अंबाला की सुबह के अंधेरे से जापान के पोडियम तक: शॉटपुट में मनप्रीत कौर ने जीता कांस्य पदक

भारतीय शॉटपुट एथलीट मनप्रीत कौर ने ग्लासगो कॉमनवेल्थ गेम्स की निराशा को पीछे छोड़ते हुए जापान के आइची-नागोया में आयोजित एशियन गेम्स में शानदार प्रदर्शन कर कांस्य पदक अपने नाम किया है।

खेल की दुनिया में कभी-कभी हार खिलाड़ी को पूरी तरह तोड़ने के बजाय उसके भीतर एक नया हौसला फूंक देती है। हरियाणा के अंबाला से गहरा नाता रखने वाली 36 वर्षीय शॉटपुट खिलाड़ी मनप्रीत कौर के साथ भी कुछ ऐसा ही हुआ। जुलाई के महीने में आयोजित ग्लासगो कॉमनवेल्थ गेम्स में मनप्रीत बेहद मामूली अंतर से कांस्य पदक जीतने से चूक गई थीं और चौथे स्थान पर रही थीं। इस हार से निराश होने के बजाय उन्होंने अपनी कमियों पर काम किया और महज दो महीने के भीतर अपनी मेहनत का लोहा मनवा दिया। जापान के आइची-नागोया में आयोजित एशियन गेम्स में उन्होंने 17.17 मीटर दूर थ्रो फेंककर कांस्य पदक अपने नाम कर लिया। मनप्रीत के करियर का एशियन गेम्स में यह पहला पदक है, जिसने उनके खेल जीवन में एक नया अध्याय जोड़ दिया है।

 

कड़े मुकाबले में पोडियम तक का सफर

जापान में आयोजित इस प्रतियोगिता का फाइनल मुकाबला बेहद कड़ा था। महिलाओं की शॉटपुट स्पर्धा के फाइनल में भारतीय खिलाड़ी ने अपनी पूरी ताकत झोंक दी। मनप्रीत ने अपने पहले तीन प्रयासों के बाद चौथे प्रयास में अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन किया। उनका चौथा थ्रो 17.17 मीटर की दूरी पर गिरा, जिसने उन्हें पदक की रेस में बनाए रखा और अंततः उन्हें पोडियम पर तीसरा स्थान दिलाया। इस स्पर्धा में चीनी एथलीटों का दबदबा देखने को मिला। चीन की सोंग जियायुआन ने 19.40 मीटर के भारी-भरकम थ्रो के साथ स्वर्ण पदक जीता, जबकि उनकी हमवतन झांग लिनरू ने 18.14 मीटर का थ्रो कर रजत पदक पर कब्जा जमाया। मनप्रीत के इस शानदार प्रदर्शन की खबर मिलते ही अंबाला से लेकर उनके पूरे परिवार में जश्न का माहौल बन गया है।

 

अंधेरे में शुरू होती थी कड़ी ट्रेनिंग

मनप्रीत का जन्म पंजाब के पटियाला जिले में हुआ था, लेकिन साल 2004 के बाद से वह अपने पति के साथ अंबाला में ही रहने लगी थीं। वर्तमान में अपनी सरकारी नौकरी के कारण वह पिछले कुछ वर्षों से वापस पटियाला में शिफ्ट हो चुकी हैं। उनकी इस बड़ी कामयाबी पर परिवार के सदस्य उनके पुराने दिनों के संघर्षों को याद कर भावुक हो रहे हैं। वह वह दौर था जब मनप्रीत परिवार और घर की तमाम जिम्मेदारियों को संभालते हुए रोज सुबह तड़के अंधेरे में ही अंबाला के खेल स्टेडियम के लिए निकल जाया करती थीं।

मनप्रीत की बुआ सास चरणजीत कौर ने उनके इस लंबे संघर्ष के बारे में बताया कि उन्हें अपनी बहू की इस ऐतिहासिक उपलब्धि पर बेहद गर्व महसूस हो रहा है। मनप्रीत पहले भी कई राष्ट्रीय और अंतर्राष्ट्रीय प्रतियोगिताओं में पदक जीतकर परिवार और देश का मान बढ़ा चुकी हैं, लेकिन एशियन गेम्स की इस जीत का महत्व बेहद खास है। उन्होंने याद करते हुए बताया कि साल 2004 में जब मनप्रीत अंबाला में रहती थीं, तब वह रोजाना सुबह करीब 4 बजे प्रैक्टिस के लिए स्टेडियम चली जाती थीं। इसके बाद घर लौटकर परिवार की सभी जिम्मेदारियां निभाती थीं और फिर शाम को भी मैदान पर जाकर कई घंटों तक पसीना बहाती थीं।

 

