बेहतर नींद के लिए व्हाइट नॉइज़ मशीनें: स्नूज़ और हैच समेत बेहतरीन गैजेट्स की पूरी पड़ताल

स्नूज़: असली पंखे की आवाज से तैयार व्हाइट नॉइज़

स्नूज़ मशीन की सबसे बड़ी खासियत इसका अपने मुख्य काम पर पूरी तरह टिके रहना है। यह डिजिटल रिकॉर्डिंग बजाने के बजाय अंदर लगे एक असली पंखे से वास्तविक मैकेनिकल ध्वनि उत्पन्न करती है। इसमें अनावश्यक बटन या जटिल मेन्यू से उलझने की जरूरत नहीं पड़ती, जिससे रात को सोने से पहले किसी भी तरह की परेशानी नहीं होती। इसका डिजाइन बेहद सीधा और सहज है। बस प्लग इन करें, पावर बटन दबाएं और वॉल्यूम को कम या ज्यादा करने के लिए इसके मेश स्लीव को घुमाएं। बेहतर साउंड प्रोजेक्ट करने के लिए इसे सीधे नाइटस्टैंड पर रखने के बजाय बेडरूम में बिस्तर से थोड़ी दूरी पर, अधिक केंद्रीय जगह पर रखने के लिए तैयार किया गया है, ताकि कमरा चारों तरफ से एक समान सुखद आवाज से भर जाए।

स्लीप ट्रैकिंग और लाइट के साथ ऑल इन वन हैच सिस्टम

साउंड मशीन के साथ आधुनिक ट्रैकिंग का तालमेल पसंद करने वालों के लिए यह डिवाइस सनराइज अलार्म क्लॉक और पैसिव स्लीप ट्रैकर दोनों की भूमिका निभाती है। नाइटस्टैंड पर रखकर यह मोशन आधारित तकनीक के जरिए नींद की निगरानी करती है। इसमें प्राइवेसी का पूरा ध्यान रखा गया है, इसलिए इसमें कोई कैमरा या माइक्रोफोन नहीं लगाया गया है। इकट्ठा किया गया डेटा केवल नींद की अवधि और स्लीप स्टेज जैसी जरूरी चीजों पर केंद्रित होता है, जो इंटरैक्टिव विजुअल्स में दिखाई देता है। सबसे अच्छी बात यह है कि इस डेटा को देखने के लिए हैच+ मेंबरशिप की बाध्यता नहीं रखी गई है।

हार्डवेयर के लिहाज से इसमें एडजस्टेबल वॉल्यूम, फेड आउट टाइमर, कस्टमाइजेबल फुल कलर लाइट सीन, सुबह धीरे-धीरे जगाने वाला सनराइज लाइट और रात को सोने की तैयारी के लिए सनसेट विंड डाउन लाइट मौजूद है। आवाज के विकल्पों में व्हाइट नॉइज़, कुदरती आवाजें, स्लीप स्टोरी और गाइडेड मेडिटेशन शामिल हैं। यदि कोई हैच+ सब्सक्रिप्शन लेता है, तो उसे 2,500 से अधिक अतिरिक्त ध्वनियों, कहानियों और ध्यान सत्रों की विस्तृत लाइब्रेरी मिलती है। हालांकि यह एक महंगा विकल्प है, लेकिन यह डिम होने वाली बेडसाइड लाइट, सनराइज अलार्म और साउंड मशीन की तिहरी सुविधा देता है।

हैच 3: सनराइज क्लॉक और बेहतर बटन कंट्रोल

हैच 3 अपने पुराने मॉडल्स की तुलना में व्यावहारिक बदलावों के साथ आता है। इसमें दो नए बटन जोड़े गए हैं, जिससे अब कुल चार बटन हो गए हैं। जब आधी रात को नींद में बिना मोबाइल ऐप खोले तुरंत कोई बदलाव करना हो, तब ये फिजिकल बटन बेहद काम आते हैं। हालांकि इसका लाइट आउटपुट पहले के मॉडल्स जितना तेज नहीं है और यह सनलाइट फंक्शन को पूरी तरह उभार नहीं पाता, फिर भी सब्सक्रिप्शन लेने पर ऐप के जरिए ध्वनियों का एक विशाल संग्रह मिलता है।

