भारतीय घरों में सुंदर और निखरी त्वचा पाने के लिए पीढ़ियों से किचन की चीजों का उपयोग किया जाता रहा है। पिंपल्स के दाग-धब्बे मिटाने और प्राकृतिक रंगत सुधारने के लिए घरेलू नुस्खों को काफी कारगर माना जाता है। हालांकि, हर प्राकृतिक या किचन सामग्री त्वचा की बनावट के लिए उपयुक्त नहीं होती। बिना सही जानकारी के चेहरे पर घरेलू चीजें लगाने से जलन, एलर्जी और गंभीर मुहांसों की समस्या पैदा हो सकती है। डर्मेटोलॉजिस्ट आंचल पंथ ने स्किन केयर से जुड़े कुछ आम घरेलू उपायों का विश्लेषण किया है और बताया है कि चेहरे पर कौन से नुस्खे सुरक्षित हैं और किन चीजों के इस्तेमाल से तुरंत बचना चाहिए।
चेहरे की त्वचा के लिए सुरक्षित और फायदेमंद घरेलू नुस्खे
आंखों के नीचे की सूजन और थकान दूर करने के लिए आलू के टुकड़ों या आलू के रस का इस्तेमाल एक सुरक्षित उपाय माना जाता है। आलू का रस आंखों के आसपास लगाने से डार्क सर्कल्स की समस्या में कुछ समय के लिए राहत मिलती है और चेहरा थोड़ा चमकदार दिखने लगता है। लेकिन यह ध्यान रखना जरूरी है कि आलू का रस कोई जादुई इलाज नहीं है और यह चेहरे के पुराने जिद्दी दाग-धब्बों को पूरी तरह खत्म नहीं कर सकता। हर व्यक्ति की त्वचा पर इसके नतीजे अलग-अलग हो सकते हैं।
त्वचा को ताजगी देने और जलन शांत करने के लिए तरबूज और गुलाब जल का मिश्रण बेहद असरदार साबित होता है। यदि चेहरे पर धूप या गर्मी के कारण इरिटेशन हो रही हो, तो ठंडे तरबूज को ब्लेंड करके उसमें गुलाब जल मिलाएं। इस मिश्रण को कॉटन बॉल की मदद से चेहरे पर लगाने से त्वचा को तुरंत ठंडक मिलती है और रंगत निखरती है।
त्वचा की प्राकृतिक चमक लौटाने के लिए दही और हल्दी का फेस पैक एक पारंपरिक नुस्खा है। दही में मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा की ऊपरी मृत कोशिकाओं को धीरे-धीरे हटाकर हल्का एक्सफोलिएशन करता है। वहीं हल्दी में शक्तिशाली एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं जो त्वचा की सूजन और रेडनेस को कम करते हैं। हालांकि, बाजार में मिलने वाली मिलावटी या कृत्रिम रंग युक्त हल्दी के बजाय हमेशा शुद्ध ऑर्गेनिक हल्दी का ही प्रयोग करना चाहिए।
चेहरे पर भूलकर भी न लगाएं ये हानिकारक चीजें
टैनिंग हटाने और मृत त्वचा साफ करने के लिए संतरे के छिलके के पाउडर का स्क्रबर के रूप में इस्तेमाल काफी प्रसिद्ध है, लेकिन स्किन एक्सपर्ट्स इसे चेहरे के लिए बेहद नुकसानदायक मानते हैं। संतरे के छिलके के दानें असमान और खुरदरे होते हैं। जब इन्हें चेहरे पर रगड़ा जाता है, तो ये त्वचा की नाजुक परत पर सूक्ष्म खरोंचें और कट पैदा कर देते हैं। इससे चेहरे पर जलन शुरू हो जाती है और घाव ठीक होने के बाद वहां गहरे काले निशान बन जाते हैं।
सोशल मीडिया पर मुहांसों को सुखाने और रंग गोरा करने के लिए बेकिंग सोडा लगाने की सलाह अक्सर दी जाती है, जो कि अत्यंत खतरनाक है। बेकिंग सोडा का क्षारीय स्वभाव त्वचा के प्राकृतिक एसिड बैरियर को पूरी तरह नष्ट कर देता है। चेहरे पर बेकिंग सोडा लगाने से केमिकल बर्न जैसी स्थिति पैदा हो सकती है, जिससे त्वचा पर तेज जलन, लालिमा और गहरे घाव बन सकते हैं।
सूखी त्वचा वाले लोग शरीर के अन्य हिस्सों पर मॉइस्चराइजर के रूप में नारियल तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन इसे चेहरे पर लगाना जोखिम भरा हो सकता है। नारियल तेल के कण भारी होते हैं जो त्वचा के पोर्स को बंद कर देते हैं। विशेष रूप से ऑयली और एक्ने-प्रोन स्किन वाले लोगों के चेहरे पर नारियल तेल लगाने से मुहांसों की समस्या कई गुना बढ़ सकती है। यदि नारियल तेल का उपयोग करना ही हो, तो केवल वर्जिन कोल्ड-प्रेस्ड नारियल तेल का सीमित मात्रा में प्रयोग किया जा सकता है।
घरेलू नुस्खों पर डर्मेटोलॉजिस्ट की सलाह
डॉक्टर आंचल पंथ के अनुसार, घरेलू नुस्खे केवल त्वचा की ऊपरी सतह को हल्का मॉइस्चराइज या एक्सफोलिएट कर सकते हैं। ये किसी भी अंदरूनी स्किन डिजीज या गंभीर चिकित्सीय समस्या का इलाज नहीं होते हैं। किसी भी प्रकार के त्वचा संक्रमण, गंभीर मुहांसों या एलर्जी की स्थिति में घरेलू प्रयोग करने के बजाय योग्य डर्मेटोलॉजिस्ट से परामर्श लेना ही सही कदम है।
