{
  "type": "article",
  "title": "उदयपुर में सदियों पुराने पेड़ों के नीचे हुआ अनोखा योगाभ्यास, 'योग अगेंस्ट एंटी एजिंग' से दिया प्रकृति बचाने का संदेश",
  "summary": "अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर उदयपुर के आदियोगी ग्रुप ने एक अनोखी पहल की है, जहां योग साधक सैकड़ों साल पुराने पेड़ों की छांव में 'योग अगेंस्ट एंटी एजिंग' थीम के तहत योगाभ्यास कर रहे हैं।",
  "content": "प्रकृति की गोद में सेहत का सफर: विशाल पेड़ों के नीचे योगाभ्यास\nउदयपुर में योग का एक बेहद ही अनोखा और प्रकृति के अनुकूल रूप देखने को मिल रहा है। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर शहर में एक खास अभियान चलाया जा रहा है, जिसमें योग साधक सदियों पुराने बड़े पेड़ों के नीचे योगाभ्यास कर रहे हैं। इस अनोखे प्रयास का मकसद लोगों को सेहत के प्रति जागरूक करने के साथ-साथ पर्यावरण संरक्षण और स्वस्थ जीवनशैली का संदेश देना भी है। भारत सरकार के आयुष मंत्रालय ने इस साल के योग दिवस के लिए \"योग अगेंस्ट एंटी एजिंग\" की थीम तय की है। इसका मुख्य उद्देश्य लोगों को यह समझाना है कि लगातार योग करने से बढ़ती उम्र के असर को कम किया जा सकता है और लंबे समय तक निरोगी और फुर्तीला जीवन जिया जा सकता है।\n\nप्राचीन ऋषियों की परंपरा को जीवंत करने का प्रयास\nइसी खास थीम को ध्यान में रखकर देश के अलग-अलग हिस्सों में कई तरह के कार्यक्रम आयोजित किए जा रहे हैं। उदयपुर के आदियोगी ग्रुप ने इस बार एक नया तरीका अपनाने का फैसला किया। ग्रुप के संस्थापक डॉ. जसवंत मेनारिया ने बताया कि योग की शुरुआत भारत की पावन धरती पर हुई थी। प्राचीन समय में हमारे ऋषि-मुनि जंगलों में बड़े-बड़े पेड़ों के नीचे बैठकर ही ध्यान, साधना और योगाभ्यास किया करते थे।\n\nप्रकृति के करीब रहने के कारण ही वे शारीरिक और मानसिक दोनों रूपों से बेहद मजबूत होते थे और लंबी उम्र जीते थे। इसी प्राचीन सोच को आज के समय में दोहराते हुए आदियोगी ग्रुप के सदस्य उदयपुर के अलग-अलग इलाकों में मौजूद सैकड़ों साल पुराने विशाल पेड़ों के पास जाकर योग क्रियाएं कर रहे हैं।\n\nपारंपरिक आसनों से लेकर एरियल योग का अनूठा अनुभव\nइस योग सत्र के दौरान शामिल हुए लोगों ने शरीर का संतुलन, लचीलापन और एकाग्रता बढ़ाने के लिए कई तरह के आसन किए। इनमें ताड़ासन, वृक्षासन, सूर्य नमस्कार, भुजंगासन, त्रिकोणासन, वज्रासन और पद्मासन के साथ-साथ प्राणायाम और ध्यान जैसी क्रियाएं शामिल थीं।\n\nइसके अलावा, डॉ. जसवंत मेनारिया ने बताया कि आजकल एरियल योग का चलन भी काफी बढ़ रहा है। उदयपुर में मौजूद बरगद के विशाल पेड़ों की मजबूत और प्राकृतिक जटाएं एरियल योग करने के लिए सबसे बेहतरीन प्राकृतिक माहौल देती हैं। इन जटाओं के सहारे योगाभ्यास करने से शरीर की ताकत, संतुलन और स्टैमिना को काफी मजबूती मिलती है।