हार्डवेयर स्टोर से खरीदा गया कोई भी लाल एलईडी बल्ब वो काम नहीं करता जो असली लाइट थेरेपी डिवाइस करती है। अगर वेवलेंथ कमजोर हुई तो रोशनी त्वचा के अंदर उतनी गहराई तक पहुंच ही नहीं पाती कि कोई असर हो, यही वजह है कि चिकन कूप की हीट लैंप के सामने बैठने से, जैसा एक टिकटॉक यूजर ने आजमाया, कुछ हासिल नहीं होता। बोर्ड सर्टिफाइड त्वचा विशेषज्ञों की राय और कई घरेलू डिवाइसों की पड़ताल के बाद, नीचे अलग-अलग संवेदनशील त्वचा, बजट और लाइफस्टाइल के हिसाब से सबसे बेहतर रेड लाइट थेरेपी मास्क की लिस्ट दी गई है।
शुरुआत करने वालों के लिए सबसे अच्छा: शार्क क्रायोग्लो
शार्क क्रायोग्लो बाजार में मौजूद सबसे दमदार एलईडी फेस मास्क में से एक है और नए यूजर्स के लिए शुरुआत का आसान जरिया भी, क्योंकि यह पूरी प्रक्रिया में आपका हाथ थामकर चलता है। इसमें दो मुख्य प्रोग्राम हैं। ब्लेमिश रिपेयर आठ मिनट तक ब्लू लाइट (415 nm), इन्फ्रारेड और रेड एलईडी (630 से 830 nm) का इस्तेमाल करता है, जबकि बेटर एजिंग सिर्फ इन्फ्रारेड और रेड एलईडी को छह मिनट तक चलाता है। सलाह यह है कि आठ हफ्ते तक रोज एक प्रोग्राम चलाएं, उसके बाद नतीजे बनाए रखने के लिए चार मिनट वाले स्किन सस्टेन प्रोग्राम पर आ जाएं। साथ में मिलने वाला कंट्रोलर बचा हुआ समय गिनता है और आपकी प्रगति पर नजर रखता है, और मास्क का एक खास फीचर है ठंडक देने वाले अंडर-आई पैड, जो एलईडी के साथ या अकेले इस्तेमाल कर सूजन को शांत करते हैं।
आठ हफ्ते के इस्तेमाल में पेरीओरल डर्मेटाइटिस सामान्य से कहीं तेजी से ठीक हुआ और त्वचा ज्यादा भरी-भरी और चमकदार दिखी। प्रोग्राम से पहले और बाद में एक एस्थेटिशियन की ओर से एपिडर्मिस के नीचे की परतों की जांच में काफी कम सूजन और पिगमेंटेशन के साथ-साथ महीन रेखाओं में सुधार दिखा।
- एलईडी: 160 ट्राई-विक एलईडी (480 लाइट सोर्स)
- वेवलेंथ: ब्लू (415), रेड (630), नियर-इन्फ्रारेड (830)
- इस्तेमाल: 4 से 15 मिनट, हफ्ते में 3 से 5 बार
सबसे आरामदायक: करंटबॉडी एलईडी फेस मास्क सीरीज 2
करंटबॉडी एलईडी फेस मास्क सीरीज 2 सिर्फ रेड लाइट देता है, लेकिन उसे तीन वेवलेंथ में बांटता है: रेड (633 nm), नियर-इन्फ्रारेड (830 nm) और सबसे खास डीप नियर-इन्फ्रारेड (1072 nm)। करंटबॉडी का कहना है कि सबसे गहरी वेवलेंथ उन हिस्सों तक पहुंचने के लिए बनाई गई है जहां उम्र का असर ज्यादा दिखता है, और कागज पर यह ज्यादातर प्रतिद्वंद्वियों के रेड और नियर-इन्फ्रारेड वाले मेल से ज्यादा व्यापक स्पेक्ट्रम है।
यह लचीले सिलिकॉन से बना है, जिसमें मल्टीवे स्ट्रैप और एक चिन बैंड है जो इसे चेहरे पर टिकाए रखता है, इसलिए आप खड़े होकर घूम सकते हैं या थोड़ा-बहुत घर का काम भी निपटा सकते हैं और यह फिसलता नहीं। रिमोट में एक क्लिप भी है ताकि काम करते वक्त उसे हाथ में न पकड़ना पड़े। इसमें 236 एलईडी ठूंसे गए हैं, इसीलिए यह काफी तेज रोशनी वाला लगता है, और अगर आप चलते-फिरते इस्तेमाल करना चाहते हैं तो हटाए जा सकने वाले आई इंसर्ट जरूरी हैं। लगातार इस्तेमाल के बाद इसने सूजन और त्वचा की बनावट में हल्का सुधार दिखाया, खासकर जब त्वचा थकी या परेशान थी, और इसका आरामदायक डिजाइन रूटीन बनाए रखना काफी आसान कर देता है।
