लत छुड़ाने और समय बचाने के लिए ये बेहतरीन ऐप्स आएंगे काम

फिंच (Finch)

फिंच एक सेल्फ-केयर पेट ऐप है जिसे स्वास्थ्यवर्धक आदतें विकसित करने के लिए तैयार किया गया है। इसमें आपको एक प्यारा सा वर्चुअल पेट मिलता है जिसकी देखभाल आपको छोटे-छोटे दैनिक लक्ष्य पूरे करके करनी होती है, जैसे पर्याप्त पानी पीना, टहलना और माइंडफुलनेस का अभ्यास करना। आप अपने दिन के बारे में लिख सकते हैं, ब्रीदिंग एक्सरसाइज पूरी कर सकते हैं या ऐप में दोस्तों को जोड़कर उन्हें अच्छी भावनाएं भेज सकते हैं। आप जितनी अधिक सेल्फ-केयर करेंगे, आपका वर्चुअल पेट उतना ही बेहतर फलेगा-फुलेगा। यह ऐप बिना सोचे-समझे स्क्रॉल करने की आदत को छोटे-छोटे स्व-देखभाल के पलों में बदलने का एक मजेदार जरिया देता है। फिंच ऐप iOS और Android दोनों पर मुफ्त उपलब्ध है।

लिब्बी (Libby)

लिब्बी एक मुफ्त रीडिंग ऐप है जो आपको आपकी स्थानीय सार्वजनिक लाइब्रेरी के ई-बुक्स, ऑडियोबुक्स और पत्रिकाओं के डिजिटल संग्रह से जोड़ता है। हजारों शीर्षकों को उधार लेने के लिए आपको केवल एक लाइब्रेरी कार्ड की आवश्यकता होती है, जिससे स्क्रीन टाइम को किसी उत्पादक गतिविधि में बदलना बेहद आसान हो जाता है। आप सफर के दौरान या डॉक्टर के क्लिनिक में अपनी बारी का इंतजार करते समय किसी नई किताब को पढ़ सकते हैं। यह उन पलों को पढ़ने के अवसर में बदल देता है जब आपकी उंगलियां सोशल मीडिया पर स्क्रॉल करने के लिए मचल रही होती हैं। लिब्बी ऐप iOS और Android दोनों पर मुफ्त में डाउनलोड किया जा सकता है।

डूडेल ड्रॉ (Dudel Draw)

यदि आप डूमस्क्रॉलिंग से ब्रेक लेना चाहते हैं और कुछ रचनात्मक आजमाना चाहते हैं, तो डूडेल ड्रॉ आपके लिए एक अच्छा विकल्प साबित हो सकता है। यह ऐप रोज आपको एक रैंडम शेप देता है जिसे आपको एक ड्राइंग में बदलना होता है। ये दैनिक आकार बुनियादी ज्यामितीय रूपों से लेकर अधिक जटिल और अमूर्त डिजाइनों तक हो सकते हैं। आप अपनी अलग-अलग कलाकृतियों की आपस में तुलना करके अपने दोस्तों को भी इस रचनात्मकता में शामिल कर सकते हैं, जिससे एक-दूसरे को अंतहीन रील्स भेजने की आदत से राहत मिलती है। डूडेल ड्रॉ ऐप iOS पर मुफ्त उपलब्ध है।

रेडियो गार्डन (Radio Garden)

सोशल मीडिया पर स्क्रॉल किए बिना दुनिया से जुड़ाव महसूस करने के लिए आप रेडियो गार्डन का उपयोग कर सकते हैं। यह ऐप आपको दुनिया भर के 25,000 से अधिक लाइव रेडियो स्टेशनों को सुनने की अनुमति देता है। ऐप खोलते ही आपको शहरों और कस्बों को दर्शाने वाले हरे रंग के बिंदु दिखाई देंगे। किसी भी स्थान से प्रसारित होने वाले रेडियो स्टेशनों को सुनने के लिए बस उस बिंदु पर टैप करना होता है। आप पसंदीदा स्टेशन जोड़ सकते हैं या रेडियो स्टेशनों, देशों और जगहों की खोज कर सकते हैं। रेडियो गार्डन वैसे तो मुफ्त है, लेकिन यह 2.99 डॉलर प्रति माह की कीमत पर एक विज्ञापन-मुक्त प्रीमियम प्लान भी प्रदान करता है। यह ऐप iOS और Android दोनों पर उपलब्ध है।

एलििवेट (Elevate)