\n\nसेहत और पर्यावरण को एक सूत्र में बांधने की अनूठी मुहिम\nडॉ. मेनारिया के मुताबिक, उदयपुर में आज भी कई ऐसे पेड़ हैं जो सैकड़ों साल पुराने हैं। ये पेड़ सिर्फ पर्यावरण के लिए ही जरूरी नहीं हैं, बल्कि यह हमारी प्राकृतिक और सांस्कृतिक विरासत का भी एक बड़ा हिस्सा हैं। ऐसे ऐतिहासिक पेड़ों के साये में योग करने से लोग खुद को प्रकृति के करीब महसूस करते हैं और पर्यावरण को बचाने की जिम्मेदारी को समझते हैं। आदियोगी ग्रुप का यह अनोखा अभियान सेहत सुधारने और पर्यावरण को बचाने की मुहिम को एक साथ जोड़कर समाज को एक बेहद जरूरी संदेश दे रहा है।\n\nइसका आप पर असर\n• देशभर में: \"योग अगेंस्ट एंटी एजिंग\" थीम के तहत नियमित रूप से योगाभ्यास करना शरीर को फुर्तीला रखने, मानसिक एकाग्रता बढ़ाने और बढ़ती उम्र के असर को दवाओं के बिना प्राकृतिक तरीके से कम करने में मदद करता है।\n• उदयपुर में: स्थानीय निवासी इन अनोखे आउटडोर सत्रों में भाग लेकर अपनी प्राकृतिक विरासत से सीधे जुड़ सकते हैं, जिससे सेहत सुधारने के साथ-साथ शहर के सदियों पुराने ऐतिहासिक पेड़ों को बचाने की भावना भी मजबूत होगी।\n\nसवाल-जवाब\n\n1. आयुष मंत्रालय द्वारा इस वर्ष के योग दिवस के लिए क्या थीम रखी गई है?\nभारत सरकार के आयुष मंत्रालय द्वारा इस वर्ष के योग दिवस की थीम \"योग अगेंस्ट एंटी एजिंग\" रखी गई है।\n\n2. उदयपुर में यह अनोखा योग अभियान किस संस्था द्वारा चलाया जा रहा है?\nयह अनोखा योग अभियान उदयपुर के आदियोगी ग्रुप द्वारा चलाया जा रहा है, जिसके संस्थापक डॉ. जसवंत मेनारिया हैं।\n\n3. इस योग अभियान का मुख्य उद्देश्य क्या है?\nइसका उद्देश्य लोगों को योग के प्रति जागरूक करने के साथ-साथ प्रकृति के संरक्षण और स्वस्थ जीवनशैली को अपनाने का संदेश देना है।\n\n4. योग सत्र के दौरान कौन-कौन से आसन किए गए?\nसत्र के दौरान प्रतिभागियों ने ताड़ासन, वृक्षासन, सूर्य नमस्कार, भुजंगासन, त्रिकोणासन, वज्रासन, पद्मासन, प्राणायाम और ध्यान जैसी योग क्रियाएं कीं।\n\n5. इस अभियान में एरियल योग के लिए बरगद के पेड़ों का उपयोग कैसे किया जा रहा है?\nबरगद के पेड़ों की मजबूत और प्राकृतिक जटाओं के सहारे एरियल योग किया जा रहा है, जिससे शरीर की ताकत, संतुलन और स्टैमिना बढ़ता है।",
  "url": "https://trendkia.com/health/udaipur-men-sadiyon-purane-peron-ke-niche-hua-anokha-yogabhyasa-yoga-agensta-enti-ejinga-se-diya-prakriti-bachane-ka-sndesha-2031",
  "category": "स्वास्थ्य",
  "publishedAt": "2026-06-20",
  "tags": [
    "उदयपुर योग",
    "योग अगेंस्ट एंटी एजिंग",
    "आदियोगी ग्रुप",
    "अंतरराष्ट्रीय योग दिवस",
    "एरियल योग",
    "पर्यावरण संरक्षण"
  ],
  "language": "hi",
  "site": "TrendKia"
}