बारिश के दिनों में हवा में नमी बढ़ते ही बालों की सेहत पर सीधा असर पड़ने लगता है. स्कैल्प पर पसीना, धूल और चिपचिपाहट जल्दी जमा होने लगती है, जिससे डैंड्रफ, खुजली और बाल झड़ने जैसी दिक्कतें आम हो जाती हैं. समय रहते इन पर ध्यान न दिया जाए तो बाल कमजोर होकर टूटने लगते हैं और उनकी नैचुरल चमक भी फीकी पड़ जाती है. ऐसे में महंगे शैंपू या हेयर प्रोडक्ट्स की जगह घर में मौजूद फिटकरी एक असरदार और सस्ता विकल्प बन सकती है, जिसका इस्तेमाल सदियों से त्वचा और बालों की सफाई के लिए किया जाता आ रहा है. जरूरी यह है कि इसे सही तरीके और सही मात्रा में लगाया जाए, तभी इसका पूरा फायदा मिल पाता है.
बारिश में बालों की परेशानी क्यों बढ़ जाती है
मानसून के मौसम में हवा में नमी का स्तर काफी ऊपर चला जाता है. इस वजह से स्कैल्प पर पसीना और तेल ज्यादा बनने लगता है, और यही चिपचिपाहट धूल-मिट्टी को आसानी से चिपका लेती है. अगर स्कैल्प की सफाई पर ध्यान न दिया जाए तो कुछ ही दिनों में डैंड्रफ जमना शुरू हो जाता है, खुजली बढ़ने लगती है और बालों की जड़ें कमजोर पड़ने लगती हैं. लंबे समय तक यही स्थिति बनी रहे तो बाल टूटने लगते हैं और उनकी चमक भी फीकी पड़ने लगती है. इसलिए इस मौसम में स्कैल्प को साफ और सेहतमंद रखने के लिए समय रहते कोई कारगर उपाय अपनाना जरूरी हो जाता है.
फिटकरी बालों के लिए कैसे मददगार साबित होती है
फिटकरी में कुछ ऐसे गुण मौजूद होते हैं जो स्कैल्प पर जमी गंदगी और जरूरत से ज्यादा तेल को साफ करने में मदद करते हैं. इसके इस्तेमाल से स्कैल्प हल्की और साफ महसूस होती है, जिससे डैंड्रफ की समस्या में कमी आ सकती है. जब स्कैल्प साफ रहती है तो बालों की जड़ों तक हवा और पोषण बेहतर तरीके से पहुंच पाता है, जिसका सीधा फायदा बालों की मजबूती और सेहत पर दिखता है. यही वजह है कि सालों से घरेलू नुस्खों में फिटकरी का इस्तेमाल बालों और स्कैल्प की सफाई के लिए किया जाता रहा है, खासकर उस मौसम में जब पसीना और नमी की वजह से स्कैल्प पर गंदगी जल्दी जमा होने लगती है. सही तरीके से इस्तेमाल करने पर यह स्कैल्प को साफ रखने के साथ-साथ बालों की जड़ों को भी स्वस्थ बनाए रखने में मदद कर सकती है. हालांकि इसका जरूरत से ज्यादा या गलत तरीके से इस्तेमाल फायदे की जगह नुकसान भी पहुंचा सकता है, इसलिए इसे लगाने का सही तरीका जानना उतना ही जरूरी है जितना इसके फायदे जानना.
नारियल तेल के साथ फिटकरी लगाने का तरीका
जिन लोगों के बाल रूखे हैं या बहुत जल्दी टूटने लगते हैं, उनके लिए फिटकरी को नारियल तेल में मिलाकर लगाना एक अच्छा विकल्प हो सकता है. इसके लिए फिटकरी के एक छोटे टुकड़े को बारीक पीस लें या फिटकरी पाउडर का इस्तेमाल करें. इसमें 2 बड़े चम्मच हल्का गुनगुना नारियल तेल मिला लें और दोनों को अच्छी तरह मिलाकर एक स्मूद मिश्रण तैयार कर लें. अब उंगलियों की मदद से इस मिश्रण को स्कैल्प पर हल्के हाथों से मसाज करते हुए लगाएं. इसे करीब 30 से 45 मिनट तक बालों में लगा रहने दें, ताकि इसका असर अच्छी तरह हो सके. तय समय के बाद माइल्ड शैम्पू से बाल धो लें. ध्यान रहे कि यह उपाय हफ्ते में सिर्फ एक बार ही करना काफी है, ज्यादा बार दोहराने की जरूरत नहीं है. नारियल तेल बालों को जरूरी नमी देता है, जबकि फिटकरी स्कैल्प को अंदर से साफ करने में मदद करती है, यानी दोनों मिलकर एक-दूसरे के असर को बढ़ा देते हैं और बालों को रूखेपन से भी बचाते हैं.