- एलईडी: 236 (110 रेड, 110 नियर-इन्फ्रारेड, 16 डीप नियर-इन्फ्रारेड)
- वेवलेंथ: रेड (630), नियर-इन्फ्रारेड (880), डीप नियर-इन्फ्रारेड (1072)
- इस्तेमाल: 10 मिनट, हफ्ते में 3 से 5 बार
कॉर्डलेस हार्ड-शेल विकल्प: डॉ. डेनिस ग्रॉस स्पेक्ट्रालाइट फेसवेयर प्रो
यह कॉर्डलेस, हार्ड-शेल मास्क पहनने पर भले ही आप रोज-गोल्ड ऑप्टिमस प्राइम जैसे दिखें, लेकिन यह बेहद आरामदायक है। आंखों के आसपास रोशनी इतनी मद्धम रहती है कि आप देख और चल-फिर सकते हैं, और तीन मिनट के झटपट ऑटोमैटिक सेशन व्यस्त दिनचर्या में आसानी से फिट हो जाते हैं। बैटरी लाइफ भी शानदार है, छह हफ्ते तक लगभग रोज इस्तेमाल के बावजूद चार्ज करने की जरूरत नहीं पड़ी, और ऑनलाइन कुछ शिकायतों के बावजूद चार्जिंग में कोई दिक्कत नहीं आई।
कमी इसके हल्के सिलिकॉन स्ट्रैप में है, जो बार-बार खुल जाता है, यह दिक्कत दूसरे टेस्टरों को भी आई। मास्क का आकार और ऊंचाई, करीब 5 इंच, इसे लचीले सिलिकॉन डिजाइन के मुकाबले किसी दराज या छोटे ट्रैवल बैग में रखना मुश्किल बना देती है। बाकी रेड लाइट मास्क की तरह झुर्रियों या बनावट में कोई बड़ा बदलाव नहीं दिखा, लेकिन रेड और ब्लू कॉम्बिनेशन सेटिंग पर दो हफ्ते के इस्तेमाल से कई तरह के दाग-धब्बों में साफ कमी महसूस हुई।
- वेवलेंथ: ब्लू (415), एम्बर (605), रेड (630), नियर-इन्फ्रारेड (880)
सबसे अच्छा हैंडहेल्ड: लाइटस्टिम
सोलावेव शायद सबसे पहचाना जाने वाला हैंडहेल्ड डिवाइस बनाता है, लेकिन वह बहुत छोटा है, जिसका पतला हेड बस कुछ इंच चौड़ा है। इसके मुकाबले लाइटस्टिम में 3 इंच की सतह पर 72 एलईडी लगे हैं जो ज्यादा बड़े हिस्से को कवर करते हैं, और यह देखने में थोड़ा हैंडहेल्ड शॉवर हेड जैसा लगता है।
इसकी एकमात्र असली खामी है इसका तार। आपको इसे कभी चार्ज नहीं करना पड़ता, लेकिन आप 6 फुट लंबे तार से बंधे रहते हैं। कुछ दिन बाथरूम के शीशे के सामने सॉकेट के पास खड़े रहने के बाद, एक्सटेंशन कॉर्ड से जोड़ने पर इसे सोफे पर बैठकर टीवी देखते हुए इस्तेमाल करना मुमकिन हुआ, और यहीं इसकी असली खूबी सामने आती है। हर हिस्से को तीन मिनट का ट्रीटमेंट मिलता है, जिसके बाद डिवाइस बीप करके अगले हिस्से पर जाने का इशारा करता है। पूरे चेहरे को कवर करने में करीब 20 मिनट लगते हैं, जो किसी मास्क से दोगुना समय है, और तब तक यह काफी गर्म हो जाता है, जो गर्दन, छाती, सिर और यहां तक कि दर्द वाली मांसपेशियों पर राहत भरा लगता है। यह सोफे पर आ बैठी एक बिल्ली पर भी अच्छा असर कर गया। सादे और हल्के डिजाइन के बावजूद लाइटस्टिम में चार एलईडी वेवलेंथ हैं, 605 nm एम्बर से लेकर 855 nm इन्फ्रारेड तक। एक सस्ता एक्ने वर्जन भी मौजूद है, हालांकि उसमें सिर्फ 35 एलईडी हैं।
- वेवलेंथ: एम्बर (605), लाइट रेड (630), डार्क रेड (660), इन्फ्रारेड (865)
