के दौर में दिशा पाटनी, मलाइका अरोड़ा, कैटरीना कैफ और शिल्पा शेट्टी जैसी तमाम अभिनेत्रियां जिम में पसीना बहाकर अपने एब्स और टोंड फिजीक से यह साबित करती हैं कि मस्कुलर और ताकतवर होना ही असली फिटनेस है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक ऐसा समय भी था जब हिंदी सिनेमा में सिर्फ नाजुक नैन-नक्श और गोरी त्वचा वाली अभिनेत्रियों का ही बोलबाला था। उस दौर में एक सांवली और एथलेटिक अभिनेत्री ने कदम रखा और पूरी इंडस्ट्री की परिभाषा ही बदलकर रख दी। जब महिलाओं के गठीले शरीर को मर्दाना कहकर उनका मजाक उड़ाया जाता था, तब उसी अभिनेत्री ने बॉलीवुड में फिटनेस की नई नींव रखी थी।

 

## बिपाशा बसु ने बदला था खूबसूरती का पैमाना

यह और कोई नहीं बल्कि अपनी अदाओं और फिटनेस से लाखों दिलों पर राज करने वाली बंगाली सुंदरी बिपाशा बसु हैं। उन्होंने हाल ही में एक इंटरव्यू में अपनी फिटनेस यात्रा, बॉडी शेमिंग के अनुभवों और ग्लैमर इंडस्ट्री में बढ़ती उम्र के दबाव पर खुलकर अपने विचार रखे हैं। बिपाशा ने याद करते हुए बताया कि जब उन्होंने साल 2000 के दशक की शुरुआत में अपने फिल्मी सफर की शुरुआत की थी, तब हिंदी सिनेमा में सांवले रंग, लंबे कद और मस्कुलर बॉडी वाली अभिनेत्रियों की कोई डिमांड नहीं थी। उस समय सिर्फ फेयर और डेलिकेट लुक वाली अभिनेत्रियों को ही हीरोइन के रूप में स्वीकार किया जाता था, जिसके कारण उनका लुक भीड़ से बिल्कुल अलग और हटकर था।

 

## सेल्फ लव और अंदरूनी सेहत का पाठ

राज फिल्म से अपनी पहचान बनाने वाली अभिनेत्री ने बताया कि उस दौर में ज्यादा मसल टोन वाली महिलाओं को पर्दे पर स्वीकार करना आसान नहीं था। उनका मानना है कि उन्होंने ही हिंदी सिनेमा में इस ट्रेंड की शुरुआत की और लोगों को खुद से प्यार करने यानी सेल्फ लव का पाठ पढ़ाया। उन्हें यह गहराई से अहसास हुआ कि फिटनेस सिर्फ बाहरी रूप से अच्छा दिखने का जरिया नहीं है, बल्कि यह शरीर की अंदरूनी सेहत के लिए भी बेहद जरूरी है। उनके द्वारा शुरू किए गए इस फिटनेस ट्रेंड से प्रेरित होकर बाद में कई महिलाओं ने एक्सरसाइज करना और अपनी सेहत का ख्याल रखना शुरू किया। हालांकि, उन्होंने यह चिंता भी जताई कि आज के समय में लोग केवल शारीरिक सुंदरता के लिए वर्कआउट कर रहे हैं या फिर वाकई सेहत के प्रति जागरूक हैं, यह एक संशय का विषय है।

 

## उम्र बढ़ने के दबाव पर बेबाक राय

ग्लैमर की दुनिया में उम्र के बढ़ने को अक्सर एक बड़े अभिशाप या पाप की तरह देखा जाता है, लेकिन बिपाशा इस सोच से बिल्कुल इत्तेफाक नहीं रखती हैं। उन्होंने कहा कि वे अपनी उम्र के इस पड़ाव पर खुद को अपनी 20 साल की उम्र की तुलना में कहीं अधिक पसंद करती हैं। बाकी लोग क्या सोचते हैं या क्या कर रहे हैं, यह उनका निजी फैसला हो सकता है, लेकिन वे कभी भी अपनी उम्र से कम दिखने के किसी भी दबाव में नहीं आएंगी। उन्हें अपनी उम्र बढ़ने की प्रक्रिया से बेहद खुशी है और अपनी इस यात्रा पर गर्व महसूस होता है।

 

## मृणाल ठाकुर के पुराने वायरल वीडियो का विवाद

बिपाशा बसु की यह टिप्पणी ऐसे समय में सामने आई है जब कुछ समय पहले अभिनेत्री मृणाल ठाकुर का एक पुराना वीडियो सोशल मीडिया पर तेजी से वायरल हुआ था। यह वीडियो मृणाल के लोकप्रिय टीवी शो कुमकुम भाग्य के दिनों का था, जिसमें वे अपने सह-कलाकार अर्जीत तनेजा के साथ पार्टनर की पसंद को लेकर बातचीत कर रही थीं। उस बातचीत के दौरान मृणाल ने बिपाशा की बॉडी का जिक्र करते हुए एक टिप्पणी की थी जिसमें उन्होंने मसल्स वाली और मर्दाना दिखने जैसी बातों का इस्तेमाल किया था और कहा था कि जाओ बिपाशा से शादी कर लीजिये। इस वीडियो क्लिप के सोशल मीडिया पर आते ही लोगों का गुस्सा फूट पड़ा और मृणाल ठाकुर को भारी बॉडी शेमिंग ट्रोलिंग का सामना करना पड़ा था।

 

