अंतरंग पलों के दौरान सिर में उठने वाला तेज दर्द बन रहा है बड़ी समस्या, जानिए इसके कारण

रक्तचाप और शारीरिक श्रम का प्रभाव

सेक्स के दौरान शरीर एक साथ कई तरह की शारीरिक प्रक्रियाओं से गुजर रहा होता है। इस दौरान दिल की धड़कन तेज हो जाती है और ब्लड प्रेशर भी बढ़ जाता है। इस कार्डियोवैस्कुलर गतिविधि के जवाब में सिर, गर्दन और कंधों के आसपास की मांसपेशियां तनावग्रस्त हो जाती हैं। इन दोनों कारकों यानी बढ़ी हुई शारीरिक सक्रियता और मांसपेशियों के खिंचाव के मेल को ही इस तरह के सिरदर्द की मुख्य वजह माना जाता है।

इसका मतलब यह है कि जरूरी नहीं कि ऑर्गे्ज़्म खुद इस दर्द की वजह हो, बल्कि सेक्स अपने आप में एक शारीरिक गतिविधि है और जो लोग इस प्रकार के श्रम से होने वाले सिरदर्द के प्रति संवेदनशील होते हैं, उनके शरीर में ऑर्गे्ज़्म तक पहुंचने की प्रक्रिया एक ट्रिगर का काम करती है। अन्य प्रकार के सिरदर्द की तरह इसके कारण और ट्रिगर भी हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकते हैं। जो लोग माइग्रेन या सिरदर्द की पुरानी समस्या से जूझते हैं, वे इसके प्रति अधिक संवेदनशील हो सकते हैं। इसके अलावा थकान, तनाव, शरीर में पानी की कमी, शराब का सेवन या गर्दन की जकड़न भी इस समस्या को और बढ़ा सकती है।

हार्मोनल बदलावों की भूमिका

क्लीनिकल सेक्सोलॉजिस्ट और मनोचिकित्सक नेस कूपर बताती हैं कि सेक्स के दौरान शरीर में कई तरह के हार्मोन अचानक से प्रवाहित होते हैं, जिनमें कुछ हार्मोन दूसरों की तुलना में अधिक मात्रा में होते हैं। सेक्स के वक्त शरीर में प्रोलैक्टिन और एस्ट्रोजन जैसे हार्मोनों के स्तर में उतार-चढ़ाव होता है, जिसे एक रोलरकोस्टर की तरह माना जा सकता है। कुछ लोगों का शरीर इन हार्मोनल बदलावों के प्रति अत्यधिक संवेदनशील होता है।

जब ये हार्मोन अचानक सक्रिय होते हैं, तो वे रक्त वाहिकाओं यानी वैस्कुलर सिस्टम को प्रभावित करते हैं, जिससे अंततः सिरदर्द की शिकायत पैदा हो जाती है। इसके अलावा सेक्स के दौरान और उसके बाद सेरोटोनिन का संतुलन भी थोड़ा गड़बड़ा सकता है, जो सिरदर्द की संभावना को और अधिक बढ़ा देता है।

सेक्स पोजीशन और शारीरिक स्थिति

विभिन्न सेक्स पोजीशन भी इस तरह के सिरदर्द को बढ़ावा देने में अहम भूमिका निभाती हैं। मांसपेशियों की कमजोरी या कुछ विशेष मुद्राएं शरीर में खिंचाव पैदा करती हैं, जिससे टेंशन हेडशेक की समस्या शुरू हो जाती है। कुछ महिलाओं का मानना है कि ऊपर की पोजीशन उनके लिए कम स्थिर होती है, जबकि अन्य पोजीशन के कारण शरीर में जरूरत से ज्यादा हलचल होती है और खिंचाव बढ़ जाता है। कोई भी ऐसी मुद्रा जिसमें पेल्विक फ्लोर पर ज्यादा दबाव पड़े, इस समस्या से जुड़ी हो सकती है।

विशेषज्ञों का यह भी कहना है कि जिन पोजीशनों में सिर को लंबे समय तक नीचे की ओर झुकाकर रखना पड़ता है, वे भी इस दर्द का कारण बन सकती हैं। ऐसे में एंगल बदलकर या तकियों का सही इस्तेमाल करके गर्दन को उचित सहारा देना इस परेशानी से राहत दिला सकता है। जिन महिलाओं को पहले से ही सिरदर्द की शिकायत रही है, उन्हें इस मामले में विशेष सावधानी बरतने की सलाह दी जाती है।

डॉक्टर से संपर्क कब करना चाहिए

विशेषज्ञों का यह स्पष्ट कहना है कि यदि किसी को बार-बार इस तरह की समस्या का सामना करना पड़ रहा है, तो किसी पेशेवर चिकित्सक से परामर्श अवश्य लेना चाहिए। हालांकि अधिकांश मामलों में सेक्स से जुड़ा सिरदर्द सामान्य होता है, लेकिन ऑर्गे्ज़्म के दौरान या तुरंत बाद होने वाला अचानक और बेहद गंभीर सिरदर्द हमेशा सामान्य नहीं माना जा सकता है। यदि यह दर्द चंद सेकंड के भीतर ही अपने चरम पर पहुंच जाता है, तो तुरंत मेडिकल सहायता लेनी चाहिए।

यदि इस तरह के सिरदर्द के साथ उल्टी, चक्कर आना, भ्रम की स्थिति, बेहोशी, कमजोरी, बोलने या देखने में परेशानी या गर्दन में जकड़न जैसे लक्षण भी दिखाई दें, तो इसे बिल्कुल भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। भले ही सेक्स के बाद हल्का सिरदर्द होने पर घबराने की जरूरत न हो, लेकिन एक नया और अत्यधिक गंभीर दर्द हमेशा गंभीर चिकित्सा जांच की मांग करता है।