पति बने कोच और दिया पूरा साथ

पारिवारिक सूत्रों के अनुसार, कुछ साल पहले रेलवे में नौकरी मिलने के बाद मनप्रीत अपने पति करमजीत सिंह के साथ पटियाला चली गई थीं। दोनों वर्तमान में भारतीय रेलवे में कार्यरत हैं और उनकी 15 साल की एक बेटी है जिसका नाम जश्नूर कौर है। मनप्रीत की इस सफलता के पीछे उनके पति का भी बड़ा योगदान है। करमजीत सिंह खुद शॉटपुट के राष्ट्रीय स्तर के पदक विजेता रह चुके हैं। खेल की बारीकियों को समझने के कारण वह अब अपनी पत्नी के कोच की भूमिका निभा रहे हैं। रोजाना रेलवे की नौकरी की व्यस्तता के बीच अपनी पत्नी को मैदान पर ट्रेनिंग देना और उनकी कमियों को सुधारना उनके दैनिक जीवन का मुख्य हिस्सा बन चुका है।

इस बड़ी जीत के बाद करमजीत सिंह ने पटियाला से अपनी बुआ और फूफा को फोन कर यह खुशखबरी साझा की। फोन पर बातचीत के दौरान पूरे परिवार में भारी उत्साह देखा गया। बुआ ने उन्हें इस जीत की बधाई देते हुए कहा कि मनप्रीत ने बहू नहीं बल्कि बेटी बनकर पूरे परिवार का सिर गर्व से ऊंचा किया है। अब पूरा परिवार उनकी सफलता के लिए गुरुद्वारा साहिब जाकर अरदास करने और पूरे मोहल्ले में मिठाइयां बांटकर इस पल को मनाने की तैयारियों में जुट गया है।

 

मुश्किल दौर से उबरकर की शानदार वापसी

मनप्रीत के ससुर मनजीत सिंह ने अपने बेटे और बहू के इस सफर पर खुलकर बात की। उन्होंने बताया कि उनका बेटा करमजीत खुद एक बेहतरीन खिलाड़ी था, लेकिन स्वास्थ्य खराब होने और बीमारी की वजह से उसे समय से पहले ही खेल से दूरी बनानी पड़ी। इसके बावजूद उसने अपनी पत्नी के सपनों को कभी टूटने नहीं दिया और मनप्रीत की प्रैक्टिस को लगातार जारी रखा। दोनों पति-पत्नी रेलवे की अपनी नौकरी के साथ-साथ खेल को भी पूरी शिद्दत से आगे बढ़ा रहे हैं। अंबाला में एक लंबा वक्त बिताने के बाद अब दोनों पटियाला में हैं, लेकिन अंबाला का परिवार उनके लौटने का बेसब्री से इंतजार कर रहा है और उनके वापस आने पर ढोल-नगाड़ों के साथ भव्य स्वागत की तैयारी की जा रही है।

मनप्रीत के लिए खेल की यह राह कभी भी फूलों की सेज नहीं रही। साल 2017 में उनके करियर में तब एक बड़ा भूचाल आया जब वह एक डोपिंग टेस्ट में असफल पाई गईं। इसके बाद उन पर चार साल का कड़ा प्रतिबंध लगा दिया गया था। इतने लंबे समय तक मुख्यधारा के खेल और मैदान से दूर रहने के बाद किसी भी एथलीट के लिए वापसी करना बेहद चुनौतीपूर्ण होता है, लेकिन मनप्रीत ने हिम्मत नहीं हारी। उन्होंने प्रतिबंध खत्म होने के बाद मैदान पर दोबारा कदम रखा और खुद को साबित किया। साल 2023 में आयोजित एशियन एथलेटिक्स चैंपियनशिप में कांस्य पदक जीतना उनकी इस मजबूत वापसी का पहला बड़ा प्रमाण था।

 

अगला लक्ष्य है 18 मीटर का थ्रो

सात बार की नेशनल चैंपियन रह चुकीं मनप्रीत का व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन 18.06 मीटर का रहा है। कॉमनवेल्थ गेम्स में 17.49 मीटर के थ्रो के साथ चौथे स्थान पर रहने की मायूसी को उन्होंने अपने ऊपर हावी नहीं होने दिया। एशियन गेम्स में 17.17 मीटर का थ्रो फेंककर उन्होंने यह साफ कर दिया कि खेल के मैदान पर अनुभव, निरंतरता और कड़ी मेहनत का कोई दूसरा विकल्प नहीं होता है। अब मनप्रीत का अगला बड़ा लक्ष्य अपने थ्रो को फिर से 18 मीटर के पार ले जाना है। उनके परिवार के लिए यह सिर्फ एक कांस्य पदक नहीं है, बल्कि उन अनगिनत रातों और सुबह के संघर्षों की कहानी है जिसकी नींव कभी अंबाला की सर्द सुबहों में रखी गई थी।

इसका आप पर असर
यह बड़ी खेल उपलब्धि भारत के खेल प्रेमियों और उभरते हुए एथलीटों के लिए एक सकारात्मक संदेश देती है।

