आजकल की बदलती जीवनशैली और खानपान के कारण कम उम्र में ही बाल सफेद होना एक आम समस्या बन गई है। बहुत से लोग इस परेशानी से निपटने के लिए महंगे हेयर कलर और केमिकल वाली डाई का सहारा लेते हैं। हालांकि, इन चीजों का इस्तेमाल करने से बालों को फायदा मिलने के बजाय और अधिक नुकसान पहुंच सकता है। बालों को सुंदर और स्वस्थ बनाए रखने के लिए उन्हें ऊपरी रंगों से छिपाने के बजाय अंदरूनी पोषण देने की जरूरत होती है।
सफेद बालों के पीछे के प्रमुख कारण
कम उम्र में बाल सफेद होने के कई अलग-अलग कारण हो सकते हैं, जिनमें आनुवंशिक यानी जेनेटिक्स, शरीर में जरूरी पोषक तत्वों की कमी, मानसिक तनाव और कुछ विशेष स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं शामिल हैं। जब बालों को सही पोषण नहीं मिलता है, तो वे अपनी प्राकृतिक चमक और रंग खोने लगते हैं। ऐसे में आयुर्वेद में बताई गई प्राकृतिक जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल करना बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है। आयुर्वेद में प्राचीन काल से ही बालों की देखभाल के लिए काले तिल, आंवला, मेथी और भृंगराज जैसी प्राकृतिक चीजों का उपयोग किया जाता रहा है।
घर पर तेल बनाने के लिए आवश्यक सामग्री
घर पर यह विशेष हर्बल तेल तैयार करने के लिए आपको कुछ प्राकृतिक सामग्रियों की आवश्यकता होगी। इसमें काले तिल, कलौंजी, मेथी दाना, करी पत्तियां, आंवला पाउडर, भृंगराज पाउडर और कोल्ड प्रेस्ड काले तिल का तेल (200 मिली) शामिल हैं। ये सभी सामग्रियां मिलकर बालों और स्कैल्प को गहरा पोषण प्रदान करती हैं।
हेयर ऑयल तैयार करने की पूरी विधि
सबसे पहले एक पैन लें और उसमें काले तिल, कलौंजी, मेथी दाना और ताजी करी पत्तियां डाल दें। अब इन सभी चीजों को धीमी आंच पर हल्का सा भून लें। जब सामग्री से भीनी-भीनी खुशबू आने लगे, तो गैस को बंद कर दें और ध्यान रखें कि यह बिल्कुल भी जले नहीं। इसके बाद भुनी हुई सामग्री को पूरी तरह ठंडा होने दें और फिर मिक्सर में डालकर दरदरा पीस लें। ध्यान रहे कि इसे बहुत बारीक पाउडर नहीं बनाना है। अब एक साफ कांच के बर्तन में 200 मिलीलीटर कोल्ड प्रेस्ड काले तिल का तेल लें और उसमें एक-एक छोटा चम्मच आंवला और भृंगराज पाउडर अच्छी तरह मिला लें। इसके बाद बर्तन में भुने हुए बीजों और करी पत्तियों का तैयार किया गया दरदरा पाउडर भी डाल दें। सभी चीजों को आपस में अच्छी तरह मिला लें ताकि जड़ी-बूटियों का पूरा असर तेल में आ जाए।
तेल को स्टोर करने और इस्तेमाल करने का तरीका
सभी सामग्रियों को मिलाने के बाद बर्तन को ढककर पूरे 24 घंटे के लिए रख दें। तय समय के बाद इस तेल को एक साफ सूती कपड़े या छन्नी की मदद से अच्छी तरह छान लें। अब इस तैयार तेल को किसी साफ और सूखी बोतल में भरकर सुरक्षित रख लें। इस बात का विशेष ध्यान रखें कि बोतल नमी और सीधी धूप से दूर हो। इस तेल को बाल धोने से कुछ घंटे पहले या फिर रात में सोने से पहले अपने स्कैल्प पर अच्छी तरह लगाएं। उंगलियों की मदद से हल्के हाथों से सिर की मालिश करें और अगले दिन किसी माइल्ड शैंपू से बालों को धो लें। बेहतरीन परिणामों के लिए इस तेल का इस्तेमाल हफ्ते में 2 से 3 बार किया जा सकता है। पहली बार इस्तेमाल करने से पहले पैच टेस्ट जरूर कर लें और यदि स्कैल्प पर किसी भी तरह की खुजली, जलन या एलर्जी महसूस हो, तो इसका उपयोग तुरंत बंद कर दें।
