TrendKia
सभीलाइवदेश
दुनिया
सभी दुनिया
पाकिस्तानचीनअमेरिकायूरोपएशिया
राजनीति
व्यापार
सभी व्यापार
बाज़ारमनीऑटोबेनिफिट्ससक्सेस स्टोरीक्रिप्टोएआई
उत्तर प्रदेश
उत्तर प्रदेश
उत्तर प्रदेशबिहारमध्य प्रदेशराजस्थानदिल्लीमहाराष्ट्रगुजरातपंजाबहरियाणापश्चिम बंगालतमिलनाडुकेरलकर्नाटकतेलंगानाआंध्र प्रदेशझारखंडछत्तीसगढ़ओडिशाअसमउत्तराखंडहिमाचल प्रदेशजम्मू-कश्मीरगोवाचंडीगढ़पुडुचेरी
यात्रा
यात्रा
खेल
क्रिकेटटेनिसफुटबॉल
मनोरंजनफ़िल्में, टीवी और सेलेब्स
बॉलीवुडOTTभोजपुरीमूवी रिव्यूटीवीहॉलीवुड
टेकगैजेट्स, ऐप्स और इनोवेशन
एक्सेसरीज़लॉन्च रिव्यूDIY
सेहतसेहत, फ़िटनेस और वेलनेस
जीवनफैशन, रिश्ते और जीवनशैली
फैशनकल्चररिश्तेट्रेंड्सपेरेंटिंग
खानपानरेसिपी, फूड और रेस्तरां
धर्मधर्म, आस्था और आध्यात्म
त्योहारवास्तुअध्यात्म
यात्राघूमने की जगहें और गाइड
ट्रैवल टिप्स
शिक्षानौकरी, परीक्षा और रिजल्ट
वैकेंसीएडमिशनपरीक्षारिजल्टकरियर
लाइव
देश
दुनिया
पाकिस्तान चीन अमेरिका यूरोप एशिया
राजनीति
व्यापार
बाज़ार मनी ऑटो बेनिफिट्स सक्सेस स्टोरी क्रिप्टो एआई
खेल
क्रिकेट टेनिस फुटबॉल
मनोरंजन
बॉलीवुड OTT भोजपुरी मूवी रिव्यू टीवी हॉलीवुड
टेक
एक्सेसरीज़ लॉन्च रिव्यू DIY
सेहत
जीवन
फैशन कल्चर रिश्ते ट्रेंड्स पेरेंटिंग
खानपान
धर्म
त्योहार वास्तु अध्यात्म
यात्रा
ट्रैवल टिप्स
शिक्षा
वैकेंसी एडमिशन परीक्षा रिजल्ट करियर
उत्तर प्रदेश बिहार मध्य प्रदेश राजस्थान दिल्ली महाराष्ट्र गुजरात पंजाब हरियाणा पश्चिम बंगाल तमिलनाडु केरल कर्नाटक तेलंगाना आंध्र प्रदेश झारखंड छत्तीसगढ़ ओडिशा असम उत्तराखंड हिमाचल प्रदेश जम्मू-कश्मीर गोवा चंडीगढ़ पुडुचेरी
हमारे बारे में संपर्क गोपनीयता कुकी नीति शर्तें विज्ञापन दें
TrendKia logo हिंदी • English न्यूज़ प्लेटफ़ॉर्म

TrendKia

तेज़ • ताज़ा • हमेशा ट्रेंड पर

भारत और दुनिया की ताज़ा ट्रेंडिंग ख़बरें, हिंदी और अंग्रेज़ी में। कमेंट करने, टॉपिक फ़ॉलो करने और रिवॉर्ड पॉइंट कमाने के लिए Google से साइन इन करें।

हमारे बारे में
TrendKia news app preview
TrendKia
हमारे बारे मेंसंपर्कगोपनीयताकुकी नीतिशर्तेंविज्ञापन दें
क्या लगातार तनाव पुलिस को पहुंचा रहा है टूटने की कगार पर? बेगूसराय के मनोवैज्ञानिक ने बताया असली इलाजबिहार
2 घंटे पहले· 2

