देहरादून के डॉक्टर की चेतावनी, मानसून में भीगना इन गंभीर बीमारियों के मरीजों को पड़ सकता है भारी

निमोनिया और सेकेंडरी इन्फेक्शन का बढ़ता खतरा

डॉ. के सी पंत ने चेतावनी दी है कि डायबिटीज से पीड़ित मरीजों के लिए बारिश का पानी विशेष रूप से घातक हो सकता है। ऐसे मरीजों में रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होने की वजह से वे बहुत जल्द गंभीर निमोनिया की चपेट में आ सकते हैं। जो मरीज पहले से ही किसी गंभीर बीमारी से लड़ रहे हैं, वे भीगने के कारण आसानी से सेकेंडरी इन्फेक्शन यानी दूसरे संक्रमण का शिकार हो जाते हैं। इसलिए यह बेहद जरूरी है कि ऐसे लोग अपनी शुगर को पूरी तरह नियंत्रित रखें और किसी भी हाल में भीगने से बचें। इसके अलावा, यदि भीगने के बाद किसी भी व्यक्ति को छाती में संक्रमण यानी चेस्ट इन्फेक्शन या बुखार के लक्षण दिखाई देते हैं, तो उन्हें बिना किसी देरी के तुरंत योग्य डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। समय पर इलाज मिलने से दवाइयों के जरिए बीमारी पर काबू पाया जा सकता है, अन्यथा स्थिति बिगड़ने पर अस्पताल में भर्ती होने तक की नौबत आ सकती है।

खान-पान में सुधार और पाचन तंत्र की सुरक्षा

मानसून के दौरान केवल बाहरी संक्रमण ही नहीं, बल्कि खान-पान की आदतें भी बीमार बना सकती हैं। इस मौसम में उमस और नमी के कारण बैक्टीरिया बहुत तेजी से पनपते हैं, जिससे भोजन जल्दी खराब हो जाता है। डॉ. पंत ने सलाह दी है कि बरसात के दिनों में लोगों को बासी भोजन करने से पूरी तरह बचना चाहिए। इसके बजाय ताजा, हल्का और सुपाच्य भोजन ही ग्रहण करना चाहिए। ऐसा करने से पाचन तंत्र सुचारू रूप से काम करता है और पेट से जुड़ी गड़बड़ियों या संक्रमण का खतरा काफी हद तक कम हो जाता है। सेहतमंद रहने के लिए अपनी दिनचर्या में इन छोटी-छोटी लेकिन बेहद महत्वपूर्ण बातों को शामिल करना जरूरी है।