मानसून में फ्रिजी और बेजान बालों से राहत दिलाएंगे 4 खास हेयर ऑयल्स, एक्सपर्ट डॉ. रश्मि शेट्टी की सलाह

बरसात के मौसम में हवा की नमी बालों का प्राकृतिक हाइड्रेशन छीन लेती है। कॉस्मेटिक फिजिशियन डॉ. रश्मि शेट्टी ने 4 ऐसे असरदार तेलों के बारे में बताया है जो बालों की नमी लौटाकर उन्हें चमकदार बनाते हैं।

जैसे ही बारिश का मौसम शुरू होता है, वातावरण में मौजूद उच्च आर्द्रता का सीधा असर हमारे बालों की सेहत पर दिखने लगता है। हवा में नमी का स्तर ज्यादा होने के कारण बाल हवा से पानी सोखने लगते हैं, जिससे बालों की बाहरी सुरक्षा परत यानी क्यूटिकल्स फूल जाते हैं। इस प्रक्रिया में बालों का प्राकृतिक नमी संतुलन पूरी तरह बिगड़ जाता है और बाल अंदर से रूखे, बेजान तथा बिखरे हुए महसूस होने लगते हैं। मानसून के दिनों में अक्सर लोग इस तरह की फ्रिजीनेस की समस्या से जूझते हैं और तरह-तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स आजमाने के बाद भी उन्हें मनचाहा नतीजा नहीं मिल पाता।

डॉ. रश्मि शेट्टी ने सुझाए बालों की नमी और चमक लौटाने वाले उपाय
बालों से जुड़ी इस मौसमी परेशानी का वैज्ञानिक और प्रभावी समाधान बताते हुए कॉस्मेटिक फिजिशियन, एस्थेटिक मेडिसिन एक्सपर्ट और हेयर-स्किन केयर विशेषज्ञ डॉ. रश्मि शेट्टी ने एक यूट्यूब वीडियो के जरिए विशेष जानकारी साझा की है। उन्होंने स्पष्ट किया कि बारिश के दिनों में सही हेयर ऑयल्स का चुनाव करके बालों का मॉइश्चर आसानी से लॉक किया जा सकता है। सही पोषण मिलने पर बालों की खोई हुई चमक और स्मूदनेस वापस आ जाती है।

मानसून में बालों के लिए फायदेमंद 4 प्रमुख हेयर ऑयल्स
• जोजोबा ऑयल: जोजोबा का तेल बालों के रेशों और स्कैल्प दोनों को गहराई से मॉइश्चराइज करने की अद्भुत क्षमता रखता है। यह स्कैल्प के प्राकृतिक सीबम की तरह काम करता है, जिससे बालों की जड़ों में रूखापन पैदा नहीं होता। इसके नियमित उपयोग से बाल बेहद मुलायम, चमकदार और सुलझे हुए बने रहते हैं।
• ग्रेप सीड ऑयल: अंगूर के बीजों से तैयार होने वाला यह तेल हल्का होता है और लगाने पर बाल बिल्कुल चिपचिपे नहीं लगते। यह तेल विटामिन ई और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है। यह बालों की अंदरूनी नमी को बाहर निकलने से रोकता है और बालों को एक साफ, चिकना और शाइनी लुक देता है।
• अलसी का तेल: ओमेगा-3 फैटी एसिड का समृद्ध स्रोत माना जाने वाला अलसी का तेल बालों के पोषण के लिए बेहद असरदार है। यह बालों के रूखेपन को खत्म करके उन्हें जड़ों से मजबूत बनाता है और बालों में प्राकृतिक निखार व स्वास्थ्य बनाए रखने में मदद करता है।
• भांग के बीज का तेल: भांग के बीजों के तेल में प्रचुर मात्रा में फैटी एसिड, आवश्यक विटामिन्स और प्रोटीन्स पाए जाते हैं। यह तेल स्कैल्प को हाइड्रेटेड रखता है और नमी को सील करता है। यह बालों के बिखराव को नियंत्रित कर उन्हें बहुत सॉफ्ट और मैनेजेबल बना देता है।

हेयर केयर रूटीन में तेल लगाने का सही तरीका
इन प्राकृतिक तेलों का अधिकतम लाभ पाने के लिए इन्हें सही तरीके से इस्तेमाल करना जरूरी है। शैम्पू करने से कुछ घंटे पहले इन तेलों की हल्की मालिश स्कैल्प और बालों की लंबाई पर करने से एक सुरक्षात्मक परत बन जाती है, जो मानसून की आर्द्रता को बालों के नुकसान का कारण नहीं बनने देती। इस तरह नियमित देखभाल से बाल पूरे मानसून के दौरान चमकदार और सेहतमंद बने रहते हैं।

इसका आप पर असर
भारत में: मानसून के दौरान बालों के रूखेपन और झड़ने से परेशान लोगों को सही तेल चुनने में मदद मिलेगी।

डेली लाइफ में: महंगे केमिकल ट्रीटमेंट की जगह नेचुरल ऑयल्स का इस्तेमाल करके जेब का खर्च बचेगा और बालों की सेहत सुधरेगी।

सवाल-जवाब

1. मानसून में बाल क्यों फ्रिजी और रूखे हो जाते हैं?
बरसात के मौसम में हवा में नमी अधिक होती है, जिसे सोखने पर बालों की बाहरी परत (क्यूटिकल्स) फैल जाती है और प्राकृतिक हाइड्रेशन खत्म हो जाता है।

2. डॉ. रश्मि शेट्टी ने मानसून के लिए किन 4 ऑयल्स का सुझाव दिया है?
डॉ. रश्मि शेट्टी ने जोजोबा ऑयल, ग्रेप सीड ऑयल, अलसी का तेल और भांग के बीज का तेल इस्तेमाल करने की सलाह दी है।

3. ग्रेप सीड ऑयल बालों के लिए क्यों उपयोगी है?
ग्रेप सीड ऑयल बहुत हल्का होता है और इसमें विटामिन ई तथा एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो बालों को बिना चिपचिपा बनाए नमी लॉक करते हैं।

4. अलसी के तेल से बालों को क्या फायदा मिलता है?
अलसी के तेल में ओमेगा-3 फैटी एसिड की प्रचुर मात्रा होती है, जो बालों के रूखेपन को कम करके उन्हें गहराई से पोषण और चमक देती है।

https://trendkia.com/lifestyle/manasuna-men-phriji-aura-bejana-balon-se-rahata-dilaenge-4-khasa-heyara-yalsa-eksaparta-dr-rashmi-shetty-ki-salaha-12273
TrendKia — Har trend, sabse pehle.