शूटिंग के बीच क्या खाती हैं निहारिका चौकसे, तुम से तुम तक फेम एक्ट्रेस ने खोले डाइट राज

चना जोर गरम है इस समय का सबसे पसंदीदा स्नैक

इन दिनों अभिनेत्री का पसंदीदा स्नैक चना जोर गरम बन चुका है। इसे और अधिक स्वादिष्ट बनाने के लिए वे इसमें बारीक कटे हुए प्याज, खीरा, टमाटर और ऊपर से थोड़ा सा नींबू का रस मिलाती हैं, जिससे यह एक चटपटा व्यंजन बन जाता है। शूटिंग के दौरान मिलने वाले छोटे-छोटे ब्रेक्स में वे अपनी पूरी यूनिट और टीम के साथ मिलकर इस स्वादिष्ट स्नैक का लुत्फ उठाती हैं।

व्यस्त शेड्यूल और मानसून में खानपान की चुनौतियां

टेलीविजन इंडस्ट्री में काम करना किसी चुनौती से कम नहीं होता, और बरसात के मौसम में तो मुश्किलें और भी बढ़ जाती हैं। कई बार काम की अत्यधिक व्यस्तता के कारण भोजन समय पर तैयार नहीं हो पाता या फिर शूटिंग की लंबी शिफ्ट के चलते खानपान का पूरा संतुलन बिगड़ जाता है। अपनी इसी डाइट को लेकर बात करते हुए उन्होंने एक चौंकाने वाली बात बताई कि उनका पैक-अप अक्सर काफी देर रात को होता है।

देर रात डिनर के चक्कर में छूट जाता है ब्रेकफास्ट

देर रात तक शूटिंग चलने की वजह से उनका रात का खाना काफी लेट हो जाता है। इसी अनियंत्रित दिनचर्या के कारण वे अक्सर अपना सुबह का नाश्ता यानी ब्रेकफास्ट छोड़ देती हैं। हालांकि स्वास्थ्य विशेषज्ञ हमेशा शाम को 7 बजे तक रात का भोजन करने की सलाह देते हैं, लेकिन लंबे कार्य घंटों के कारण निहारिका के लिए इस नियम का पालन करना व्यावहारिक रूप से संभव नहीं हो पाता है। इन तमाम कठिनाइयों के बावजूद वे अपनी व्यस्त दिनचर्या में एक संतुलित आहार बनाए रखने की पूरी कोशिश करती हैं।

तुम से तुम तक शो में निभा रही हैं मुख्य भूमिका

निहारिका इन दिनों जी टीवी के चर्चित धारावाहिक ‘तुम से तुम तक’ में अनु शर्मा के रूप में मुख्य भूमिका अदा कर रही हैं। इस सीरियल की कहानी एक साधारण मध्यमवर्गीय परिवार के आपसी रिश्तों, उनके सपनों, पारिवारिक परंपराओं और आधुनिक सोच के बीच के नाजुक संतुलन को बेहद खूबसूरती के साथ परदे पर उतारती है। दर्शक इस पारिवारिक कहानी को बहुत पसंद कर रहे हैं।

फैंस के बीच लगातार बढ़ रही है लोकप्रियता

टेलीविज़न प्रेमियों द्वारा निहारिका के इस नए और संजीदा अवतार को काफी सराहा जा रहा है और उनके अभिनय की हर तरफ तारीफ हो रही है। अपनी मेहनत और सहजता के बल पर वे न केवल छोटे पर्दे पर लोगों का मनोरंजन कर रही हैं, बल्कि अपने खानपान से जुड़े छोटे-छोटे खुलासे करके अपने प्रशंसकों के साथ भी सीधे तौर पर जुड़ी रहती हैं।