सुबह सोकर उठने के बाद चेहरे पर हल्की सूजन दिखाई देना या त्वचा का सुस्त महसूस होना बेहद आम बात है। खासकर आंखों के आसपास के हिस्से में पफीनेस की समस्या कई लोगों को परेशान करती है। ऐसे समय में ठंडे पानी या कपड़े में लिपटे बर्फ के टुकड़ों से चेहरे की सिकाई करने से त्वचा को तुरंत तरोताजगी मिलती है। ठंडक के संपर्क में आते ही त्वचा की रक्त वाहिकाएं कुछ समय के लिए सिकुड़ जाती हैं, जिससे चेहरे की सूजन तेजी से कम होने लगती है और चेहरे को एक जागा हुआ फ्रेश लुक मिलता है। अपनी व्यस्त दिनचर्या में तुरंत चमक पाने के लिए यह एक आसान और असरदार तरीका माना जाता है।
सुबह की सूजन और चेहरे की पफीनेस से तुरंत राहत
अचानक कहीं बाहर जाना हो या सुबह का स्किन केयर रूटीन पूरा करना हो, हल्की ठंडक चेहरे की सुस्ती को पल भर में दूर कर देती है। बर्फ की सिकाई से त्वचा की सतह पर रक्त संचार का संतुलन बेहतर होता है और थकावट गायब हो जाती है। यही कारण है कि सुबह के समय चेहरे को तरोताजा बनाने के लिए ठंडी सिकाई काफी पसंद की जाती है। हालांकि, इसे बहुत देर तक करने की आवश्यकता नहीं होती है। हल्की और थोड़ी देर की ठंडक ही त्वचा को नया जीवन देने के लिए पूरी तरह पर्याप्त होती है।
त्वचा में कसाव और पोर्स का छोटा नजर आना
यदि त्वचा ढीली, थकी हुई या बेजान नजर आ रही हो तो बर्फ की हल्की सिकाई एक बढ़िया विकल्प है। इसके प्रयोग के लिए बर्फ को हमेशा एक पतले और साफ सुथरे कपड़े में लपेट लेना चाहिए। इसके बाद नाक, गाल और माथे पर इसे गोल आकार में हल्के हाथों से घुमाना चाहिए। यह प्रक्रिया लगभग 1 से 2 मिनट तक दोहराई जानी चाहिए। ठंडक के प्रभाव से त्वचा की रक्त वाहिकाएं अस्थायी रूप से सिकुड़ती हैं, जिससे चेहरे में कसाव महसूस होता है। साथ ही, खुले हुए पोर्स भी कुछ देर के लिए छोटे दिखाई देने लगते हैं। इससे त्वचा बेहद स्मूद लगती है और चेहरे पर लगाया जाने वाला मेकअप भी अच्छी तरह सेट हो जाता है।
ऑयली और चिपचिपी स्किन का आसान समाधान
जिन लोगों की त्वचा थोड़ी देर में ही ऑयली और चिपचिपी होने लगती है, उनके लिए सुबह के समय ठंडी सिकाई काफी फायदेमंद होती है। इसके लिए सबसे पहले चेहरे को किसी माइल्ड फेसवॉश से अच्छी तरह साफ कर लेना चाहिए। इसके बाद कपड़े में लिपटी हुई बर्फ को चेहरे पर हल्के हाथों से मसाज की तरह घुमाएं। सिकाई पूरी होने के बाद अपनी ऑयली स्किन के अनुकूल कोई हल्का मॉइस्चराइजर जरूर लगाएं। इससे चेहरे को ठंडक मिलने के साथ ही अतिरिक्त तेल का निकलना कम होता है और त्वचा काफी देर तक गैर चिपचिपी बनी रहती है।
गर्मी, थकान और धूप से जलन व लालिमा को शांत करने का तरीका
तेज गर्मी, शारीरिक थकान या धूप के संपर्क में आने से चेहरे पर रेडनेस और जलन की समस्या हो सकती है। इस परेशानी से राहत पाने के लिए एक कटोरी ठंडे पानी में बर्फ के कुछ टुकड़े डालें। इसके बाद उसमें साफ कॉटन का कपड़ा भिगोकर चेहरे पर हल्के हाथों से लगाएं। इसके अलावा एक अन्य तरीका यह भी है कि बर्फ वाले ठंडे पानी में अपने चेहरे को कुछ सेकंड के लिए डुबोकर बाहर निकालें। यह प्रक्रिया 2 से 3 बार दोहराई जा सकती है। इससे चेहरे को भीतर तक ठंडक मिलती है और धूप से हुई जलन तथा लालिमा से तुरंत राहत महसूस होती है।
पार्टी और खास आयोजनों से पहले मेकअप बेस की तैयारी
किसी शादी, पार्टी या जरूरी कार्यक्रम में जाने से पहले अगर मेकअप करना हो तो उससे ठीक पहले ठंडी सिकाई करना बहुत उपयोगी रहता है। ठंडक के कारण चेहरे की सूजन दब जाती है और त्वचा में कसाव आ जाता है। इससे मेकअप का बेस बहुत साफ और प्राकृतिक नजर आता है। यह आइस फेशियल ब्यूटी ट्रीटमेंट की तरह काम करता है। लेकिन ध्यान रहे कि इसे हमेशा सीमित समय के लिए ही करना चाहिए। बर्फ को कभी भी सीधे त्वचा पर रखकर लंबे समय तक नहीं रगड़ना चाहिए, क्योंकि इससे त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है।
समर स्किन केयर और संवेदनशील त्वचा के लिए जरूरी सावधानियां
गर्मी के मौसम में चेहरा गर्म और थका हुआ महसूस होना एक सामान्य प्रक्रिया है। ऐसे में ठंडी सिकाई चेहरे को तुरंत ठंडक देकर ताजगी भर देती है। सोशल मीडिया और सेलिब्रिटी स्किन केयर रूटीन में आइस फेशियल की लोकप्रियता काफी अधिक है। परंतु इसका अर्थ यह बिल्कुल नहीं है कि हर व्यक्ति की त्वचा पर इसका एक समान असर होगा। जिन लोगों की स्किन बेहद संवेदनशील है, उन्हें इसका इस्तेमाल बहुत सावधानी से और बहुत कम समय के लिए ही करना चाहिए।
