# मानसून के दौरान बीमारियों से बचाव के लिए घर में अपनाएं ये बेहद असरदार उपाय

> बारिश के मौसम में जमा हुआ पानी मच्छरों के पनपने की मुख्य वजह बनता है। केवल मच्छरदानी ही काफी नहीं है, बल्कि घर और आसपास सफाई रखकर बीमारियों से बचाव किया जा सकता है।

**Type:** article · **Category:** स्वास्थ्य · **Published:** 2026-08-20 · **Source:** TrendKia
**Canonical:** https://trendkia.com/health/manasuna-ke-daurana-bimariyon-se-bachava-ke-lie-ghara-men-apanaen-ye-behada-asaradara-upaya-18772 · **Language:** Hindi
**Tags:** मानसून टिप्स, मच्छर से बचाव, स्वास्थ्य देखभाल, घरेलू सफाई, डेंगू रोकथाम, मलेरिया से बचाव

मानसून की बारिश भीषण गर्मी से राहत तो पहुंचाती है, लेकिन इसके साथ ही वातावरण में मच्छरों का प्रकोप भी तेजी से बढ़ने लगता है। बारिश के बाद जगह-जगह रुका हुआ पानी मच्छरों के प्रजनन के लिए सबसे अनुकूल स्थिति पैदा करता है। केवल रात में मच्छरदानी लगा लेना ही पूरी तरह पर्याप्त नहीं होता, क्योंकि दिन के समय भी मच्छर बीमारियों का कारण बन सकते हैं। अपने घर और आसपास के माहौल को स्वच्छ रखकर तथा कुछ जरूरी सावधानियां अपनाकर मच्छरों के खतरे से बचा जा सकता है। आइए जानते हैं वे छह महत्वपूर्ण कदम जो आपको और आपके परिवार को सुरक्षित रख सकते हैं।

## 1. खड़े पानी के जमाव पर तुरंत रोक लगाएं
बारिश के बाद छत, आंगन, बालकनी और घर के ऊंचे हिस्सों में पानी जमा न होने दें। गमलों के नीचे रखी ट्रे, पुराने टायर, खाली डिब्बे और अनुपयोगी बर्तनों में अक्सर बिना ध्यान दिए पानी एकत्र हो जाता है, जिन्हें समय-समय पर खाली करना बेहद आवश्यक है। यदि दैनिक कार्यों के लिए पानी भरकर रखना जरूरी हो, तो उन बर्तनों को हमेशा अच्छी तरह ढंककर रखें ताकि मच्छर उसमें अंडे न दे सकें।

## 2. एयर कूलर की नियमित सफाई और रखरखाव
एयर कूलर का पानी यदि कई दिनों तक बदला न जाए, तो वह मच्छरों के पनपने का बड़ा केंद्र बन सकता है। इसलिए कूलर में जमा पानी को नियमित अंतराल पर बदलते रहें और उसकी टंकी को अच्छी तरह से रगड़कर साफ करें। मानसून के दौरान जिन कूलर का उपयोग नहीं किया जा रहा हो, उन्हें पूरी तरह खाली करके सुखा दें और ढककर रख दें।

## 3. दरवाजे और खिड़कियों पर सुरक्षा जाली लगाएं
घर के भीतर मच्छरों के प्रवेश को रोकने के लिए खिड़कियों और मुख्य दरवाजों पर बारीक मच्छर-रोधी जाली लगवाना एक कारगर उपाय है। समय-समय पर जाली की जांच करते रहें और यदि उसमें कोई छेद या खराबी दिखाई दे तो उसकी तुरंत मरम्मत कराएं। विशेष रूप से शाम के समय खिड़कियां खुली रखते समय अतिरिक्त सतर्कता बरतें।

## 4. सोते समय मच्छरदानी का सही उपयोग करें
रात को सोते समय मच्छरदानी का प्रयोग करना मच्छरों के काटने से बचने का सबसे सरल और सुरक्षित तरीका माना जाता है। छोटे बच्चों और बुजुर्गों की सुरक्षा के लिए यह बेहद लाभदायक है। मच्छरदानी को लगाने से पहले इस बात की पुष्टि कर लें कि वह कहीं से फटी हुई न हो ताकि मच्छर अंदर न आ सकें।

## 5. पूरे शरीर को ढकने वाले कपड़े और रिपेलेंट अपनाएं
मानसून के महीनों में सुबह और शाम के वक्त मच्छरों की सक्रियता सबसे ज्यादा होती है। इस दौरान ऐसे ढीले-ढाले कपड़े पहनना समझदारी है जो शरीर के अधिकतर हिस्से को ढककर रखें। घर से बाहर निकलते समय त्वचा पर मच्छर भगाने वाली क्रीम या स्प्रे का प्रयोग करें, लेकिन इसका उपयोग करते समय शीशी पर लिखे निर्देशों का ध्यानपूर्वक पालन करें।

## 6. घर के कोने-कोने की सफाई और वेंटिलेशन बनाए रखें
मच्छर अक्सर घर के अंधेरे कोनों, भारी पर्दों के पीछे और हवा की आवाजाही से दूर रहने वाली जगहों पर शरण लेते हैं। नियमित रूप से घर की साफ-सफाई करें और कमरों में पर्याप्त रोशनी व हवा का प्रवाह बनाए रखें। कूड़ेदान को कभी भी खुला न छोड़ें और घर के आसपास कचरा इकट्ठा न होने दें।

## इसका आप पर असर
**भारत में:** बारिश के मौसम में घर के आसपास पानी जमा न होने देने से डेंगू, मलेरिया और चिकनगुनिया जैसी बीमारियों का खतरा काफी कम हो जाता है। सही बचाव के तरीकों से परिवार के सदस्यों, खासकर बच्चों और बुजुर्गों की सेहत की सुरक्षा सुनिश्चित की जा सकती है।

## सवाल-जवाब

### 1. बारिश के मौसम में मच्छर सबसे ज्यादा कब सक्रिय होते हैं?
मानसून के दिनों में मच्छर आमतौर पर सुबह और शाम के समय सबसे अधिक सक्रिय रहते हैं।

### 2. घर में मच्छरों को पनपने से रोकने के लिए क्या करना चाहिए?
गमलों की ट्रे, कूलर, पुराने टायर और खाली बर्तनों में जमा पानी को तुरंत खाली करें तथा पानी के बर्तनों को हमेशा ढककर रखें।

### 3. कूलर का इस्तेमाल करते समय क्या सावधानी रखनी चाहिए?
कूलर का पानी नियमित रूप से बदलते रहें और उसकी टंकी को साफ करें। यदि कूलर इस्तेमाल नहीं हो रहा हो, तो उसे सुखाकर रखें।

### 4. घर से बाहर निकलते समय मच्छरों से कैसे बचें?
बाहर जाते समय शरीर को पूरी तरह ढकने वाले ढीले कपड़े पहनें और त्वचा पर मच्छर भगाने वाली क्रीम या स्प्रे का इस्तेमाल करें।

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