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  "type": "article",
  "title": "बिना सिगरेट पीने वालों में तेजी से बढ़ रहा लंग कैंसर, प्रदूषण बन रहा जानलेवा खतरा",
  "summary": "दिल्ली-एनसीआर के जहरीले प्रदूषण के कारण बिना सिगरेट पीने वाले लोगों में लंग कैंसर के मामले 30% तक बढ़ गए हैं। डॉ. श्याम अग्रवाल के अनुसार, लोग हर दिन 20 से 25 सिगरेट के बराबर दूषित हवा फेफड़ों में ले रहे हैं।",
  "content": "देश के कई हिस्सों में हवा की गुणवत्ता लगातार गिरती जा रही है, जिससे सांस लेना भी मुश्किल होता जा रहा है। खासकर दिल्ली-एनसीआर की जहरीली आवोहवा अब सीधे तौर पर लोगों की जान से खिलवाड़ कर रही है। स्थिति इतनी गंभीर हो चुकी है कि जो लोग कभी धूम्रपान नहीं करते हैं, वे भी इस घातक बीमारी की चपेट में आ रहे हैं। इस खतरनाक हालात को लेकर देश के जाने-माने ऑन्कोलॉजिस्ट डॉ. श्याम अग्रवाल ने गंभीर चेतावनी जारी की है।\n\nफेफड़ों पर प्रदूषण का घातक असर\nविशेषज्ञों के अनुसार, वर्तमान समय में प्रदूषित हवा में सांस लेने से एक आम इंसान के शरीर में हर रोज करीब 20 से 25 सिगरेट के धुएं के बराबर जहर जा रहा है। इस धुएं में सिगरेट के तमाम खतरनाक रसायनों के अलावा सौ से अधिक अन्य विषैले तत्व भी सीधे नाक के जरिए शरीर के अंदर प्रवेश कर जाते हैं। यही वजह है कि जिन लोगों की स्मोकिंग की कोई हिस्ट्री नहीं रही है, उनके फेफड़ों के कैंसर के मामलों में लगभग 30 प्रतिशत की भारी बढ़ोतरी दर्ज की गई है।\n\nमरीजों के आंकड़ों में चिंताजनक इजाफा\nगंगा राम अस्पताल के ऑन्कोलॉजी डिपार्टमेंट के डायरेक्टर डॉ. श्याम अग्रवाल ने इस बात पर गहरी चिंता जताई है कि बिना किसी धूम्रपान इतिहास वाले मरीजों की संख्या में तेजी से उछाल आया है। पहले जहां ऐसे मरीजों का आंकड़ा 70000 के आसपास था, वह अब बढ़कर करीब एक लाख तक पहुंच गया है। आने वाले समय को लेकर यह अनुमान भी लगाया जा रहा है कि वर्ष 2040 तक लंग कैंसर के कुल मरीजों की संख्या दोगुनी हो सकती है। प्रदूषण अब केवल फेफड़ों के कैंसर तक सीमित नहीं है, बल्कि इससे स्तन कैंसर और पेट या गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल कैंसर के मामले भी सामने आ रहे हैं।\n\nबिना स्मोकिंग वाले मरीजों की आपबीती\nदेश में कई ऐसे लोग हैं जिनके पूरे परिवार में कभी किसी ने धूम्रपान नहीं किया, फिर भी वे इस गंभीर बीमारी से जूझ रहे हैं। उत्तर प्रदेश के बिजनौर शहर के रहने वाले व्यापारी मुकुल जैन ने कभी सिगरेट नहीं पी और न ही उनके परिवार में कोई ऐसा करता है, लेकिन इसके बावजूद उन्हें लंग कैंसर का सामना करना पड़ा। उनका मानना है कि उनका लगातार दिल्ली-एनसीआर में आना-जाना ही इस बीमारी की मुख्य वजह है और प्रदूषण के दौरान उन्हें सांस लेने में बहुत अधिक परेशानी होती है।\n\nइसी तरह उत्तर प्रदेश के एटा की रहने वाली टीचर विनारोमा भारद्वाज और उनके पति योगेश शर्मा ने कभी स्मोकिंग को हाथ तक नहीं लगाया, फिर भी उन्हें लंग कैंसर हो गया। इस बीमारी के बाद से उनकी नियमित रूप से कीमोथेरेपी चल रही है और डॉक्टरों ने उन्हें हमेशा मास्क पहनने की सख्त सलाह दी है। अपनी पेशेवर मजबूरियों के चलते वह इस प्रदूषित क्षेत्र को छोड़कर कहीं और जा भी नहीं सकती हैं, जिससे उनकी मुश्किलें और बढ़ जाती हैं।\n\nबचाव के लिए क्या कहते हैं डॉक्टर\nडॉ. श्याम अग्रवाल का कहना है कि इस जहरीले प्रदूषण के दुष्प्रभावों से बचने के लिए लोगों को अत्यधिक सावधानी बरतने की जरूरत है। जब तक बहुत जरूरी न हो, घर से बाहर निकलने से बचें और यदि बाहर जाना पड़े तो पूरी तरह मुंह को ढंकने वाला N-95 मास्क जरूर लगाएं। अगर लंबे समय तक बाहर रहना पड़े तो त्वचा पर तेल लगाकर निकलें और घर लौटने पर अपना चेहरा अच्छी तरह साफ करें।