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  "title": "करवा चौथ 2026: आपके शहर में कब है सूर्योदय और सरगी खाने का सही समय, जानें पूरी टाइमिंग",
  "summary": "साल 2026 में करवा चौथ के व्रत की शुरुआत सूर्योदय के साथ होगी। इस मौके पर जानिए नई दिल्ली समेत देश के तमाम बड़े शहरों में सूर्योदय, ब्रह्म मुहूर्त और सरगी खाने की सटीक टाइमिंग।",
  "content": "पति की लंबी उम्र और अखंड सौभाग्य का प्रतीक माने जाने वाले करवा चौथ व्रत की शुरुआत मुख्य रूप से सुबह तड़के सरगी ग्रहण करने के साथ होती है। धार्मिक मान्यताओं और शास्त्रों के अनुसार सरगी हमेशा सूर्योदय होने से ठीक पहले ब्रह्म मुहूर्त के दौरान खाई जाती है। सरगी में महिलाएं ऐसी पौष्टिक चीजों का सेवन करती हैं जिससे पूरे दिन शरीर में ऊर्जा बनी रहे और थकान न महसूस हो। हालांकि, एक बार सरगी खा लेने के बाद और रात में चंद्रोदय होने तक पानी की एक बूंद भी नहीं ली जाती है। ऐसे में महिलाओं के मन में यह सवाल जरूर आता है कि आखिर सरगी किस समय खानी चाहिए और उनके शहर में सूर्योदय का सही समय क्या होगा। आइए जानते हैं कि इस साल सरगी और सूर्योदय की सटीक टाइमिंग क्या रहने वाली है।\n\nकरवा चौथ 2026 पर सूर्योदय का समय\n\nपंचांग के अनुसार करवा चौथ के दिन सूर्योदय का समय सुबह 06:31 बजे का रहेगा। यह तय समय नई दिल्ली के पंचांग के आधार पर है। देश के अलग-अलग हिस्सों और राज्यों में भौगोलिक स्थिति के अनुसार सूर्योदय के समय में थोड़ा अंतर हो सकता है। आगे आपको देश के विभिन्न प्रमुख शहरों में सूर्योदय के समय की पूरी सूची दी जा रही है ताकि आप अपने शहर के हिसाब से तैयारी कर सकें\n\n• नोएडा: सुबह 06:31 बजे\n\n• चंड़ीगढ़: सुबह 06:35 बजे\n\n• कानपुर: सुबह 06:16 बजे\n\n• लखनऊ: सुबह 06:14 बजे\n\n• बेंगलूरु: सुबह 06:12 बजे\n\n• मुंबई: सुबह 06:37 बजे\n\n• पुणे: सुबह 06:33 बजे\n\n• पटना: सुबह 06:56 बजे\n\n• वाराणसी: सुबह 06:04 बजे\n\n• गोरखपुर: सुबह 06:04 बजे\n\n• रांची: सुबह 05:52 बजे\n\n• जयपुर: सुबह 06:34 बजे\n\n• जम्मू: सुबह 06:45 बजे\n\n• कोलकाता: सुबह 05:39 बजे\n\n• भुवनेश्वर: सुबह 05:47 बजे\n\n• कोटा: सुबह 06:32 बजे\n\n• अयोध्या: सुबह 06:09 बजे\n\nकरवा चौथ पर सरगी खाने का सही समय\n\nज्योतिषाचार्य सुजीत जी महाराज के अनुसार सरगी खाने का सबसे सही वक्त सूर्योदय से पहले का होता है। इसके लिए ब्रह्म मुहूर्त की अवधि को सबसे ज्यादा उत्तम माना गया है। महिलाएं अपनी सुविधा और परंपरा के अनुसार सुबह 3:30 बजे से लेकर 5:30 बजे के बीच सरगी का सेवन कर सकती हैं।\n\nब्रह्म मुहूर्त की अवधि\n\nपंचांग की गणना के मुताबिक 29 अक्टूबर 2026 को ब्रह्म मुहूर्त सुबह 04:48 बजे से शुरू होकर 05:39 बजे तक रहेगा। स्थानीय पंचांग और भौगोलिक स्थितियों के कारण आपके शहर के सूर्योदय के समय और ब्रह्म मुहूर्त में 1 से 2 मिनट का छोटा सा अंतर देखने को मिल सकता है।\n\nकब से शुरू होगा करवा चौथ का व्रत\n\nपंचांग के अनुसार इस बार करवा चौथ का यह पावन व्रत सुबह 06:31 बजे से आरंभ हो जाएगा और इसका समापन रात को 08:17 बजे चांद को अर्घ्य देने के बाद होगा।