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  "type": "article",
  "title": "ऐप्पल वॉच सीरीज 12 के नए हार्ट रेट सेंसर का परीक्षण, क्या यह गार्मीन से है बेहतर",
  "summary": "एप्पल के नए दावे के बाद एप्पल वॉच सीरीज 12 और अल्ट्रा 4 के हार्ट रेट सेंसर का परीक्षण किया गया। गार्मीन फॉरerunner 570 और चेस्ट स्ट्रैप के साथ तुलना में यह सामने आया कि एप्पल का प्रदर्शन पहले से काफी बेहतर है, लेकिन क्या यह बाजार में सबसे सटीक है, इस पर सवाल बने हुए हैं।",
  "content": "एप्पल ने यह दावा कर सबका ध्यान खींचा है कि एप्पल वॉच सीरीज 12 और अल्ट्रा 4 में किसी भी वियरेबल डिवाइस की तुलना में सबसे सटीक हार्ट रेट सेंसर दिया गया है। ऑप्टिकल हार्ट रेट सेंसर को बेहद सटीक बनाना एक कठिन काम है और पिछले मॉडल्स में एप्पल का रिकॉर्ड इस मामले में बहुत शानदार नहीं रहा है। इस नए दावे की सच्चाई जानने के लिए सीरीज 12 को पिछले एक हफ्ते के दौरान गहन परीक्षण से गुजारा गया जिसके नतीजे अब सामने आ चुके हैं।\n\nसटीकता के मामले में लंबे समय से विभिन्न स्मार्टवॉच और फिटनेस ट्रैकर्स की तुलना चेस्ट स्ट्रैप के साथ की जाती रही है ताकि यह पता चल सके कि कौन सा उपकरण कितना सटीक है। कई बार परीक्षणों में अप्रत्याशित परिणाम सामने आते हैं, जैसे कि छोटे कानों वाले लोगों के लिए पावरबीट्स प्रो 2 हार्ट रेट ट्रैक करने में काफी कमजोर साबित हुए थे। इसके विपरीत गार्मीन फॉरerunner 570 ने हार्ट रेट सटीकता में बेहतरीन प्रदर्शन किया था और अब गार्मीन फॉरerunner 970 तथा फेनिक्स और वेणु घड़ियों में भी इसी स्तर का सेंसर उपयोग किया जाता है।\n\nएप्पल के दावे पर संदेह क्यों था\n\nक्या नई एप्पल वॉच गार्मीन के सबसे बेहतरीन सेंसर को मात देने में सक्षम है? एप्पल का मानना है कि ऐसा है, लेकिन इस दावे को लेकर कुछ वाजिब संदेह थे। सबसे बड़ा कारण एप्पल का पुराना ट्रैक रिकॉर्ड है। सीरीज 4 के समय एप्पल की घड़ियां उस समय के अन्य वियरेबल उपकरणों की तुलना में काफी बेहतर प्रदर्शन करती थीं, लेकिन समय के साथ तकनीकी विकास हुआ और अन्य कंपनियों ने अपने सेंसर को बहुत बेहतर बना लिया। गार्मीन और पिक्सल वॉच के सेंसर इस दौड़ में आगे निकल गए, जबकि एप्पल अपनी पुरानी रफ्तार बरकरार नहीं रख सका।\n\nपिछले वर्षों की तुलना में यह साफ देखा जा सकता है कि सीरीज 11 और सीरीज 10 जैसी घड़ियां कई बार वर्कआउट के दौरान डेटा दर्ज करने में संघर्ष करती नजर आई थीं। यदि सभी परीक्षण किए गए हार्ट रेट सेंसर को श्रेणीबद्ध किया जाए, तो गार्मीन 570 को ए-टीयर में रखा जा सकता है, पिक्सल वॉच और अन्य स्पोर्ट्स वॉच बी-टीयर में आती हैं, जबकि पिछली एप्पल वॉच सीरीज सी-टीयर में ठहरती हैं। हालांकि चेस्ट स्ट्रैप जैसे उपकरण एस-टीयर में आते हैं जो पूरी तरह अलग श्रेणी के हैं।