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  "type": "article",
  "title": "महिलाओं में 40 की उम्र के बाद जोड़ों का दर्द: पटना के ऑर्थोपेडिक सर्जन डॉ. आशीष सिंह ने बताए बिना सर्जरी के आधुनिक इलाज और बचाव के तरीके",
  "summary": "40 वर्ष की आयु के बाद महिलाओं में घुटने और कूल्हे के दर्द की समस्या तेजी से बढ़ती है। महंगे इलाज और जॉइंट रिप्लेसमेंट के डर से दर्द सहने के बजाय modern regenerative medicine और आंशिक प्रत्यारोपण जैसे विकल्पों से जोड़ों को सुरक्षित रखा जा सकता है।",
  "content": "बढ़ती उम्र के साथ जोड़ों के दर्द की समस्या बेहद आम होती जा रही है, लेकिन महिलाओं में यह तकलीफ पुरुषों की अपेक्षा कहीं अधिक और कम उम्र में देखने को मिलती है। आमतौर पर 40 वर्ष की आयु पार करने के बाद महिलाएं घुटने या कूल्हे में होने वाले दर्द को बढ़ती उम्र का स्वाभाविक असर मानकर नजरअंदाज करती रहती हैं। इसके अलावा कई बार सर्जरी और महंगे इलाज का डर भी उन्हें डॉक्टर के पास जाने से रोकता है। पटना स्थित एआईओआर (AIOR) सुपर स्पेशियलिटी यूनिट के प्रसिद्ध ऑर्थोपेडिक सर्जन डॉ. आशीष सिंह के अनुसार, जोड़ों के हर दर्द का अंतिम समाधान प्रत्यारोपण नहीं होता है। चिकित्सा विज्ञान में हुई नई प्रगतियों के कारण अब शुरुआती दौर में ही जोड़ों को बचाना और बिना बड़ी सर्जरी के राहत पाना संभव हो चुका है।\n\nमहिलाओं में जोड़ों के दर्द की अधिक समस्या और मेनोपॉज का प्रभाव\nपुरुषों की तुलना में महिलाओं की हड्डियों और जोड़ों की संरचना तथा हार्मोनल चक्र अलग होते हैं। 40 से 45 वर्ष की उम्र के आसपास और विशेष रूप से मेनोपॉज के बाद महिलाओं के शरीर में एस्ट्रोजन हार्मोन का स्तर कम होने लगता है, जिससे हड्डियों का घनत्व तेजी से घटने लगता है। यही कारण है कि इस आयु वर्ग की महिलाओं में ऑस्टियोपोरोसिस और जोड़ों के घिसने की समस्या अधिक देखी जाती है।\n\nविशेषज्ञ सलाह देते हैं कि मेनोपॉज के बाद महिलाओं को अपनी हड्डियों की सेहत की नियमित रूप से डॉक्टरी जांच करानी चाहिए। हड्डियों की गुणवत्ता और मजबूती का सही आंकलन करने के लिए डीईएक्सए (DEXA) स्कैन एक सबसे महत्वपूर्ण जांच मानी जाती है। इस टेस्ट के माध्यम से टी-स्कोर (T-score) देखा जाता है, जिससे यह पता चलता है कि हड्डियां कितनी कमजोर हुई हैं। जांच रिपोर्ट के आधार पर चिकित्सक मरीज को कैल्शियम, विटामिन-डी और अन्य आवश्यक दवाएं समय पर शुरू कर सकते हैं, जिससे भविष्य में होने वाले गंभीर नुकसान से बचा जा सके।\n\nरीजेनेरेटिव मेडिसिन: बिना सर्जरी प्राकृतिक जोड़ को बचाने के आधुनिक तरीके\nअधिकांश मरीजों में यह गलतफहमी होती है कि अगर घुटने या कूल्हे का दर्द अत्यधिक बढ़ गया है, तो पूरा जोड़ बदलवाना ही एकमात्र रास्ता है। ऑर्थोपेडिक सर्जन की प्राथमिकता हमेशा प्राकृतिक जोड़ को संरक्षित करने की होती है। आधुनिक चिकित्सा पद्धतियों में अब रीजेनेरेटिव मेडिसिन (Regenerative Medicine) का व्यापक उपयोग किया जा रहा है, जो बिना किसी बड़े ऑपरेशन के प्रभावित हिस्से को ठीक करने में मदद करती है।