बच्चों के लिए हैच का नया रूटीन फ्रेंडली मॉडल

पुराने हैच रेस्ट की जगह लेने वाला यह मॉडल नए लुक और अपडेटेड ऐप इंटरफेस के साथ बच्चों के स्लीप रूटीन को संभालना आसान बनाता है। इसमें एक आसान नाइटलाइट बटन दिया गया है, जिसे बच्चे खुद भी दबा सकते हैं। यद्यपि इसमें बड़ों वाले मॉडल की तरह ग्रैजुअल सनराइज की सुविधा नहीं है, लेकिन यह खूबसूरत रंगों में चमकता है और मनपसंद संगीत बजाता है। इसके साथ तीन महीने का हैच+ सब्सक्रिप्शन भी मिलता है। यह कई आकर्षक रंगों जैसे मिंट, पीच, पुट्टी, ग्रेज और बीचवुड में आता है। इसमें बेसिक ध्वनियां मुफ्त हैं, जबकि लोरियां, गाने और अतिरिक्त आवाजें हैच+ सब्सक्रिप्शन के जरिए मिलती हैं।

नवजात शिशुओं के लिए कॉम्पैक्ट और पोर्टेबल समाधान

सफर करने वाले माता-पिता के लिए खास तौर पर डिजाइन किया गया यह छोटा डिवाइस एक तरफ स्पीकर और दूसरी तरफ नाइट लाइट की सुविधा देता है। इसकी नाइट लाइट बहुत तेज नहीं है, जिससे अंधेरे में फोन की फ्लैशलाइट जलाए बिना सोते हुए बच्चे के आसपास आसानी से देखा जा सकता है। इसमें लगा क्लिप स्ट्रॉलर के स्ट्रैप, डायपर बैग, पर्स या बैकपैक में लटकाने के काम आता है। छोटे आकार के बावजूद इसका साउंड काफी साफ और प्रभावशाली है। ब्लूटूथ कनेक्टिविटी होने के कारण इससे फोन से सीधे बच्चे की पसंदीदा धुनें भी बजाई जा सकती हैं। इसमें तीन व्हाइट नॉइज़ विकल्प, तीन पंखे की आवाजें, रेनफॉरेस्ट, झींगुर, बारिश, तेज बारिश, हवा, बहता झरना, समुद्र की लहरें, अलाव की आवाज, ट्रेन, ब्राह्म्स लोरी, मेडिटेशन म्यूजिक, ट्विंकल ट्विंकल लिटिल स्टार, बेबी हार्ट बीट्स और हिस जैसी आवाजों का विस्तृत संग्रह मौजूद है।

रेस्टनेचर: जेब में समा जाने वाला बजट साउंड डिवाइस

रेस्टनेचर साउंड मशीन इतनी छोटी है कि इसे आसानी से किसी जेब में भी रखा जा सकता है। अपने नन्हे आकार के बावजूद इसमें 16 अलग-अलग साउंड विकल्प दिए गए हैं, जिनमें पक्षियों की चहचहाहट, आग की आवाज, अन्य प्राकृतिक ध्वनियां, लोरियां और अलग-अलग रंग की नॉइज़ शामिल हैं। इसमें साउंड काफी तेज हो जाता है, हालांकि उच्चतम स्तर पर ऑडियो क्वालिटी में थोड़ी गिरावट आती है। इसमें 30, 60 और 90 मिनट के टाइमर सेट करने की सुविधा है। यह डिवाइस कोकोनट (सफेद), ग्रेप (बैंगनी), मार्शमैलो (गुलाबी), पाइन (हरा) और वुड ग्रेन जैसे रंगों में उपलब्ध है। इसमें व्हाइट नॉइज़, पिंक नॉइज़, ब्राउन नॉइज़, महासागर, पानी, शशिंग, पंखे की आवाजें और लोरियां मिलती हैं।

दशकों पुरानी भरोसेमंद बेसिक मशीन

तकनीकी सादगी पसंद करने वालों के लिए यह क्लासिक मशीन आज भी कारगर साबित होती है। इसे डीसी पावर जैक से बिजली देकर चलाया जा सकता है या फिर बिना तार के चार AA बैटरी लगाकर कहीं भी इस्तेमाल किया जा सकता है। इसमें वॉल्यूम नियंत्रित करने के लिए एक रोटरी नॉब और 15, 30 या 60 मिनट बाद ऑटोमैटिक बंद होने के लिए टाइमर बटन दिया गया है। इसमें गड़गड़ाहट, समुद्र की लहरें, ब्रुक (कलकल बहती नदी और पानी की आवाज), समर नाइट (हवा, उल्लू की आवाज और कीड़ों की गुनगुनाहट), बारिश और क्लासिक व्हाइट नॉइज़ के विकल्प मिलते हैं। यह सफेद रंग के साथ सिल्वर एक्सेंट और ऑल व्हाइट बॉडी विकल्पों में आती है। लंबे समय तक इस्तेमाल के बाद इसके वॉल्यूम नॉब को तेज आवाज के लिए थोड़ा ज्यादा घुमाना पड़ सकता है और केवल बैटरी पर चलाने पर यह अचानक बंद होने जैसी नाजुक स्थिति दिखा सकती है, लेकिन सिर्फ $25 की किफायती कीमत में यह बुनियादी जरूरत को पूरा करती है।