\n\nनए सेंसर में किए गए बदलाव और परीक्षण की विधि\n\nएप्पल ने अपने ऑप्टिकल हार्ट रेट सेंसर को पूरी तरह से नया रूप दिया है जिसमें बड़े एलईडी लाइट्स का इस्तेमाल किया गया है और उन्हें एक गोले में पास-पास व्यवस्थित किया गया है। इस दावे को पुष्ट करने के लिए एप्पल ने एक विस्तृत अध्ययन भी प्रकाशित किया जिसमें सात प्रतिस्पर्धी उपकरणों की विभिन्न गतिविधियों में जांच की गई थी। हालांकि उस अध्ययन में केवल आंकड़े दिए गए थे और यह स्पष्ट नहीं था कि उपकरण वास्तविक उपयोग के दौरान कैसे व्यवहार करते हैं। इसी कमी को दूर करने के लिए अपने स्तर पर डेटा जुटाने का निर्णय लिया गया।\n\nइस अनौपचारिक परीक्षण के तहत एप्पल वॉच सीरीज 12 और गार्मीन फॉरerunner 570 को एक साथ कई वर्कआउट सत्रों में पहना गया। दोनों घड़ियों को दोनों कलाइयों पर निर्माता के निर्देशों के अनुसार सही फिट के साथ बांधा गया था, जबकि संदर्भ मूल्यों के लिए एक इलेक्ट्रिकल चेस्ट स्ट्रैप का भी उपयोग किया गया। परीक्षणकर्ता की त्वचा हल्की और कलाई पर कोई टैटू न होने के कारण दोनों सेंसर को स्पष्ट सिग्नल मिलने में कोई बाधा नहीं आई। छह इंच की कलाई के आकार के कारण दोनों घड़ियों के 42-मिलीमीटर संस्करणों का उपयोग किया गया ताकि फिटिंग एकदम सटीक बैठ सके।\n\nव्यायाम के दौरान प्रदर्शन और तुलनात्मक परिणाम\n\nट्रेडमिल रन, आउटडोर ट्रेल रन, रोइंग सत्र और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग जैसे विभिन्न वर्कआउट के दौरान दोनों उपकरणों की एक साथ जांच की गई। कुछ वर्कआउट में तीव्रता में तेजी से उतार-चढ़ाव आ रहा था जबकि अन्य सत्र स्थिर गति से चल रहे थे। डम्बल या रोअर के हैंडल को कसकर पकड़ने जैसी गतिविधियों का भी सेंसर की सटीकता पर असर पड़ता है, इसलिए इन सभी परिस्थितियों को परीक्षण में शामिल किया गया ताकि वास्तविक प्रदर्शन का आकलन किया जा सके।\n\nपहले दौर के परीक्षणों में एप्पल वॉच और गार्मीन दोनों ने अच्छा प्रदर्शन किया लेकिन दोनों में कुछ कमियां भी सामने आईं। गार्मीन कभी-कभार अंतराल की शुरुआत में थोड़ा पिछड़ जाता था लेकिन तुरंत गति पकड़ लेता था। एप्पल वॉच के साथ यह समस्या नहीं थी, लेकिन वह हार्ट रेट में आने वाले छोटे स्पाइक्स के दौरान उच्चतम मूल्यों को कई बार पकड़ नहीं पाती थी। ट्रेल रन और ट्रेडमिल के अन्य परीक्षणों में भी ऐसा ही पैटर्न देखा गया जहां गार्मीन शुरुआती स्पाइक्स को मिस कर देता था, वहीं एप्पल वॉच वर्कआउट की शुरुआत में डेटा पॉइंट्स को पूरी तरह से छोड़ देती थी।