घने और मजबूत बालों के लिए ऐसे करें मेथी दाने का सही इस्तेमाल, डॉक्टर ने बताए आसान घरेलू नुस्खे

मेथी हेयर मिस्ट: डॉक्टर प्रगति नवल का कहना है कि बालों को सेहतमंद बनाए रखने के लिए मेथी के हेयर मिस्ट का इस्तेमाल करना एक अच्छा विकल्प है। दो बड़े चम्मच मेथी के बीजों को रात भर के लिए पानी में भिगोकर रख देना चाहिए। अगली सुबह इस पानी को छानकर एक स्प्रे बोतल में भर लें और फिर इसे हेयर मिस्ट की तरह उपयोग किया जा सकता है। मेथी के अंदर मौजूद प्रोटीन और निकोटिनिक एसिड बालों की जड़ों को मजबूत करने में काफी मददगार साबित होते हैं। इसके अलावा यह खुजली वाली स्कैल्प की समस्या से छुटकारा दिलाने में भी फायदेमंद है।

मेथी हेयर ऑयल: अगर आप अपने बालों की ग्रोथ को प्राकृतिक रूप से बढ़ाना चाहते हैं, तो हेयर ऑयलिंग के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले तेल में मेथी दाने को जरूर मिलाएं। डॉक्टर प्रगति नवल बताती हैं कि आधा कप नारियल तेल को धीमी आंच पर कुछ मिनटों के लिए गर्म करना चाहिए और फिर इसमें दो बड़े चम्मच मेथी के बीज डाल देने चाहिए। मिश्रण को अच्छी तरह ठंडा होने के बाद तेल को छान लें और बीजों को अलग कर दें। इस तैयार तेल को अपनी स्कैल्प पर लगाएं और बालों को धोने से पहले कुछ घंटों के लिए लगा रहने दें।

मेथी दाना हेयर पैक: मेथी केवल बालों को घना करने में ही सहायता नहीं करती है, बल्कि यह बालों को खूबसूरत शाइन और चमक भी प्रदान करती है। बालों को अच्छी तरह कंडीशन और मॉइस्चराइज करने के लिए एक बर्तन में एक बड़ा चम्मच मेथी पाउडर और चार बड़े चम्मच दही मिलाकर एक पेस्ट तैयार कर लें। इस हेयर मास्क को अपनी स्कैल्प पर अच्छी तरह लगाएं और करीब 30 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद किसी हल्के शैंपू का इस्तेमाल करके अपने बालों को धो लें।