क्या लगातार तनाव पुलिस को पहुंचा रहा है टूटने की कगार पर? बेगूसराय के मनोवैज्ञानिक ने बताया असली इलाज

बिहार में भरत तिवारी एनकाउंटर के बाद पुलिस व्यवस्था पर सवाल उठ रहे हैं। मनोवैज्ञानिक इंजीनियर आर शंकर का कहना है कि लगातार दबाव और नींद की कमी पुलिसकर्मियों का मानसिक संतुलन बिगाड़ देती है, और इसका हल नियमित जांच, काउंसलिंग और स्ट्रेस मैनेजमेंट है।

Vikram YadavVikram YadavBihar Correspondent 3 मिनट पढ़ें AI के लिए
शेयर

बिहार में भरत तिवारी नाम के युवक के एनकाउंटर ने एक बार फिर पूरी पुलिस व्यवस्था को कठघरे में ला खड़ा किया है। कुछ लोग एनकाउंटर के जरिए न्याय करने के इस तरीके पर सवाल उठा रहे हैं, तो कुछ इसे सामाजिक और राजनीतिक नजरिए से भी देख रहे हैं। इस युवक की मौत में पुलिसकर्मी की भूमिका से जुड़ा एक वीडियो सोशल मीडिया पर तेजी से वायरल हुआ, और इसी के साथ यह बहस फिर गरमा गई कि आखिर ऐसी पुलिस, ऐसे सिस्टम और ऐसे पुलिसकर्मियों का इलाज क्या है।

फेसबुक, यूट्यूब, ट्विटर और इंस्टाग्राम जैसी साइट्स पर इन दिनों सबसे ज्यादा पुलिसकर्मियों के दुर्व्यवहार के वीडियो ही देखने को मिलते हैं। इनमें से कई वीडियो तो इतने परेशान करने वाले होते हैं कि देखने वाले को विचलित कर देते हैं। एक के बाद एक ऐसे मामले सामने आने के बाद इस सवाल का जवाब ढूंढना जरूरी हो गया है। इसी पर बेगूसराय के चर्चित मनोवैज्ञानिक इंजीनियर आर शंकर ने कुछ अहम बातें रखीं। आर शंकर ने 150 देशों में मनोविज्ञान पर व्याख्यान दिए हैं, इस क्षेत्र में लंबा काम किया है और इसी विषय पर एक किताब भी लिख चुके हैं।

21वीं सदी में सबसे ज्यादा दबाव झेलता विभाग

आर शंकर का कहना है कि आज की 21वीं सदी में पुलिस उन विभागों में से एक है जो सबसे ज्यादा दबाव में काम करते हैं। समाज में जहां कहीं भी कोई समस्या खड़ी होती है, सबसे पहले पुलिस को ही वहां भेजा जाता है। लेकिन यह भूल जाना गलत है कि पुलिसकर्मी भी आम इंसान ही हैं। उनका भी परिवार है, बच्चे हैं और अपना एक सामाजिक जीवन है। लगातार बने रहने वाले तनाव के कारण कई बार इंसान पल भर में ऐसा फैसला कर बैठता है, जिसका उसे बाद में पछतावा होता है।

उनके मुताबिक पुलिसकर्मियों को समय पर छुट्टी तक नहीं मिल पाती। परिवार के साथ पर्याप्त समय न बिता पाने और पारिवारिक जुड़ाव कमजोर होने से उनका मानसिक संतुलन बिगड़ सकता है। इसके अलावा लगातार ड्यूटी की वजह से उन्हें पूरी नींद भी नसीब नहीं होती। आर शंकर कहते हैं कि अगर कोई व्यक्ति ठीक से नहीं सोता, तो अगले दिन उसके मस्तिष्क की कार्यक्षमता काफी घट जाती है। ऐसी हालत में उसकी याददाश्त, फैसले लेने की क्षमता और व्यवहार, तीनों पर असर पड़ सकता है।