\n\nसरगी की थाली में क्या-क्या शामिल करें\n\nसरगी के दौरान महिलाओं को अपनी सेहत का ध्यान रखते हुए ऊर्जावान आहार लेना चाहिए। इसमें निम्नलिखित चीजें शामिल की जा सकती हैं\n\n• मेवे: शरीर को दिनभर ताकत देने के लिए बादाम खाएं।\n\n• काजू: ऊर्जा बनाए रखने के लिए काजू का सेवन करें।\n\n• किशमिश: मिठास और पोषण के लिए किशमिश को शामिल करें।\n\n• ताजे और रसीले फल: शरीर में पानी की कमी रोकने के लिए फल खाएं।\n\n• दूध-फेनी या खीर: पारंपरिक रूप से फेनी या खीर जरूर खाएं।\n\n• पानी: व्रत शुरू होने से पहले पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं।\n\nसरगी खाने के बाद आगे की पूजा प्रक्रिया\n\nसरगी ग्रहण करने के पश्चात महिलाएं पूरे दिन के लिए निर्जला व्रत रखने का संकल्प लेती हैं। इसके बाद वे पूरे दिन माता पार्वती और भगवान गणेश की पूजा-अर्चना की तैयारियों में जुटी रहती हैं। शाम के वक्त पूरे विधि-विधान के साथ पूजा संपन्न की जाती है और करवा चौथ की कथा सुनी जाती है। अंत में रात के समय चंद्रमा को अर्घ्य अर्पित किया जाता है और उसके बाद ही जल ग्रहण करके इस कठिन व्रत को खोला जाता है।\n\nइसका आप पर असर\nकरवा चौथ का व्रत रखने वाली महिलाओं के लिए सूर्योदय और सरगी की सही टाइमिंग जानना बेहद जरूरी है, ताकि वे समय पर अपनी दिनचर्या शुरू कर सकें।\n\n• भारत में: देश भर में महिलाएं 29 अक्टूबर 2026 को सुबह 06:31 बजे शुरू होने वाले इस निर्जला व्रत का पालन करेंगी। व्रत का समापन रात 08:17 बजे चंद्रमा को अर्घ्य देने के बाद होगा।\n• शहरों के अनुसार: अलग-अलग शहरों जैसे मुंबई में सूर्योदय सुबह 06:37 बजे और पटना में सुबह 06:56 बजे होगा, इसलिए स्थानीय टाइमिंग के अनुसार ही सरगी पूरी करनी चाहिए।\n• स्वास्थ्य और खानपान: सुबह 3:30 से 5:30 बजे के बीच ब्रह्म मुहूर्त में सरगी खाने से दिनभर ऊर्जा बनी रहती है और निर्जला उपवास के दौरान स्वास्थ्य संबंधी परेशानी से बचा जा सकता है।\n• धार्मिक अनुष्ठान: सही समय पर सरगी खाने से व्रत की सभी परंपराएं और शाम की पूजा समय पर पूरी हो पाती हैं।\n\nसवाल-जवाब\n\n1. करवा चौथ 2026 पर सूर्योदय किस समय होगा?\nपंचांग के अनुसार करवा चौथ पर सूर्योदय सुबह 06:31 बजे का रहेगा।\n\n2. सरगी किस समय खानी चाहिए?\nसरगी सूर्योदय से पहले ब्रह्म मुहूर्त में सुबह 3:30 बजे से 5:30 बजे के बीच खाई जानी चाहिए।\n\n3. करवा चौथ का व्रत कितने बजे समाप्त होगा?\nकरवा चौथ का व्रत रात 08:17 बजे चंद्रमा को अर्घ्य देने के बाद समाप्त होगा।\n\n4. सरगी में क्या-क्या चीजें खानी चाहिए?\nसरगी में मेवे, बादाम, काजू, किशमिश, ताजे फल, दूध-फेनी या खीर और पर्याप्त पानी का सेवन करना चाहिए।\n\n5. ब्रह्म मुहूर्त कब से कब तक रहेगा?\n29 अक्टूबर 2026 को ब्रह्म मुहूर्त सुबह 04:48 से 05:39 बजे तक रहेगा।",
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  "category": "धर्म",
  "publishedAt": "2026-10-28",
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    "सरगी का समय",
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