घुटने के दर्द से हैं परेशान, तो घर पर ही तैयार करें यह असरदार पेन किलर तेल

विधि और बनाने का तरीका

इस तेल को बनाना बेहद सरल है। सबसे पहले अपनी आवश्यकतानुसार सरसों का तेल एक बर्तन में निकाल लें और उसे गैस या इंडक्शन पर गर्म होने के लिए रखें। जब तेल गर्म हो जाए, तो इसमें पिसा हुआ लहसुन डालें, जिसके लिए 10 से 12 बड़ी कलियां पर्याप्त रहती हैं। इसके बाद इसमें एक चम्मच मेथी, एक चम्मच अजवाइन और थोड़ी सी लौंग डालें। अंत में 4 से 5 तेज पत्ता इस मिश्रण में मिलाएं और तेल को धीमी आंच पर तब तक पकाएं जब तक कि वह मात्रा में आधा न रह जाए।

उपयोग करने का तरीका

रांची की एक गृहिणी उषा का अनुभव है कि उनके घुटनों के दर्द और कट-कट की आवाज में यह तेल बेहद कारगर साबित हुआ है। उनका कहना है कि दिन में मात्र दो बार, पांच मिनट की हल्की मालिश से पूरे दिन राहत महसूस होती है। इस तेल की सबसे बड़ी विशेषता यह है कि इसे छानने की आवश्यकता नहीं है। आप तेल के साथ ही उन सभी सामग्रियों को एक डिब्बे में स्टोर कर लें, ताकि समय के साथ उनका अर्क तेल में घुलता रहे और उसकी प्रभावशीलता बनी रहे।

बहुउपयोगी तेल

यह पेन किलर तेल केवल घुटनों के लिए ही नहीं, बल्कि शरीर के किसी भी हिस्से में होने वाले दर्द के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। बस थोड़ा सा तेल प्रभावित स्थान पर लगाएं और पांच मिनट तक मालिश करें। यदि दर्द किसी गंभीर चोट या अन्य बड़ी समस्या के कारण नहीं है, तो नियमित इस्तेमाल से आप जल्द ही दर्द से राहत पा सकते हैं। यह घरेलू नुस्खा उन लोगों के लिए एक सस्ता और प्रभावी विकल्प है जो बाजार के महंगे उत्पादों से बचना चाहते हैं।