मानसिक स्वास्थ्य की नियमित जांच क्यों जरूरी है

आर शंकर का मानना है कि सबसे पहली जरूरत यह है कि पुलिसकर्मियों के मानसिक स्वास्थ्य की नियमित जांच हो। वे कहते हैं कि मस्तिष्क प्रकृति की सबसे जटिल और उन्नत रचना है, फिर भी अब तक इसे पूरी तरह समझा नहीं जा सका है। यही वजह है कि कई पुलिसकर्मी तनाव, फ्रस्ट्रेशन और डिप्रेशन जैसी दिक्कतों से जूझते हैं।

फ्रस्ट्रेशन और डिप्रेशन को अलग-अलग स्थिति बताते हुए उन्होंने समझाया कि जब किसी व्यक्ति की उम्मीदों और हकीकत के बीच बड़ा फासला आ जाता है, तो उसमें फ्रस्ट्रेशन पैदा होता है। वहीं डिप्रेशन में पहुंचा व्यक्ति उदास रहने लगता है, उसकी नींद और भूख गड़बड़ा जाती है, और उसे सही फैसले लेने तथा सामान्य ढंग से पेश आने में मुश्किल होने लगती है।

पहचान कर काउंसलिंग की हो व्यवस्था

आर शंकर के मुताबिक ऐसे पुलिसकर्मियों की पहचान कर उनकी काउंसलिंग कराई जानी चाहिए। उनका मानना है कि पुलिस व्यवस्था में तनाव प्रबंधन और मानसिक स्वास्थ्य को लेकर एक असरदार ढांचा खड़ा करने की जरूरत है। वे साफ करते हैं कि सिर्फ योग कर लेना या दौड़ लगा लेना ही स्ट्रेस मैनेजमेंट नहीं है। इसके लिए यह समझना जरूरी है कि तनाव असल में है क्या, मस्तिष्क पर उसका असर कैसे पड़ता है, और हर व्यक्ति के हिसाब से उसका समाधान कैसे निकाला जाए।

पश्चिमी देशों की तरह भारत में भी हो ठोस इंतजाम

उन्होंने यह भी बताया कि कई पश्चिमी देशों में मानसिक स्वास्थ्य की नियमित जांच, काउंसलिंग और स्ट्रेस मैनेजमेंट की व्यवस्था पहले से मौजूद है। भारत में भी ऐसी व्यवस्था को और ज्यादा प्रभावी बनाने की जरूरत है। पुलिसकर्मियों को समय पर छुट्टी, पर्याप्त आराम, पूरी नींद, परिवार के साथ वक्त और नियमित मानसिक स्वास्थ्य प्रशिक्षण मिलना चाहिए। आर शंकर का कहना है कि अगर ऐसा ढांचा खड़ा कर लिया जाए, तो पुलिस व्यवस्था पहले से कहीं ज्यादा बेहतर और असरदार बन सकती है।

इसका आप पर असर

  • भारत में: अगर पुलिस में नियमित मानसिक स्वास्थ्य जांच और काउंसलिंग की व्यवस्था बनती है, तो आम नागरिकों को कम तनावग्रस्त और ज्यादा संतुलित व्यवहार वाले पुलिसकर्मियों से सामना करना पड़ेगा, जिससे थानों में लोगों का अनुभव बेहतर हो सकता है।
  • बेगूसराय/बिहार में: यहां की पुलिस व्यवस्था पर उठे सवालों के बीच यह चर्चा स्थानीय थानों में तैनात कर्मियों के काम के दबाव और छुट्टी जैसे मुद्दों को सामने लाती है, जो सीधे जिले के लोगों के साथ पुलिस के बर्ताव को प्रभावित करते हैं।