फिटकरी वाले पानी से भी मिल सकता है फायदा
अगर स्कैल्प पर ज्यादा चिपचिपाहट या डैंड्रफ की शिकायत रहती है तो फिटकरी वाला पानी भी एक कारगर उपाय हो सकता है. इसके लिए एक कप गुनगुने पानी में 1 चम्मच फिटकरी पाउडर या फिटकरी का छोटा टुकड़ा घोल लें. शैम्पू करने के बाद इसी पानी को स्कैल्प पर डालें और 2 से 3 मिनट तक हल्के हाथों से मसाज करें. यह तरीका हफ्ते में 1 से 2 बार अपनाया जा सकता है और स्कैल्प को तरोताजा महसूस कराने के साथ-साथ चिपचिपाहट कम करने में मदद करता है. यह तरीका उन लोगों के लिए ज्यादा मुफीद है जिनका स्कैल्प तैलीय रहता है और जिन्हें बार-बार खुजली की शिकायत होती है.
फिटकरी इस्तेमाल करते वक्त इन बातों का रखें खास ख्याल
फिटकरी का इस्तेमाल हमेशा सही और सीमित मात्रा में ही करना चाहिए. इसे सीधे स्कैल्प पर रगड़ने से बचना चाहिए, क्योंकि इससे त्वचा रूखी हो सकती है. पहली बार इस्तेमाल करने से पहले हाथ या कान के पीछे थोड़ी सी मात्रा लगाकर पैच टेस्ट जरूर कर लेना चाहिए, ताकि पता चल सके कि त्वचा को इससे कोई एलर्जी तो नहीं है. अगर फिटकरी लगाने के बाद जलन, लालपन, खुजली या किसी तरह की एलर्जी महसूस हो तो उसे तुरंत धो देना चाहिए और दोबारा इस्तेमाल नहीं करना चाहिए. जिन लोगों के स्कैल्प पर पहले से कोई गंभीर समस्या है या जिनके बाल बहुत ज्यादा झड़ रहे हैं, उन्हें बिना त्वचा या बालों के डॉक्टर की सलाह लिए इसका इस्तेमाल नहीं करना चाहिए.
क्या सिर्फ फिटकरी लगाने से बाल झड़ना रुक जाएगा
यह समझना जरूरी है कि फिटकरी सिर्फ एक घरेलू उपाय है, यह हर तरह की समस्या का समाधान नहीं है. अगर बाल झड़ने की वजह हार्मोनल बदलाव, शरीर में पोषण की कमी, तनाव या किसी बीमारी से जुड़ी है, तो अकेले फिटकरी लगाने से कोई खास फायदा नहीं मिलेगा. ऐसी स्थिति में सही जांच करवाना और जरूरत पड़ने पर इलाज लेना ज्यादा जरूरी हो जाता है, क्योंकि घरेलू नुस्खे इलाज की जगह नहीं ले सकते. फिटकरी का सही और सीमित इस्तेमाल स्कैल्प को साफ रखने, डैंड्रफ कम करने और बालों की सेहत सुधारने में जरूर मदद कर सकता है, लेकिन इसे नारियल तेल या गुनगुने पानी के साथ लगाना ज्यादा सुरक्षित माना जाता है. अगर किसी को एलर्जी या गंभीर परेशानी महसूस हो तो घरेलू नुस्खों पर निर्भर रहने की बजाय डॉक्टर से सलाह लेना ही बेहतर विकल्प है.