एलििवेट एक ऐसा ऐप है जिसे फोकस, याददाश्त, पठन, गणित कौशल और अन्य संज्ञानात्मक क्षमताओं को बेहतर बनाने के लिए डिजाइन किया गया है। इसमें दैनिक जीवन में उपयोग होने वाली विभिन्न क्षमताओं को प्रशिक्षित करने के लिए 40 से अधिक गेम शामिल हैं, जो तेज गति से पढ़ने से लेकर कीमतों की अधिक कुशलता से तुलना करने तक में मदद करते हैं। आप अपने प्रशिक्षण के सिलसिले को ट्रैक कर सकते हैं और समय के साथ अपने दिमाग के प्रदर्शन की तुलना कर सकते हैं। यह ऐप प्रति दिन तीन गेम तक मुफ्त पहुंच प्रदान करता है, जबकि असीमित उपयोग के लिए 39.99 डॉलर प्रति वर्ष की सदस्यता लेनी होती है। यह iOS और Android दोनों पर उपलब्ध है।

वोकैबुलरी (Vocabulary)

वोकैबुलरी एक ऐसा ऐप है जो आपको हर दिन नए शब्द सीखने में मदद करता है। आप अपनी पसंद का कठिनाई स्तर चुन सकते हैं और भावनाओं, मानव शरीर, व्यवसाय जैसे विषयों का चयन कर सकते हैं। प्रत्येक शब्द के साथ उसकी परिभाषा, उदाहरण वाक्य और उच्चारण का तरीका भी दिया जाता है। ऐप में सीखे गए शब्दों को दोहराने के लिए मिनी-गेम भी दिए गए हैं। आप हर हफ्ते कितने शब्द सीखना चाहते हैं इसका लक्ष्य तय कर सकते हैं और एक नियमित अध्ययन दिनचर्या बना सकते हैं। वोकैबुलरी फ्री ट्रायल के बाद 4.99 डॉलर प्रति माह या 59.99 डॉलर प्रति वर्ष की कीमत पर उपलब्ध है। यह iOS और Android पर मिल जाता है।

सेटेरा (Seterra)

यदि आप भूगोल के शौकीन हैं और अपने ज्ञान की परीक्षा लेना चाहते हैं, तो सेटेरा आपके लिए एकदम सही है। इस ऐप में मानचित्र कौशल को परखने के लिए 300 से अधिक विभिन्न गेम दिए गए हैं। आप दुनिया के झंडों के अपने ज्ञान की जांच कर सकते हैं, महासागरों, समुद्रों और नदियों की खोज कर सकते हैं और दुनिया भर की पर्वत श्रृंखलाओं व ज्वालामुखियों का पता लगा सकते हैं। सेटेरा आपको श्रेणियों में अपनी प्रगति को ट्रैक करने और शीर्ष स्कोरर देखने की सुविधा देता है। यह ऐप मुफ्त है और iOS तथा Android दोनों पर उपलब्ध है।

न्यू यॉर्क टाइम्स गेम्स (NYT Games)

द न्यू यॉर्क टाइम्स गेम्स ऐप कई शब्द, तर्क और संख्या वाले गेम प्रदान करता है जो आपके दिमाग की कसरत के लिए हर दिन बदलते हैं। आप क्रॉसवर्ड खेल सकते हैं, वर्डगल आजमा सकते हैं, कॉमन थीम वाले शब्दों को जोड़ सकते हैं या स्पेलिंग बी में सात अक्षरों से शब्द बना सकते हैं। असीमित पहुंच और आर्काइव के लिए इस ऐप की कीमत 5.99 डॉलर प्रति माह है, हालांकि वर्डगल, स्ट्रैंड्स और मिनी क्रॉसवर्ड जैसे कुछ गेम मुफ्त में खेले जा सकते हैं। यह ऐप iOS और Android दोनों पर डाउनलोड किया जा सकता है।

ड्रॉप्स (Drops)

यदि आप कोई नई भाषा सीखना चाहते हैं लेकिन Drops के अलावा कुछ और आजमाना चाहते हैं, तो यह एक अच्छा विकल्प है। यह ऐप 45 से अधिक भाषाओं में शब्दावली और आम वाक्यांश सिखाने के लिए आकर्षक मिनी-गेम का उपयोग करता है। इसके छोटे-छोटे सबक इस तरह डिजाइन किए गए हैं जिन्हें दिन में लगभग पांच मिनट में पूरा किया जा सकता है। यह उन शुरुआती और अनुभवी लोगों दोनों के लिए है जो अपनी विदेशी भाषा की शब्दावली बढ़ाना चाहते हैं। इसका मुफ्त संस्करण प्रतिदिन पांच मिनट के पाठ देता है, जबकि असीमित एक्सेस के लिए 11.99 डॉलर प्रति माह या 79.99 डॉलर प्रति वर्ष चुकाने होते हैं। यह ऐप iOS और Android दोनों पर मौजूद है।