\n\nजिम वर्कआउट और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग के नतीजे\n\nजिम में किए गए तीन मिनी वर्कआउट के दौरान, जिसमें ट्रेडमिल रन, रोइंग और स्ट्रेंथ सेशन शामिल थे, परिणामों ने दोनों घड़ियों की अलग सीमाएं दिखाईं। ओवरहेड बारबेल प्रेस और फ्रंट स्क्वैट्स जैसे व्यायामों के दौरान स्ट्रेंथ वर्कआउट दोनों उपकरणों के लिए चुनौतीपूर्ण साबित हुआ। इस दौरान गार्मीन का रीडिंग अक्सर कम आया, जबकि एप्पल वॉच ने कई बार रीडिंग बहुत ज्यादा दिखाई और कुल मिलाकर कम डेटा पॉइंट्स दर्ज किए।\n\nट्रेडमिल पर दोनों घड़ियों ने लगभग समान रूप से अच्छा काम किया, लेकिन रोइंग के दौरान गार्मीन को संघर्ष करना पड़ा और उसने दूसरे अंतराल का लगभग आधा हिस्सा छोड़ दिया। इसके विपरीत एप्पल वॉच भी पूरी तरह परफेक्ट नहीं रही क्योंकि उसने कुछ जगहों पर आंकड़े जरूरत से ज्यादा आंक लिए और अंतराल के बीच न्यूनतम मूल्य को हमेशा दर्ज नहीं किया। स्ट्रेंथ वर्कआउट के दौरान डेटा बिंदुओं की कमी ने यह स्पष्ट कर दिया कि दोनों उपकरणों को भारी वजन उठाने और कलाई की गतिविधियों वाले वर्कआउट में अभी और सुधार की गुंजाइश है।\n\nनिष्कर्ष: क्या एप्पल का सेंसर वाकई सबसे बेहतर है\n\nइस पूरे परीक्षण और डेटा विश्लेषण के बाद सबसे बड़ा निष्कर्ष यह सामने आता है कि एप्पल अब हार्ट रेट सटीकता के मामले में पीछे नहीं है। सीरीज 12 का प्रदर्शन पिछली सीरीज 10 और 11 की तुलना में कहीं अधिक सटीक है और एप्पल ने एक बेहतरीन हार्ट रेट सेंसर तैयार किया है जिसके लिए वह प्रशंसा का पात्र है। अब यह कहने की आवश्यकता नहीं है कि एप्पल का सेंसर औसत दर्जे का है।\n\nहालांकि क्या इसे बाजार का सबसे अच्छा सेंसर कहा जा सकता है, इस पर पूरी तरह सहमति जताना मुश्किल है। यह गार्मीन के सर्वश्रेष्ठ सेंसर को कड़ी टक्कर दे रहा है, जो अपने आप में एक बड़ी उपलब्धि है। फिर भी गार्मीन के पास अपने सबसे अच्छे दिनों में लगभग त्रुटिहीन ग्राफ देने की क्षमता है, जो एप्पल वॉच में पूरी तरह देखने को नहीं मिलती। एप्पल वॉच अक्सर कम आश्वस्त डेटा बिंदुओं को दर्ज करने से बचती है जिससे चार्ट में कुछ खाली जगहें छूट जाती हैं। अंततः यह कहा जा सकता है कि एप्पल वॉच ने गार्मीन के समकक्ष स्थान प्राप्त कर लिया है और यह ए-टीयर में अपनी जगह बनाने की पूरी हकदार है।\n\nइसका आप पर असर\nएप्पल वॉच और गार्मीन जैसी स्मार्टवॉच खरीदने वाले फिटनेस प्रेमियों और एथलीटों के लिए यह सुधार सीधे तौर पर सटीक स्वास्थ्य और कसरत डेटा से जुड़ा है।\n\n• भारत में: खरीदार अब बिना किसी संकोच के एप्पल वॉच सीरीज 12 पर कसरत और हृदय गति की सटीकता के लिए भरोसा कर सकते हैं। यह सुनिश्चित करता है कि उपयोगकर्ता अपने वर्कआउट के दौरान कैलोरी बर्न और हृदय गति के आंकड़ों पर अधिक सटीकता से नजर रख सकें।