सवाल-जवाब

भरत तिवारी मामला क्या है?
बिहार में भरत तिवारी नाम के युवक के एनकाउंटर ने पुलिस व्यवस्था और इस तरह न्याय करने के तरीके पर बड़े सवाल खड़े कर दिए हैं।
इस मामले में मनोवैज्ञानिक की राय क्यों ली गई?
लगातार पुलिस दुर्व्यवहार के मामले सामने आने के बाद यह सवाल उठा कि ऐसी व्यवस्था का इलाज क्या है, और इसी पर बेगूसराय के मनोवैज्ञानिक इंजीनियर आर शंकर ने अपनी राय दी।
आर शंकर के मुताबिक पुलिस के गलत फैसलों की बड़ी वजह क्या है?
उनके अनुसार लगातार तनाव, समय पर छुट्टी न मिलना, परिवार से कम जुड़ाव और पूरी नींद न मिलना मिलकर पुलिसकर्मियों का मानसिक संतुलन बिगाड़ देते हैं।
फ्रस्ट्रेशन और डिप्रेशन में क्या फर्क बताया गया?
फ्रस्ट्रेशन तब पैदा होता है जब उम्मीदों और हकीकत के बीच बड़ा फासला आ जाता है, जबकि डिप्रेशन में व्यक्ति उदास रहता है और उसकी नींद, भूख तथा फैसले लेने की क्षमता प्रभावित होती है।
आर शंकर ने समाधान के तौर पर क्या सुझाव दिए?
उन्होंने पुलिसकर्मियों के मानसिक स्वास्थ्य की नियमित जांच, पहचान कर काउंसलिंग, और एक असरदार स्ट्रेस मैनेजमेंट व्यवस्था बनाने की बात कही।
क्या योग और दौड़ को ही स्ट्रेस मैनेजमेंट माना जा सकता है?
नहीं, उनके मुताबिक सिर्फ योग या दौड़ काफी नहीं है; यह समझना जरूरी है कि तनाव क्या है, मस्तिष्क पर उसका असर कैसे होता है और हर व्यक्ति के हिसाब से उसका हल कैसे निकले।
आर शंकर कौन हैं?
वे बेगूसराय के चर्चित मनोवैज्ञानिक हैं, जिन्होंने 150 देशों में मनोविज्ञान पर व्याख्यान दिए हैं और इसी विषय पर एक किताब भी लिखी है।
#बिहार#भरततिवारीएनकाउंटर#पुलिसमानसिकस्वास्थ्य#इंजीनियरआरशंकर#बेगूसराय#बिहारपुलिस#स्ट्रेसमैनेजमेंट#काउंसलिंग

टिप्पणियाँ 0

टिप्पणी करने के लिए साइन इन करें।

साइन इन

अभी तक कोई टिप्पणी नहीं — पहली टिप्पणी आपकी हो!

ओमान की खाड़ी में हमले में तीन भारतीय नाविकों की मौत: अमेरिका के 'संवेदनहीन' बयान पर भड़के शशि थरूर, जयशंकर से भी पूछे सवालराजनीति1
ओमान की खाड़ी में हमले में तीन भारतीय नाविकों की मौत: अमेरिका के 'संवेदनहीन' बयान पर भड़के शशि थरूर, जयशंकर से भी पूछे सवाल
AMZN पर वॉल स्ट्रीट की बड़ी दांव: 2026 से 2028 तक Amazon के शेयर कहाँ तक पहुँच सकते हैं?बाज़ार2
AMZN पर वॉल स्ट्रीट की बड़ी दांव: 2026 से 2028 तक Amazon के शेयर कहाँ तक पहुँच सकते हैं?
अमेरिका में 'बर्नर फोन' पर संकट: FCC का नया KYC प्रस्ताव गुमनाम सिम को खत्म कर सकता है, और हफ्ते की बड़ी साइबर सुरक्षा हलचलसाइबर सुरक्षा3
अमेरिका में 'बर्नर फोन' पर संकट: FCC का नया KYC प्रस्ताव गुमनाम सिम को खत्म कर सकता है, और हफ्ते की बड़ी साइबर सुरक्षा हलचल