• महिला एथलीटों के लिए: यह कहानी यह दर्शाती है कि घरेलू और पारिवारिक जिम्मेदारियों के बीच भी शीर्ष स्तर पर खेल को जारी रखा जा सकता है। इससे शादी के बाद खेल छोड़ने वाली महिला एथलीटों को नई प्रेरणा मिलेगी।

• हरियाणा और पंजाब में: स्थानीय स्तर पर खेल बुनियादी ढांचे को बढ़ावा मिलेगा। अंबाला और पटियाला के युवा खिलाड़ियों को संघर्षों के बावजूद अंतरराष्ट्रीय मंच पर पहचान बनाने का प्रोत्साहन मिलेगा।

• करियर में वापसी: खेल में लंबे प्रतिबंध या ब्रेक के बाद वापसी करने वाले खिलाड़ियों का मनोबल बढ़ेगा। इससे यह साबित होता है कि सही मार्गदर्शन और दृढ़ संकल्प से करियर को दोबारा संवारा जा सकता है।

ऐसा क्यों हुआ
मनप्रीत कौर की यह सफलता कड़ी पारिवारिक सहायता, तकनीकी कोच के मार्गदर्शन और मानसिक दृढ़ता का परिणाम है।

• हार से सबक: ग्लासगो कॉमनवेल्थ गेम्स में चौथे स्थान पर रहने के बाद उन्होंने अपनी कमियों की पहचान की। केवल दो महीने के भीतर अपनी तकनीक को दुरुस्त कर उन्होंने खुद को मानसिक रूप से मजबूत किया।

• पारिवारिक और कोच का सहयोग: उनके पति करमजीत सिंह ने स्वयं राष्ट्रीय पदक विजेता होने के नाते उत्कृष्ट तकनीकी मार्गदर्शन प्रदान किया। उन्होंने बीमारी के कारण अपना खेल छूटने के बाद मनप्रीत के अभ्यास को प्राथमिकता दी।

• चुनौतियों से मुकाबला: 2017 में लगे चार साल के डोपिंग प्रतिबंध से उबरने के बाद उन्होंने 2023 में अपनी वापसी की शुरुआत की थी। इस निरंतर मेहनत ने उन्हें एशियन गेम्स के कड़े मुकाबले में टिके रहने में मदद की।

सवाल-जवाब

1. मनप्रीत कौर ने एशियन गेम्स में कौन सा पदक जीता है?
मनप्रीत कौर ने महिलाओं की शॉटपुट स्पर्धा में कांस्य पदक (ब्रॉन्ज मेडल) जीता है।

2. एशियन गेम्स के फाइनल मुकाबले में उनका सर्वश्रेष्ठ थ्रो कितना था?
फाइनल मुकाबले में उनका सर्वश्रेष्ठ थ्रो 17.17 मीटर का था, जो उन्होंने अपने चौथे प्रयास में हासिल किया।

3. इस स्पर्धा में स्वर्ण और रजत पदक किसने जीता?
चीन की सोंग जियायुआन ने 19.40 मीटर थ्रो के साथ स्वर्ण और चीन की ही झांग लिनरू ने 18.14 मीटर के साथ रजत पदक जीता।

4. मनप्रीत कौर के कोच कौन हैं?
मनप्रीत के पति करमजीत सिंह उनके कोच हैं, जो खुद भी शॉटपुट के राष्ट्रीय स्तर के पदक विजेता रह चुके हैं।

5. मनप्रीत कौर पर किस वर्ष प्रतिबंध लगा था?
साल 2017 में डोपिंग टेस्ट में असफल रहने के बाद मनप्रीत कौर पर चार साल का प्रतिबंध लगाया गया था।

6. मनप्रीत कौर का व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन क्या है?
उनका व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन 18.06 मीटर का थ्रो है, और वह सात बार की नेशनल चैंपियन रह चुकी हैं।

प्रेरणा और सबक
मनप्रीत कौर का जीवन विपरीत परिस्थितियों में हार न मानने और निरंतर प्रयास करने की सीख देता है।

• संकल्प: 2017 में लगे चार साल के लंबे प्रतिबंध के बाद भी खेल के प्रति समर्पण बनाए रखना। यह सिखाता है कि बड़े से बड़ा झटका भी आपके करियर का अंत नहीं होता।

• समय प्रबंधन: सुबह 4 बजे उठकर अभ्यास करना और फिर घरेलू कर्तव्यों को निभाना। यह दर्शाता है कि इच्छाशक्ति हो तो व्यस्ततम दिनचर्या में भी सपनों के लिए समय निकाला जा सकता है।

• साझा साझेदारी: पति-पत्नी का एक टीम के रूप में काम करना और व्यक्तिगत कठिनाइयों को दरकिनार कर एक-दूसरे के लक्ष्यों को पूरा करना।

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