नीलम कोठारी ने साझा किया खास हेयर केयर नुस्खा, तीन आसान सामग्रियों से घर पर बनाएं पोषक तेल

बॉलीवुड अभिनेत्री नीलम कोठारी ने बालों को झड़ने से रोकने और मजबूती देने के लिए घर पर तैयार होने वाला तेल बनाने की सरल विधि बताई है।

बालों के लगातार टूटने और कमजोर होने की परेशानी आज के दौर में आम बात बन चुकी है। घने, चमकदार और मजबूत बाल पाने के लिए कई लोग बाजार के महंगे उत्पादों पर निर्भर रहते हैं, लेकिन अक्सर मनचाहा नतीजा नहीं मिल पाता। इसी समस्या को ध्यान में रखते हुए बॉलीवुड अभिनेत्री नीलम कोठारी ने अपने व्यक्तिगत हेयर केयर रूटीन से जुड़ा एक घरेलू तरीका साझा किया है। उनका यह घरेलू तेल बालों की जड़ों को पोषण देने के साथ हेयर फॉल नियंत्रित करने में मददगार माना जाता है।

तीन आसान चीजों से ऐसे तैयार करें घरेलू तेल
नीलम कोठारी द्वारा बताए गए इस खास नुस्खे में केवल तीन मुख्य सामग्रियों का उपयोग होता है: वर्जिन नारियल तेल, मेथी के बीज और ताजे करी पत्ते। इसे बनाने की प्रक्रिया भी बेहद सरल है

• सबसे पहले एक करछी अथवा छोटे बर्तन में थोड़ा सा वर्जिन नारियल तेल लें और उसे मध्यम आंच पर गर्म होने के लिए रखें।
• जब तेल हल्का गर्म हो जाए, तब उसमें सीमित मात्रा में मेथी के बीज डालें और उन्हें धीरे-धीरे पकने दें।
• जैसे ही मेथी के दाने चटकने लगें, तुरंत उसमें करी पत्ते डाल दें।
• करी पत्तों के अच्छी तरह चटक जाने के बाद गैस बंद कर दें और मिश्रण को सामान्य तापमान पर ठंडा होने दें।
• तेल के ठंडा हो जाने पर इसे उंगलियों की मदद से सिर की त्वचा यानी स्कैल्प पर अच्छी तरह लगाएं और हल्की मालिश करें।

इस तेल को आवश्यकतानुसार अधिक मात्रा में भी बनाया जा सकता है। तैयार मिश्रण को किसी साफ एयर टाइट डिब्बे में सुरक्षित रखकर नियमित उपयोग के लिए रखा जा सकता है।

घरेलू तेल में मौजूद सामग्रियों के गुण और फायदे
नीलम के अनुसार, इस तेल में इस्तेमाल होने वाले तीनों घटक सिर की त्वचा और बालों के स्वास्थ्य के लिए अलग-अलग तरह से लाभ पहुंचाते हैं। इनके नियमित प्रयोग से बालों को जरूरी पोषण मिलता है

• करी पत्ते के पोषक तत्व: करी पत्ते में एंटीऑक्सीडेंट्स के साथ-साथ विटामिन A, विटामिन B, विटामिन C, विटामिन E और प्रचुर मात्रा में आयरन पाया जाता है। यह सिर की त्वचा के सूखेपन को कम करता है, रूसी की परेशानी से निजात दिलाता है और बालों को प्राकृतिक कंडीशनिंग देकर मुलायम व चमकदार बनाए रखने में सहायक होता है।
• मेथी दाने की ताकत: मेथी के बीजों में प्रोटीन, आयरन, लेसिथिन और निकोटिनिक एसिड भरपूर मात्रा में मौजूद होते हैं। ये तत्व बालों के संपूर्ण स्वास्थ्य को सहारा देते हैं और नए बालों के विकास के साथ हेयर फॉल को रोकने में मदद करते हैं।
• वर्जिन नारियल तेल का असर: नारियल तेल बालों की गहराई तक समाकर जरूरी फैटी एसिड की आपूर्ति करता है, जिससे बालों की जड़ें भीतर से मजबूत बनती हैं और बाल टूटने का खतरा घटता है।