ताज़ा ख़बरें सीधे आपके इनबॉक्स में

रोज़ की बड़ी ख़बरें, एक ईमेल में।

TrendKia बाज़ारविज्ञापनमानसून सेल — हर चीज़ पर 50% तक छूटTrendKia बाज़ारअभी खरीदें →
नागरिक पत्रकारिता

TrendKia पत्रकार बनें

जनता की आवाज़

अपने आसपास की ख़बरें, तस्वीरें और वीडियो ट्रेंडकिआ के साथ साझा करें और अपनी आवाज़ देश तक पहुँचाएँ। हर नागरिक एक पत्रकार।

अभी जुड़ें
नागरिक पत्रकारनागरिक पत्रकार
नागरिक पत्रकार
नागरिक पत्रकार

संबंधित ख़बरें

कोटा में री-नीट परीक्षा के दौरान तूफान का कहर, टूटे शीशों से घायल हुए अभ्यर्थीपरीक्षा
कोटा में री-नीट परीक्षा के दौरान तूफान का कहर, टूटे शीशों से घायल हुए अभ्यर्थी
4 दिन पहले
33 लगातार फ्लॉप भी जिनका जलवा न डिगा सके, रूस तक छाए रहे मिथुन चक्रवर्तीबॉलीवुड
33 लगातार फ्लॉप भी जिनका जलवा न डिगा सके, रूस तक छाए रहे मिथुन चक्रवर्ती
10 दिन पहले
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर राजनाथ सिंह ने शिलांग के ईस्टर्न एयर कमांड से दिया योग अपनाने का संदेशनेता जी
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर राजनाथ सिंह ने शिलांग के ईस्टर्न एयर कमांड से दिया योग अपनाने का संदेश
5 दिन पहले
योग दिवस पर मलाइका अरोड़ा के 3 फिटनेस राज, 52 साल में दिखती हैं इतनी जवांस्वास्थ्य
योग दिवस पर मलाइका अरोड़ा के 3 फिटनेस राज, 52 साल में दिखती हैं इतनी जवां
5 दिन पहले
अपोलो माइक्रो सिस्टम्स को वारंट कन्वर्जन से मिले 18.32 करोड़ रुपये, 21.43 लाख नए शेयर जारीबाज़ार
अपोलो माइक्रो सिस्टम्स को वारंट कन्वर्जन से मिले 18.32 करोड़ रुपये, 21.43 लाख नए शेयर जारी
1 दिन पहले
करिश्मा कपूर के जन्मदिन पर वो अधूरी कहानी: जिस फिल्म को प्यार ने शुरू किया और नफरत ने हमेशा के लिए दफना दियाबॉलीवुड
करिश्मा कपूर के जन्मदिन पर वो अधूरी कहानी: जिस फिल्म को प्यार ने शुरू किया और नफरत ने हमेशा के लिए दफना दिया
20 घंटे पहले
राम मंदिर दान घोटाला: SIT को मिले बड़े सुराग, टिन्नू के पास थीं चाभियां, चंपत राय बेदागपड़ताल
राम मंदिर दान घोटाला: SIT को मिले बड़े सुराग, टिन्नू के पास थीं चाभियां, चंपत राय बेदाग
4 दिन पहले
इंग्लैंड दौरे से पहले ही लंदन में छाए वैभव सूर्यवंशी, दिग्गज लक्ष्मी मित्तल ने की युवा स्टार की जमकर तारीफक्रिकेट
इंग्लैंड दौरे से पहले ही लंदन में छाए वैभव सूर्यवंशी, दिग्गज लक्ष्मी मित्तल ने की युवा स्टार की जमकर तारीफ
3 दिन पहले