- इस्तेमाल: हर हिस्से पर 3 मिनट, हफ्ते में 3 से 5 बार
टिकटॉक का चहेता: सोलावेव 4-इन-1 रेडिएंट रिन्यूअल वैंड
सोलावेव 4-इन-1 रेडिएंट रिन्यूअल वैंड टिकटॉक पर बेस्टसेलर है। इसमें एक ही 630 nm रेड लाइट वेवलेंथ है, और इस्तेमाल करने वालों को यह सचमुच सुकून देने वाला लगा। रोशनी के साथ वाइब्रेशन और गर्माहट थेरेपी जुड़ने से यह किसी छोटे स्पा सेशन जैसा महसूस होता है। दो अन्य टेस्टरों को त्वचा कसने में अच्छे नतीजे मिले, और एक ने बताया कि कुछ ही हफ्तों में उसकी आंखों के आसपास की त्वचा ज्यादा कसी हुई दिखी। इसके साथ कुछ दूसरे विकल्पों के मुकाबले रिटर्न की अवधि भी लंबी मिलती है, इसलिए यह देखने का वक्त रहता है कि यह आप पर काम करता है या नहीं।
- वेवलेंथ: रेड (630)
- इस्तेमाल: हर हिस्से पर 3 मिनट, रोज 12 मिनट, हफ्ते में 3 से 5 बार
बाकी ध्यान देने लायक डिवाइस
हायरडोज़ रेड लाइट थेरेपी फेस मास्क ($349): तीन परतों वाले स्ट्रैप वाला यह मुलायम मास्क बहुत आरामदायक है, क्योंकि बैंड कसते नहीं; ऊपर वाले स्ट्रैप की वजह से यह करीब-करीब सिर पर लटका रहता है। इसमें 10 मिनट और 20 मिनट दोनों रेड लाइट विकल्प हैं, और नतीजे ठीकठाक रहे, त्वचा चमकदार दिखी और एक्ने पर बेहतर असर हुआ। ऑनलाइन शिकायतें हैं कि इसकी वायरिंग कमजोर है और पहले साल में ही टूट सकती है, हालांकि हायरडोज़ का कहना है कि यह एक साल की वारंटी में आता है।
लादुओरा लुमेओ स्किनलिफ्ट 4डी करंट रेड लाइट थेरेपी किट ($215): लुमेओ एक ही डिवाइस में रेड और इन्फ्रारेड लाइट थेरेपी, माइक्रोकरंट स्टिमुलेशन, कम तीव्रता वाले इलेक्ट्रोपोरेशन के जरिए सीरम इन्फ्यूजन और थेराप्यूटिक मसाज को जोड़ता है। दो महीने से ज्यादा तक लगभग रोज इस्तेमाल और धीरे-धीरे तीव्रता बढ़ाने पर, सबसे ऊंचे स्तर पर गालों पर लाल सूजन वाले धब्बे उभर आए, इसलिए सबसे निचली तीन सेटिंग्स पर आने से दिक्कत खत्म हो गई। 32 साल की, आमतौर पर अच्छी और बिना मुंहासों वाली त्वचा और कभी-कभार बोटॉक्स कराने वाले व्यक्ति पर निचली सेटिंग्स से बहुत नाटकीय नतीजे नहीं दिखे; झुर्रियों में साफ कमी तो नहीं आई, लेकिन त्वचा ज्यादा चिकनी और चमकदार दिखी। इतनी कम कीमत पर, रेड लाइट या माइक्रोकरंट ट्रीटमेंट को लेकर उत्सुक लोगों के लिए यह आजमाने लायक है।
ओमनीलक्स कंटूर फेस मास्क ($395): लचीले सिलिकॉन वाला यह मास्क एलईडी एस्थेटिक्स मास्क जैसे अंदाज का और लगभग उतनी ही कीमत का है। दोनों में 132 एलईडी हैं और रेड लाइट का स्तर भी मिलता-जुलता है, ओमनीलक्स 633 nm पर तो एलईडी एस्थेटिक्स 630 nm पर, और दोनों 830 nm नियर-इन्फ्रारेड का वादा करते हैं। ओमनीलक्स में ब्लू लाइट वाला एक्ने विकल्प नहीं है, लेकिन अगर इससे फर्क न पड़े तो यह FDA से मंजूर है और 30 दिन की रिटर्न पॉलिसी के साथ आता है।
