रोजमर्रा की भागदौड़ में सिरदर्द एक बेहद आम परेशानी मानी जाती है, जिसे अधिकांश लोग मामूली तनाव या थकान समझकर अनदेखा कर देते हैं। अमूमन शरीर में पानी की कमी, नींद पूरी न होना या मानसिक दबाव इस तरह के सामान्य दर्द की वजह बनते हैं। फिर भी विशेषज्ञों का मानना है कि हर तरह की चुभन या टीस को हल्के में लेना भारी पड़ सकता है। यदि सिर का दर्द अप्रत्याशित रूप से अत्यंत तीव्र हो, जीवन में पहली बार इतना भयानक दर्द उठा हो या उसके साथ उल्टी, शारीरिक कमजोरी, बेहोशी और दौरों जैसी तकलीफें जुड़ जाएं, तो इसे बिल्कुल भी सामान्य नहीं समझा जाना चाहिए। विशेष रूप से नींद से जागते ही असहनीय दर्द महसूस होना एक गंभीर चेतावनी हो सकती है।
फरीदाबाद स्थित अमृता अस्पताल के न्यूरोसर्जरी विभाग के सीनियर कंसल्टेंट और एसोसिएट प्रोफेसर डॉ. सत्यकाम बरुआ के अनुसार, सिर में उठने वाले हर दर्द से घबराने या परेशान होने की जरूरत नहीं होती है। ज्यादातर मामलों में यह साधारण कारणों से होता है, लेकिन कुछ खास शारीरिक संकेतों को पहचानना जीवन रक्षा के लिए जरूरी है। जब कोई मरीज ऐसे दर्द की शिकायत करता है जो उसने अपनी जिंदगी में पहले कभी महसूस नहीं किया, तो इसे चिकित्सकीय भाषा में थंडरक्लैप हेडेक कहा जाता है। इसमें ऐसा अहसास होता है मानो सिर अचानक फटने लगा हो, जो किसी आंतरिक जटिलता का सीधा प्रमाण हो सकता है।
बुखार, कमजोरी और दौरे जैसे खतरे के संकेत
तंत्रिका तंत्र से जुड़ी बीमारियों में सिरदर्द अकेला नहीं आता, बल्कि इसके साथ कई अन्य जटिलताएं भी जुड़ जाती हैं। यदि सिरदर्द के साथ अचानक तेज बुखार आ जाए या हाथ-पैरों में कमजोरी महसूस होने लगे, तो यह किसी न्यूरोलॉजिकल गड़बड़ी की ओर इशारा करता है। इसके अतिरिक्त अगर मरीज को दौरे पड़ने लगें, तो स्थिति को नाजुक माना जाना चाहिए। ऐसे हालात में घरेलू नुस्खों के भरोसे बैठना जोखिम भरा साबित हो सकता है।
जब भी सिरदर्द के साथ उल्टी होने लगे, मरीज अचानक अपनी सुधबुध खोकर बेहोश हो जाए या शरीर में झटके आने लगें, तो बिना किसी देरी के नजदीकी अस्पताल के इमरजेंसी विभाग का रुख करना चाहिए। ऐसे आपात लक्षणों के सामने आने पर घर में रहकर दर्द निवारक गोलियों का इंतजार करना मरीज के स्वास्थ्य को खतरे में डाल सकता है।
सुबह का तेज दर्द और नींद टूटने की समस्या
सुबह के समय होने वाले सिरदर्द को लेकर डॉ. सत्यकाम बरुआ विशेष सतर्कता बरतने की सलाह देते हैं। यदि सिर के दर्द की तीव्रता इतनी ज्यादा है कि मरीज की नींद अचानक टूट जाती है या वह दर्द की वजह से रातभर सो ही नहीं पाता, तो इस स्थिति को नजरअंदाज करना भूल होगी। खासकर सुबह आंख खुलते ही भयंकर दर्द के साथ उल्टी का अनुभव होना दिमाग में किसी दबाव का कारण हो सकता है। इस अवस्था में तुरंत किसी न्यूरोलॉजिस्ट या न्यूरोसर्जन से मिलकर चिकित्सकीय परामर्श लेना आवश्यक बन जाता है।
एमआरआई और सीटी स्कैन की जरूरत कब पड़ती है
आम तौर पर लोगों में यह धारणा बन जाती है कि सिरदर्द होते ही एमआरआई या सीटी स्कैन जैसी महंगी और जटिल जांचें करानी होंगी। हालांकि डॉ. सत्यकाम बरुआ यह स्पष्ट करते हैं कि हर सामान्य सिरदर्द के लिए इन जांचों की कतई आवश्यकता नहीं होती है। यदि हल्का सिरदर्द हुआ और थोड़ी देर में खुद ही ठीक हो गया, तो यह केवल तनाव या नींद की अनियमितता का परिणाम हो सकता है।
इसके विपरीत, यदि दर्द के साथ तेज बुखार हो, दर्द असहनीय हो, मिर्गी जैसे दौरे आएं, हाथ और पैरों में सुन्नता या कमजोरी आए, या फिर दर्द हफ्तों तक लगातार बना रहे और मरीज के सामान्य व्यवहार में अचानक बदलाव दिखने लगे, तो गहन जांच करानी चाहिए। डॉक्टर रोगी के शारीरिक परीक्षण और लक्षणों की गंभीरता को देखकर ही यह निर्धारित करते हैं कि सीटी स्कैन या एमआरआई स्कैन की आवश्यकता है अथवा नहीं।
सुबह पानी पीने की आदत और कब जरूरी है मेडिकल जांच
सवेरे उठने पर महसूस होने वाले हल्के दर्द का एक मुख्य कारण रातभर शरीर में जल स्तर का गिरना यानी डिहाइड्रेशन हो सकता है। सुबह बिस्तर छोड़ते ही खाली पेट चाय या कॉफी पीने के बजाय एक गिलास गुनगुना पानी पीना चाहिए। पर्याप्त मात्रा में पानी पीने से शरीर की आंतरिक तरलता संतुलित होती है और डिहाइड्रेशन के कारण उठने वाले साधारण सिरदर्द में स्वतः राहत मिल जाती है।
लेकिन यदि किसी व्यक्ति को पानी पीने और आराम करने के बावजूद लगातार सात से दस दिनों तक रोजाना सुबह सिरदर्द की समस्या बनी रहती है, तो इसे केवल दिनचर्या का दोष नहीं माना जा सकता। यह लगातार बना रहने वाला दर्द किसी गंभीर अंदरूनी समस्या का संकेत हो सकता है, जिसके लिए समय रहते योग्य चिकित्सक से विस्तृत जांच करवाना ही समझदारी है।