इसका आप पर असर
इस घरेलू हेयर ऑयल नुस्खे को अपनाकर पाठक बिना महंगे बाजारू उत्पादों के अपने बालों की उचित देखभाल कर सकते हैं।

• घरेलू बचत: महंगे केमिकल युक्त सीरम और हेयर स्पा के बजाय किचन में मौजूद तीन सामान्य चीजों से तेल तैयार किया जा सकता है। इससे सैलून खर्च में भारी कटौती संभव होती है।
• स्कैल्प पोषण: प्राकृतिक फैटी एसिड और विटामिन्स सीधे सिर की त्वचा तक पहुंचते हैं। नियमित मालिश से डैंड्रफ और रूखेपन से राहत पाई जा सकती है।
• सुविधाजनक भंडारण: एक बार बनाकर इसे एयर टाइट डिब्बे में लंबे समय तक रखा जा सकता है। रोज-रोज नया मिश्रण पकाने की जरूरत नहीं पड़ती।
• उपयोग में सावधानी: संवेदनशील स्कैल्प वाले व्यक्ति नियमित इस्तेमाल से पहले पैच टेस्ट कर सकते हैं। किसी भी एलर्जी के लक्षण दिखने पर उपयोग रोका जा सकता है।

ऐसा क्यों हुआ
आजकल की बदलती जीवनशैली, प्रदूषण और खानपान की आदतों के कारण बालों का झड़ना और कमजोर होना व्यापक समस्या बन चुका है। इसी वजह से लोग रासायनिक उत्पादों के स्थान पर घरेलू प्राकृतिक विकल्पों की ओर रुख कर रहे हैं।

• रासायनिक उत्पादों की सीमाएं: बाजार में मिलने वाले कई हेयर प्रोडक्ट्स तात्कालिक चमक तो देते हैं पर स्थायी मजबूती नहीं दे पाते। इस कारण लोग पारंपरिक और घरेलू नुस्खों की तरफ बढ़ रहे हैं।
• प्राकृतिक तत्वों की उपलब्धता: नारियल तेल, मेथी और करी पत्ता भारतीय घरों में आसानी से उपलब्ध रहते हैं। इनकी ताजगी और शुद्धता पर कोई संदेह नहीं रहता।
• सेलिब्रिटी हेयर रूटीन में रुचि: कई लोग मशहूर हस्तियों के प्राकृतिक सौंदर्य रहस्यों को जानने और आजमाने के लिए उत्सुक रहते हैं। इसी संदर्भ में नीलम कोठारी का यह व्यक्तिगत नुस्खा सामने आया।

सवाल-जवाब

1. नीलम कोठारी के घरेलू हेयर ऑयल में कौन-कौन सी सामग्रियां इस्तेमाल होती हैं?
इस तेल को तैयार करने के लिए वर्जिन नारियल तेल, मेथी के बीज और ताजे करी पत्तों का उपयोग किया जाता है।

2. इस तेल को घर पर कैसे पकाया जाता है?
वर्जिन नारियल तेल को गर्म करके उसमें मेथी दाना डालें, चटकने पर करी पत्ता मिलाएं और दोनों के चटकते ही गैस बंद करके ठंडा होने दें।

3. करी पत्ता बालों के लिए किस तरह फायदेमंद है?
करी पत्ते में एंटीऑक्सीडेंट्स, आयरन और विटामिन A, B, C व E होते हैं, जो डैंड्रफ दूर करने, स्कैल्प को नमी देने और कंडीशनिंग में मदद करते हैं।

4. मेथी के बीज बालों को क्या लाभ पहुंचाते हैं?
मेथी दानों में प्रोटीन, आयरन, लेसिथिन और निकोटिनिक एसिड पाए जाते हैं, जो हेयर फॉल नियंत्रित करने और बालों के स्वास्थ्य में सुधार करने में सहायक हैं।

5. क्या इस तेल को बनाकर सुरक्षित रखा जा सकता है?
हां, इसे अधिक मात्रा में बनाकर किसी एयर टाइट कंटेनर में स्टोर किया जा सकता है।

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