## सार्वजनिक माफी और पुरानी नादानी का अहसास

बढ़ते विवाद और आलोचनाओं को देखते हुए मृणाल ठाकुर ने सोशल मीडिया पर एक आधिकारिक नोट जारी किया और अपने उस पुराने बयान के लिए सार्वजनिक रूप से माफी मांगी। उन्होंने स्पष्ट किया कि जब उन्होंने वह बयान दिया था तब उनकी उम्र मात्र 19 साल की थी और उन्हें अपने शब्दों के वजन और उनके बुरे असर का बिल्कुल अंदाजा नहीं था। अभिनेत्री ने यह स्वीकार किया कि कई बार मजाक में कही गई बातें भी सामने वाले व्यक्ति को गहरा आहत कर सकती हैं। उन्होंने यह भी साफ किया कि उनका मकसद किसी भी तरह से किसी की बॉडी शेमिंग करना नहीं था और वह पुराना वाकया केवल एक बचकानी बातचीत का हिस्सा था। आज वह परिपक्व हो चुकी हैं और समझती हैं कि उन्हें अपने शब्दों का चयन हमेशा बहुत सोच-समझकर करना चाहिए।

## इसका आप पर असर
यह खबर बॉलीवुड में फिटनेस के बदलते पैमानों और सार्वजनिक मंचों पर सेलिब्रिटी बयानों के असर को समझने वाले पाठकों के लिए प्रासंगिक है।

- **भारत में:** यह विवाद सोशल मीडिया पर सेलिब्रिटी बयानों और पुरानी टिप्पणियों के प्रति बढ़ती संवेदनशीलता और ऑनलाइन ट्रोलिंग के चलन को उजागर करता है। आम दर्शकों और सोशल मीडिया यूजर्स के लिए यह एक संदेश है कि सार्वजनिक मंचों पर किसी की शारीरिक बनावट पर टिप्पणी करने के कानूनी और सामाजिक परिणाम हो सकते हैं।

- **मनोरंजन जगत में:** फिटनेस के प्रति पारंपरिक सोच बदलने से अब युवा पीढ़ी में स्वास्थ्य और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग को लेकर सकारात्मक बदलाव आया है। अभिनेत्रियों के लिए सौंदर्य के पैमाने अब केवल दुबलेपन तक सीमित न रहकर फिटनेस और स्टेमिना पर केंद्रित हो रहे हैं।

## ऐसा क्यों हुआ
यह पूरा विवाद और बयानबाजी उस समय की फिल्म इंडस्ट्री की रूढ़िवादी सोच और सोशल मीडिया पर वायरल होने वाले पुराने कंटेंट के प्रभाव का परिणाम है।

- **रूढ़िवादी सौंदर्य मानक:** 2000 के दशक की शुरुआत में हिंदी सिनेमा में केवल फेयर और डेलिकेट अभिनेत्रियों को प्राथमिकता दी जाती थी, जिससे बिपाशा बसु के एथलेटिक लुक को शुरुआती दौर में अनोखा और अलग माना गया था।

- **पुराने वीडियो का वायरल होना:** मृणाल ठाकुर के टीवी शो के दिनों की एक पुरानी अनपेक्षित टिप्पणी अचानक सोशल मीडिया एल्गोरिदम के कारण वायरल हो गई, जिसने इस बहस को फिर से हवा दी।

- **सोशल मीडिया की संवेदनशीलता:** ऑनलाइन प्लेटफॉर्म्स पर बॉडी शेमिंग के प्रति दर्शकों की कड़ी प्रतिक्रिया और आलोचना के कारण सेलिब्रिटीज को अपनी पुरानी गलतियों पर सार्वजनिक रूप से सफाई देनी पड़ी।

## सवाल-जवाब

### 1. बिपाशा बसु ने किस दशक में अपने बॉलीवुड करियर की शुरुआत की थी?
बिपाशा बसु ने साल 2000 के दशक की शुरुआत में अपने फिल्मी सफर की शुरुआत की थी।

### 2. बिपाशा बसु ने हाल ही में किस मीडिया संस्थान को इंटरव्यू दिया है?
बिपाशा बसु ने हाल ही में Elle India को अपना यह इंटरव्यू दिया है।

### 3. मृणाल ठाकुर का वायरल हुआ पुराना वीडियो किस टीवी शो का था?
मृणाल ठाकुर का वायरल वीडियो उनके लोकप्रिय टीवी शो कुमकुम भाग्य के दिनों का था।

### 4. मृणाल ठाकुर ने विवाद बढ़ने पर क्या कदम उठाया?
विवाद बढ़ने के बाद मृणाल ठाकुर ने सोशल मीडिया पर एक नोट जारी कर अपने बयान के लिए सार्वजनिक तौर पर माफी मांगी।

### 5. मृणाल ठाकुर ने माफी मांगते समय अपनी उम्र का क्या जिक्र किया था?
मृणाल ठाकुर ने स्पष्ट किया था कि जब उन्होंने वह टिप्पणी की थी तब उनकी उम्र मात्र 19 साल की थी।

## प्रेरणा और सबक
बिपाशा बसु के फिटनेस सफर से जीवन में आत्म-स्वीकृति और खुद को प्राथमिकता देने से जुड़े अहम सबक मिलते हैं।

- **भीड़ से अलग पहचान बनाएं:** जब इंडस्ट्री पारंपरिक पैमानों पर चल रही थी, तब बिपाशा ने अपने एथलेटिक लुक को अपनी यूएसपी बनाया और अपनी एक अलग पहचान स्थापित की।

- **सेल्फ लव को अपनाएं:** फिटनेस को केवल बाहरी दिखावे के लिए नहीं बल्कि अपनी अंदरूनी सेहत और मानसिक शांति के लिए अपनाना चाहिए।

- **उम्र को सहजता से स्वीकार करें:** उम्र बढ़ने के प्राकृतिक पड़ाव को किसी दबाव या डर की तरह देखने के बजाय अपनी यात्रा पर गर्व महसूस करना चाहिए।

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