आईरिस्टोर इलुमिना मास्क ($399): इलुमिना में 360 मेडिकल-ग्रेड एलईडी और तीन मोड हैं। मोड 1 रेड और इन्फ्रारेड (635 nm और 830 nm) को मिलाता है, मोड 2 इसमें ब्लू भी जोड़ता है, और मोड 3 एक समर्पित ब्लू लाइट सेटिंग (415 nm) है जो एक्ने के पीछे के बैक्टीरिया, या एक मामले में तकलीफदेह एक्जिमा को खत्म करने के लिए है। मोड 2 और 3 ने रोमछिद्र छोटे किए, त्वचा को ज्यादा चमक दी और एक्जिमा को दूर रखा, नतीजे करीब एक हफ्ते में दिखे, हालांकि ये अलग-अलग हो सकते हैं।
एलईडी एस्थेटिक्स ग्लोटेक मास्क प्रो ($319): इसमें रेड लाइट और ब्लू लाइट दोनों थेरेपी हैं जो एक्ने के इलाज और तेल पर काबू पाने में मदद करती हैं। करीब छह हफ्ते के लगातार इस्तेमाल के बाद चेहरे की रेखाओं में खास बदलाव नहीं आया, लेकिन रंगत ज्यादा निखरी और तारीफें भी ज्यादा मिलीं, जबकि पपड़ी और एक्ने तेजी से ठीक हुए और निशान नहीं छोड़े। तीन महीने के नियमित इस्तेमाल के बाद महीन रेखाओं में बहुत हल्की कमी दिखी, इतनी हल्की कि कुछ रोशनी में उस पर शक हो जाए। एक एडिटर ने कहा, "अच्छी बात यह है कि मेरी त्वचा पहले से खराब नहीं हुई, तो मुझे लगता है कि यह आगे के नुकसान और झुर्रियों को रोकता तो है।"
थेराफेस मास्क ग्लो ($300): असली थेराफेस मास्क ($650) पसंदीदा था, लेकिन यह नया वर्जन उस असली मास्क को, जो लगभग दोगुनी कीमत का है, खरीदना मुश्किल बना देता है। सबसे बड़ी निराशा यह है कि जिस वाइब्रेशन मसाज फीचर ने इसे खास बनाया था, उसे अब मास्क से हटाकर सिर के चारों ओर जाने वाले स्ट्रैप पर लगा दिया गया है; असली वर्जन में वाइब्रेशन मास्क में ही बने थे, जो कहीं ज्यादा आरामदायक और सुकूनभरे लगते थे। नया वर्जन सिरदर्द तक दे देता है, इतना कि सेशन के दौरान वाइब्रेशन मोड छोड़ ही देना पड़ता है, लेकिन इसके अलावा यह एक बढ़िया मास्क है।
जोव्स 4डी लेजर लाइट मास्क ($719): इस मास्क में आप तीन स्तरों पर इन्फ्रारेड लेवल बदल सकते हैं, साथ ही अलग-अलग समय अवधि भी। सबसे ऊंचा स्तर 1064 nm लॉन्ग-वेव लाइट का वादा करता है, लेकिन इसके और निचले स्तरों के बीच कोई फर्क नहीं दिखा। सबसे ऊंचे स्तर पर गर्मी और पसीना जरूर हुआ, यानी यह ज्यादा ताकतवर है, पर ऐसे बेहतर नतीजे नहीं मिले कि सस्ते विकल्पों के बजाय इसे चुनने की सलाह दी जाए।
सोलावेव रिंकल रिट्रीट प्रो एलईडी फेस मास्क ($399): मुलायम सिलिकॉन वाला यह मास्क कोलाजन को बढ़ावा देने और उम्र के निशानों के इलाज के लिए चार लाइट वेवलेंथ रखता है। महीन रेखाओं में कोई बड़ा बदलाव नहीं दिखा, इसे फिसलने से रोकने के लिए अक्सर सिर पर बहुत कसकर बांधना पड़ता है, और यह चेहरे पर कुछ देर के लिए निशान छोड़ देता है। टिकटॉक की बदौलत यह लोकप्रिय है, लेकिन ज्यादा आरामदायक करंटबॉडी वाला टॉप पिक, या ठंडक देने वाले फीचर्स के लिए लगभग इतनी ही कीमत का शार्क क्रायोग्लो बेहतर सौदा हैं।