\n\nइस तकनीक में मरीज के ही शरीर से रक्त या अन्य जैविक घटकों को लेकर उनमें से ग्रोथ फैक्टर्स निकाले जाते हैं और उन्हें प्रभावित जोड़ में इंजेक्ट किया जाता है। इसके प्रमुख उदाहरणों में प्लेटलेट-रिच प्लाज्मा (PRP), बोन मैरो एस्पिरेट कंसंट्रेट (BMAC) और एसीपी मैक्स (ACP Max) जैसी उन्नत पद्धतियां शामिल हैं। इसके अलावा, कूल्हे की गंभीर बीमारी एवास्कुलर नेक्रोसिस या एवीएन (AVN) की शुरुआती अवस्था में भी रीजेनेरेटिव तकनीकों का प्रयोग करके कूल्हे के जोड़ को खराब होने से बचाया जा सकता है।\n\nआंशिक घुटना प्रत्यारोपण और अन्य उन्नत सर्जिकल विकल्प\nयदि मरीज के घुटने की स्थिति ऐसी हो चुकी है जहां गैर-सर्जिकल उपाय प्रभावी नहीं हो रहे हैं, तब भी पूरे घुटने को बदलना हमेशा जरूरी नहीं होता। अगर घुटने का केवल एक हिस्सा या एक कंपार्टमेंट खराब हुआ है, तो हाफ नी रिप्लेसमेंट यानी आंशिक घुटना प्रत्यारोपण किया जा सकता है। इस प्रक्रिया में केवल क्षतिग्रस्त हिस्से को बदला जाता है, जबकि बाकी प्राकृतिक जोड़ सुरक्षित रहता है।\n\nइसी तरह, यदि घुटने के केवल आगे वाले हिस्से में घिसावट या समस्या है, तो पटेलोफेमोरल रिप्लेसमेंट का विकल्प चुना जा सकता है। इसके अतिरिक्त, आर्थ्रोस्कोपी जैसी मिनिमली इनवेसिव तकनीकों की मदद से छोटे चीरे के जरिए घुटने के भीतर की समस्याओं को ठीक किया जाता है। इन सभी आधुनिक विकल्पों के कारण मरीज का रिकवरी टाइम कम होता है और वह जल्द ही सामान्य दिनचर्या में लौट सकता है।\n\n40 की उम्र पार कर चुकी महिलाओं के लिए देखभाल और बचाव के नियम\n40 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं को अपनी हड्डियों और जोड़ों की सेहत के प्रति विशेष सतर्कता बरतनी चाहिए। दर्द शुरू होने का इंतजार करने के बजाय शुरुआती संकेतों को पहचानना जरूरी है। चिकित्सक की सलाह पर कार्टिलेज को सुरक्षित रखने वाली कॉन्ड्रोप्रोटेक्टिव दवाओं का सेवन किया जा सकता है।\n\nइसके साथ ही दैनिक जीवन में नियमित व्यायाम, पैदल चलना और वजन को नियंत्रित रखना बेहद आवश्यक है, क्योंकि शरीर का अतिरिक्त वजन घुटनों पर सीधा दबाव डालता है। संतुलित एवं पौष्टिक आहार का सेवन करना चाहिए जिसमें पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन और खनिज शामिल हों। लंबे समय तक लगातार दर्द बर्दाश्त करने से जोड़ अधिक क्षतिग्रस्त हो जाता है, इसलिए समय पर विशेषज्ञ से परामर्श लेना ही सबसे बुद्धिमानी भरा कदम है।\n\nपटना में परामर्श और अस्पताल का पता\nयदि कोई मरीज इस संदर्भ में चिकित्सीय परामर्श लेना चाहता है, तो डॉ. आशीष सिंह पटना में कंकड़बाग स्थित डॉ. आर. एन. सिंह रोड पर सवेरा हॉस्पिटल की पांचवीं मंजिल पर स्थित एआईओआर (AIOR) सुपरस्पेशियलिटी यूनिट में उपलब्ध रहते हैं। परामर्श या अपॉइंटमेंट के लिए मरीज फोन नंबर 0612-2368881 अथवा 8448441016 पर संपर्क कर सकते हैं।\n\nइसका आप पर असर\nयह खबर 40 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं और जोड़ों के दर्द से जूझ रहे मरीजों के लिए सीधी राहत और सही मार्गदर्शन प्रदान करती है।\n\n• भारत भर में: 40+ उम्र की महिलाओं को महंगे जॉइंट रिप्लेसमेंट के डर से दर्द सहने के बजाय शुरुआती दौर में ही रीजेनेरेटिव मेडिसिन और आंशिक प्रत्यारोपण जैसे सुलभ विकल्पों की जानकारी मिलेगी। इससे बिना बड़ी सर्जरी के समय पर सही इलाज चुनना आसान होगा।