\n\nविशेषज्ञों की सलाह है कि इस मौसम में खुले में सैर करने या कसरत करने से पूरी तरह परहेज करें और व्यायाम घर के अंदर ही करें। इसके अलावा शरीर में पानी की कमी न होने दें और अपनी डाइट में पर्याप्त मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स को शामिल करें। खाने में हरी पत्तेदार सब्जियों, ताजे फलों और विभिन्न बीजों का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है।\n\nइसका आप पर असर\nप्रदूषण के बढ़ते स्तर और लंग कैंसर के मामलों में उछाल का सीधा असर आम जनता के दैनिक जीवन, स्वास्थ्य और बच्चों तथा बुजुर्गों की सुरक्षा पर पड़ रहा है।\n\n• भारत में: देश के बड़े शहरों और खासकर प्रदूषण से प्रभावित क्षेत्रों में रहने वाले नागरिकों को गंभीर स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है। इस स्थिति के चलते लोगों को अपनी आउटडोर गतिविधियों और खानपान की आदतों में तुरंत बदलाव करने की आवश्यकता है।\n• दिल्ली-एनसीआर में: स्थानीय निवासियों को हर दिन भारी जहरीली हवा में सांस लेनी पड़ रही है जिससे बिना स्मोकिंग करने वालों में भी कैंसर का खतरा बढ़ गया है। लोगों को बाहर निकलते वक्त एन-95 मास्क पहनने और घर के अंदर ही व्यायाम करने की सख्त सलाह दी जा रही है।\n\nऐसा क्यों हुआ\nबिना धूम्रपान करने वाले लोगों में लंग कैंसर के मामले बढ़ने की मुख्य वजह अत्यधिक वायु प्रदूषण और जहरीली हवा में मौजूद खतरनाक रसायन हैं।\n\n• विषैले रसायनों का प्रभाव: हवा में मौजूद सिगरेट के धुएं जैसे हानिकारक तत्व और सौ से अधिक जहरीले रसायन सांस के जरिए फेफड़ों में जमा हो रहे हैं।\n• बढ़ता प्रदूषण स्तर: पिछले कुछ वर्षों में दिल्ली-एनसीआर जैसे क्षेत्रों में प्रदूषण का स्तर खतरनाक हद तक बढ़ गया है जिससे स्वस्थ लोगों की सेहत पर भी विपरीत असर पड़ रहा है।\n• मरीजों की संख्या में वृद्धि: विशेषज्ञों के रिकॉर्ड के अनुसार स्मोकिंग हिस्ट्री न होने के बावजूद कैंसर के आंकड़े 70 हजार से बढ़कर एक लाख तक पहुंच गए हैं।\n\nसवाल-जवाब\n\n1. बिना सिगरेट पीने वालों में लंग कैंसर के मामलों में कितने प्रतिशत की वृद्धि हुई है?\nबिना स्मोकिंग हिस्ट्री वाले लंग कैंसर के मरीजों की संख्या में लगभग 30 प्रतिशत की वृद्धि दर्ज की गई है।\n\n2. प्रदूषण के कारण एक स्वस्थ व्यक्ति हर दिन कितने सिगरेट के बराबर धुआं ले रहा है?\nदिल्ली जैसे प्रदूषित शहरों में एक स्वस्थ व्यक्ति हर रोज 20 से 25 सिगरेट के बराबर धुआं अपने फेफड़ों में ले रहा है।\n\n3. लंग कैंसर के मामलों पर चिंता जताने वाले प्रसिद्ध ऑन्कोलॉजिस्ट कौन हैं?\nगंगा राम अस्पताल के ऑन्कोलॉजी डिपार्मेंट के डायरेक्टर डॉ. श्याम अग्रवाल ने इस गंभीर स्थिति पर चिंता जताई है।\n\n4. डॉक्टरों ने प्रदूषण से बचने के लिए क्या उपाय बताए हैं?\nडॉक्टरों ने बाहर निकलने से बचने, N-95 मास्क पहनने, बाहर जाते वक्त त्वचा पर तेल लगाने और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर डाइट लेने की सलाह दी है।\n\n5. बिना स्मोकिंग हिस्ट्री वाले मरीजों का आंकड़ा पहले कितना था जो अब बढ़ गया है?\nबिना स्मोकिंग हिस्ट्री वाले मरीजों का आंकड़ा पहले 70000 था जो अब बढ़कर करीब एक लाख हो गया है।",
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  "category": "स्वास्थ्य",
  "publishedAt": "2026-11-14",
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    "लंग कैंसर",
    "प्रदूषण",
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    "दिल्ली एनसीआर प्रदूषण",
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