यूकेलैश एलईडी ड्यूल लाइट प्रो-थेरेपी फेस मास्क ($310): यह मुलायम मास्क अपने बांधने के तरीके से अलग दिखता है, जिसमें बड़े लूप कानों के ऊपर बैठते हैं और एक स्ट्रैप उन्हें जोड़कर कसता है, जिससे यह ज्यादा मजबूती से टिकने वाले मुलायम मास्क में से एक बन जाता है, भले ही करंटबॉडी और हायरडोज़ आराम और पकड़ में अब भी आगे हैं। इसमें 112 मेडिकल-ग्रेड एलईडी हैं जो 630 nm रेड और 830 nm नियर-इन्फ्रारेड रोशनी देते हैं, और यह बिना बढ़ा-चढ़ाकर वादे किए वही देता है जो कहता है। महीन रेखाओं में बदलाव नहीं दिखा, लेकिन त्वचा की रंगत अच्छी हुई, और हफ्ते में कई बार भारी पसीने वाली डांस परफॉर्मेंस की ट्रेनिंग के दौरान भी इससे पसीने वाले मुंहासे नहीं हुए।
एलईडी एस्थेटिक्स ग्लोटेक कॉलर ($316): कंपनी सलाह देती है कि इसे उसके अपने सीरम के साथ पहनें, जिन्हें नतीजों को उलझने से बचाने के लिए छोड़ दिया गया और बाद में एक सामान्य मॉइस्चराइजर लगाया गया। 30 दिन रोज इस्तेमाल के बाद गर्दन की दो गहरी झुर्रियों में कोई कमी नहीं दिखी, हालांकि लंबे समय के नतीजों में और वक्त लग सकता है। इसे इस्तेमाल करना बेहद आसान है, इसके साथ दो साइज के स्ट्रैप आते हैं, और हथेली जितनी बैटरी दो 10-मिनट सेशन चलती है और USB-C से जल्दी चार्ज हो जाती है। इसमें एलईडी बल्ब कम हैं और सिर्फ एक सेटिंग है, जो संवेदनशील त्वचा के लिए तो ठीक रही, पर कुछ लोगों को कमी खल सकती है।
सोलावेव नेक एंड चेस्ट रिजुविनेटिंग मास्क ($349): यह काफी आरामदायक है, हालांकि इसे गर्दन के चारों ओर ठीक से बांधने में थोड़ी मशक्कत करनी पड़ती है। इस्तेमाल आसान है पर गर्दन की किसी रेखा पर नतीजा नहीं दिखा, और रिचार्जेबल बैटरी ज्यादा देर नहीं चलती, इसे एलईडी फेस मास्क के मुकाबले ज्यादा बार चार्ज करना पड़ता है। यह भी पता लगाना मुश्किल होता है कि यह कब बंद हुआ, क्योंकि यह चेहरे की जगह गर्दन पर रहता है।
इनसे बचें
एलईडी एस्थेटिक्स ग्लोटेक मिनीज़ ($183): इनसे बचना ही बेहतर है, खासकर अगर त्वचा संवेदनशील हो। देखने में ये अंडर-आई के लिए बने लगते हैं, लेकिन तकनीकी रूप से इन्हें कहीं भी इस्तेमाल किया जा सकता है, ठुड्डी से लेकर हंसी की रेखाओं और भौंहों के ऊपर तक, और ये रेड और पीली रोशनी देते हैं तथा रोज नौ मिनट के सेशन के चार हफ्ते बाद दिखने वाले नतीजों का वादा करते हैं। सिद्धांत में ये सुविधाजनक और ट्रैवल-फ्रेंडली विकल्प हैं; हकीकत में इनकी परेशानी इनके फायदे से ज्यादा है। पैच चिपकने वाले स्टिकर पर टिके रहते हैं, जो संवेदनशील त्वचा के लिए मुसीबत हैं, एक मामले में तो एक ही इस्तेमाल के बाद एक्जिमा भड़क गया और उतारने पर और बिगड़ गया। मेमोरीकंटूर डिजाइन चेहरे से ठीक से चिपकता भी नहीं, इसलिए इन्हें फिसलने से रोकने के लिए दबाना या स्थिर लेटे रहना पड़ता है। समझदारी भरा आइडिया, पर खराब अमल।
देसे प्रो ($1,700): यह छह ट्रीटमेंट मोड और चार लाइट वेवलेंथ वाला हार्ड-शेल एलईडी मास्क है। इसकी रोशनी बेहद तेज है; साथ में मिलने वाले टैनिंग-बेड जैसे चश्मे के बावजूद आंखें बंद ही रखनी पड़ती हैं। इसे पावर सॉकेट चाहिए और तार छोटा है, इसलिए चलते-फिरते इस्तेमाल की उम्मीद न करें, और यह खास आरामदायक भी नहीं है। $1,700 में यह सबसे महंगे विकल्पों में से एक है, और इसके साथ न तो डिस्प्ले स्टैंड आता है और न स्टोरेज केस।