\n• पटना और बिहार में: स्थानीय मरीज कंकड़बाग स्थित सवेरा हॉस्पिटल की पांचवीं मंजिल पर एआईओआर यूनिट में सीधे विशेषज्ञ परामर्श ले सकते हैं। इसके लिए दिए गए फोन नंबरों (0612-2368881, 8448441016) पर अपॉइंटमेंट बुक करना संभव है।\n• जांच और रोकथाम: मेनोपॉज के बाद महिलाएं डीईएक्सए (DEXA) स्कैन कराकर अपनी हड्डियों का टी-स्कोर जांच सकती हैं और समय रहते कैल्शियम व विटामिन-डी का सही उपचार शुरू कर सकती हैं।\n• आर्थिक राहत: हर स्थिति में पूरा जोड़ बदलने की जरूरत न होने से मरीज अनावश्यक भारी खर्च और लंबी रिकवरी अवधि से बच सकते हैं।\n\nऐसा क्यों हुआ\nमहिलाओं में 40 वर्ष की आयु के बाद जोड़ों और हड्डियों की समस्याएं तेजी से बढ़ने के मुख्य शारीरिक और चिकित्सीय कारण निम्न प्रकार हैं।\n\n• हार्मोनल बदलाव और मेनोपॉज: 40 से 45 वर्ष की उम्र के आसपास महिलाओं में एस्ट्रोजन हार्मोन का स्तर कम होने लगता है, जिससे हड्डियों में कैल्शियम का अवशोषण घटता है और बोन डेंसिटी तेजी से कम होने लगती है।\n• इलाज में देरी और सर्जरी का डर: अधिकांश महिलाएं घुटने या कूल्हे के दर्द को बढ़ती उम्र का हिस्सा मानकर सहती रहती हैं या महंगे प्रत्यारोपण के डर से डॉक्टर के पास जाने में देरी करती हैं, जिससे समस्या गंभीर रूप ले लेती है।\n• शारीरिक भार और जीवनशैली: गतिहीन जीवनशैली, नियमित व्यायाम की कमी और बढ़ता वजन घुटनों व कूल्हों पर अतिरिक्त दबाव डालता है, जिससे जोड़ों का कार्टिलेज तेजी से घिसने लगता है।\n\nसवाल-जवाब\n\n1. 40 की उम्र के बाद महिलाओं में जोड़ों का दर्द क्यों बढ़ जाता है?\n40 से 45 वर्ष की उम्र और मेनोपॉज के बाद महिलाओं के शरीर में एस्ट्रोजन हार्मोन का स्तर घट जाता है, जिससे हड्डियों का घनत्व कम होने लगता है और जोड़ों में घिसावट बढ़ जाती है।\n\n2. डीईएक्सए (DEXA) स्कैन क्या है और यह क्यों जरूरी है?\nडीईएक्सए स्कैन हड्डियों की गुणवत्ता और घनत्व की जांच करने वाला टेस्ट है। इससे टी-स्कोर (T-score) का पता चलता है, जिसके आधार पर डॉक्टर कैल्शियम और आवश्यक दवाएं तय करते हैं।\n\n3. क्या घुटने का दर्द बढ़ने पर हमेशा पूरा घुटना बदलना पड़ता है?\nनहीं, हर मरीज को पूरा घुटना बदलने की जरूरत नहीं होती। यदि घुटने का केवल एक हिस्सा खराब है, तो आंशिक घुटना प्रत्यारोपण या पटेलोफेमोरल रिप्लेसमेंट किया जा सकता है।\n\n4. रीजेनेरेटिव मेडिसिन तकनीक में क्या किया जाता है?\nइसमें मरीज के ही शरीर से ग्रोथ फैक्टर्स (जैसे PRP, BMAC, ACP Max) लेकर प्रभावित जोड़ में इंजेक्ट किए जाते हैं, जिससे बिना सर्जरी के प्राकृतिक जोड़ को बचाने की कोशिश की जाती है।\n\n5. पटना में डॉ. आशीष सिंह से परामर्श के लिए कहां संपर्क करें?\nमरीज कंकड़बाग में डॉ. आर. एन. सिंह रोड पर स्थित सवेरा हॉस्पिटल की 5वीं मंजिल पर AIOR यूनिट में मिल सकते हैं, या 0612-2368881 और 8448441016 पर फोन कर सकते हैं।",
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  "category": "स्वास्थ्य",
  "publishedAt": "2026-09-09",
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