रोजमर्रा की जिंदगी में पैरों में दर्द होना बेहद आम बात है, जिसे अक्सर लोग भारी काम, ज्यादा चलने या थकान का नतीजा मानकर नजरअंदाज कर देते हैं। हालांकि, हर दर्द एक जैसा नहीं होता और कुछ खास तरह के लक्षण इस बात की ओर इशारा करते हैं कि परेशानी मांसपेशियों से कहीं ज्यादा गहरी है। शरीर के निचले हिस्सों में उठने वाली यह तकलीफ कई बार रीढ़ की हड्डी या दिल की सेहत से जुड़ी किसी बड़ी बीमारी का संकेत हो सकती है। मैक्स हॉस्पिटल दिल्ली के सीनियर कंसल्टेंट और न्यूरोसर्जन डॉक्टर गौरव बत्रा का कहना है कि पैरों के दर्द के पीछे छिपे संकेतों और उसके उठने के तरीके को कभी भी हल्के में नहीं लेना चाहिए।
स्पाइन स्पेशलिस्ट से कब संपर्क करना चाहिए?
जब कमर से शुरू होने वाला दर्द कूल्हे, जांघ और नीचे पैर तक किसी बिजली के झटके की तरह महसूस हो, तो इसे रीढ़ से जुड़ी समस्या माना जा सकता है। इसके साथ ही यदि लगातार सुन्नपन, झुनझुनी, पैरों में कमजोरी या ज्यादा देर तक खड़े रहने और पैदल चलने में परेशानी आ रही है, तो यह स्लिप डिस्क, स्पाइनल स्टेनोसिस या नस पर अत्यधिक दबाव पड़ने का साफ संकेत है। यदि इस दर्द के दौरान पैर उठाने में कठिनाई महसूस हो, चलते वक्त बार-बार ठोकर लगे या पेशाब और मल के नियंत्रण में किसी भी तरह का बदलाव नजर आए, तो तुरंत किसी स्पाइन स्पेशलिस्ट के पास जाना बेहद जरूरी है।
इस तरह के मामलों की गहराई से जांच करने के लिए डॉक्टर आमतौर पर एमआरआई स्कैन कराने का सुझाव देते हैं। एमआरआई तकनीक की मदद से रीढ़ की हड्डी, डिस्क, नसों और स्पाइनल कैनाल की वास्तविक स्थिति साफ तौर पर सामने आ जाती है। इससे यह पता लगाने में मदद मिलती है कि तकलीफ स्लिप डिस्क के कारण है या किसी संक्रमण या स्पाइनल स्टेनोसिस की वजह से। यदि सही वक्त पर एमआरआई करवा लिया जाए, तो बीमारी का शुरुआती दौर में ही पता चल जाता है और कई गंभीर परिस्थितियों में सर्जरी तक की नौबत टल जाती है। शुरुआती चरण में दवाइयों के सेवन, नियमित फिजियोथेरेपी और खानपान व दिनचर्या में बदलाव लाकर भी काफी हद तक राहत पाई जा सकती है।
हार्ट स्पेशलिस्ट से सलाह कब लेनी चाहिए?
रीढ़ की समस्याओं से अलग, यदि पैदल चलते समय पिंडली या जांघ की मांसपेशियों में तेज खिंचाव या दर्द उठे लेकिन कुछ देर रुकने या आराम करने पर वह ठीक हो जाए, तो स्थिति दूसरी तरफ इशारा करती है। इसके अलावा यदि पैर लगातार ठंडे बने रहते हैं, त्वचा का रंग बदलने लगता है, पैरों की नाड़ी कमजोर महसूस होती है या शरीर के इन हिस्सों के घाव भरने में काफी वक्त लगता है, तो यह रक्त संचार में रुकावट का गंभीर मामला हो सकता है। ऐसी अवस्था में तुरंत किसी हृदय रोग विशेषज्ञ यानी हार्ट स्पेशलिस्ट से अपनी जांच करानी चाहिए, क्योंकि यह आने वाले समय में दिल की बीमारियों और स्ट्रोक के खतरे को बढ़ा सकता है। यदि पैरों के दर्द के साथ सीने में भारीपन, सांस फूलने की समस्या, अचानक से कमजोरी महसूस होना, चक्कर आना या बेहोशी जैसे लक्षण भी जुड़ जाएं, तो इसे मेडिकल इमरजेंसी समझकर फौरन अस्पताल पहुंचना चाहिए।