\n• खरीदारों के लिए: फिटनेस गैजेट खरीदने से पहले उपयोगकर्ता अब एप्पल के नए सेंसर को गार्मीन के समकक्ष मान सकते हैं। इससे महंगे फिटनेस वियरेबल का चुनाव करते समय उपभोक्ताओं को अधिक विश्वसनीय विकल्प मिलते हैं।\n\nऐसा क्यों हुआ\nएप्पल वॉच के पिछले संस्करणों में हार्ट रेट सटीकता को लेकर लगातार शिकायतें आ रही थीं, जिसके कारण कंपनी को अपने ऑप्टिकल सेंसर हार्डवेयर में बड़ा बदलाव करना पड़ा।\n\n• सेंसर का नया डिजाइन: एप्पल ने अपने ऑप्टिकल हार्ट रेट सेंसर में बड़े आकार के एलईडी का उपयोग किया और उन्हें एक संकीर्ण वृत्त में पास व्यवस्थित किया। यह बदलाव कलाई पर बेहतर सिग्नल प्राप्ति और सटीक रक्त प्रवाह माप के लिए किया गया था।\n• बढ़ती प्रतिस्पर्धा: गार्मीन और गूगल पिक्सल जैसी कंपनियों ने अपनी घड़ियों में बेहद सटीक सेंसर देकर बाजार में बढ़त बना ली थी। एप्पल को अपनी प्रीमियम स्मार्टवॉच की प्रतिष्ठा बचाने के लिए तकनीक में यह जरूरी अपग्रेड करना पड़ा।\n\nसवाल-जवाब\n\n1. एप्पल वॉच सीरीज 12 में कौन सा नया सेंसर दिया गया है?\nएप्पल वॉच सीरीज 12 में बड़े एलईडी के साथ एक नया और पुनरुत्पादित ऑप्टिकल हार्ट रेट सेंसर दिया गया है जिसे एक संकीर्ण वृत्त में व्यवस्थित किया गया है।\n\n2. इस परीक्षण में एप्पल वॉच की तुलना किस घड़ी से की गई है?\nइस परीक्षण में एप्पल वॉच सीरीज 12 की तुलना गार्मीन फॉरerunner 570 और संदर्भ मूल्य के लिए एक इलेक्ट्रिकल चेस्ट स्ट्रैप से की गई है।\n\n3. क्या एप्पल वॉच सीरीज 12 गार्मीन के सेंसर से बेहतर है?\nपरीक्षण के अनुसार एप्पल वॉच ने गार्मीन को कड़ी टक्कर दी है और यह उसके समकक्ष है, लेकिन यह दावा करना कठिन है कि यह पूरी तरह से उससे बेहतर है।\n\n4. परीक्षण के दौरान किन वर्कआउट को शामिल किया गया था?\nपरीक्षण में ट्रेडमिल रन, आउटडोर ट्रेल रन, रोइंग सत्र और ओवरहेड प्रेस तथा स्क्वैट्स जैसे स्ट्रेंथ वर्कआउट शामिल किए गए थे।\n\n5. स्ट्रेंथ ट्रेनिंग के दौरान दोनों घड़ियों का प्रदर्शन कैसा रहा?\nस्ट्रेंथ ट्रेनिंग के दौरान दोनों घड़ियों को संघर्ष करना पड़ा जहां गार्मीन ने कम रीडिंग दी और एप्पल वॉच ने कुछ उच्च रीडिंग के साथ कम डेटा पॉइंट्स दर्ज किए।",
  "url": "https://trendkia.com/guides/testing-apple-watch-series-12-new-heart-rate-sensor-against-garmin-39830",
  "category": "गाइड",
  "publishedAt": "2026-09-28",
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    "एप्पल वॉच सीरीज 12",
    "गार्मीन फॉरerunner 570",
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