चेहरे पर कुदरती चमक और बेदाग निखार पाने के लिए महंगे केमिकल युक्त ब्यूटी प्रोडक्ट्स पर निर्भर रहने की बिल्कुल जरूरत नहीं है। पारंपरिक घरेलू नुस्खे और कोरियाई ब्यूटी रूटीन हमेशा से त्वचा को गहराई से पोषित करने के लिए प्राकृतिक तत्वों का उपयोग करते आए हैं। चावल का पानी त्वचा के लिए किसी वरदान से कम नहीं है, क्योंकि इसमें भरपूर मात्रा में अमीनो एसिड, एंटी-ऑक्सीडेंट्स और विटामिन E मौजूद होते हैं। यदि आप भी बिना किसी हानिकारक केमिकल के त्वचा पर गुलाबी रंगत और कसावट चाहती हैं, तो घर पर चावल के पानी से एक प्रभावी नाइट क्रीम तैयार कर सकती हैं। यह क्रीम रात भर त्वचा की मरम्मत करती है और चेहरे को एकदम सॉफ्ट बनाती है।
नाइट क्रीम तैयार करने की आवश्यक सामग्री
इस होममेड नाइट क्रीम को बनाने के लिए बेहद साधारण और आसानी से मिलने वाली चीजों की आवश्यकता होती है। सबसे पहले आपको 3 से 4 चम्मच ताजा चावल का पानी या मांड लेना होगा, जो क्रीम का मुख्य सक्रिय घटक है। इसके साथ ही एक हल्का और ठंडा बेस तैयार करने के लिए 2 चम्मच एलोवेरा जेल की जरूरत होगी। त्वचा को पोषण और नमी देने के लिए 1 चम्मच बादाम का तेल या 2 विटामिन E कैप्सूल का इस्तेमाल करें। इसके अलावा मिश्रण में 1 चम्मच गुलाब जल और आधा चम्मच ग्लीसरीन मिलाएं। ग्लीसरीन का प्रयोग विशेष रूप से शुष्क या ड्राई स्किन वाले लोगों के लिए बेहद फायदेमंद साबित होता है।
स्टेप बाय स्टेप बनाने की सरल विधि
क्रीम बनाने की प्रक्रिया सबसे पहले चावल का पोषक पानी तैयार करने से शुरू होती है। इसके लिए 2 से 3 चम्मच चावल को साफ पानी से अच्छी तरह धो लें ताकि धूल मिट्टी निकल जाए। इसके बाद चावल को आधा कप पानी में लगभग 2 से 3 घंटे के लिए भिगोकर रख दें। जब पानी हल्का दूधिया या सफेद रंग का हो जाए, तो उसे छानकर एक कटोरी में अलग निकाल लें। अब एक साफ बर्तन में 2 चम्मच एलोवेरा जेल लें और उसमें 3 चम्मच तैयार किया गया गाढ़ा चावल का पानी मिलाएं। इसके बाद इसमें 1 चम्मच गुलाब जल और 1 चम्मच बादाम का तेल (या 2 विटामिन E कैप्सूल) डालें। यदि आपकी त्वचा अधिक शुष्क है, तो आधा चम्मच ग्लीसरीन भी शामिल कर लें। चम्मच की सहायता से सभी सामग्रियों को लगातार फेंटते रहें, जब तक कि यह एक मुलायम, क्रीमी और सफेद पेस्ट में न बदल जाए। इस तैयार नाइट क्रीम को कांच की साफ एयरटाइट डिब्बी में भरकर फ्रिज में रखें। यह क्रीम 7 से 10 दिनों तक पूरी तरह सुरक्षित और ताजा रहती है।
इस्तेमाल करने का सही तरीका और समय
इस नाइट क्रीम के बेहतर और त्वरित परिणाम पाने के लिए इसे अपनी दैनिक नाइट केयर रूटीन का हिस्सा बनाएं। रात को सोने से ठीक पहले अपने चेहरे को किसी माइल्ड फेसवॉश से साफ करें और तौलिए से हल्का सुखा लें। इसके बाद फ्रिज में रखी ठंडी नाइट क्रीम की थोड़ी सी मात्रा लें और उसे चेहरे तथा गर्दन पर समान रूप से लगाएं। अपनी उंगलियों की मदद से सर्कुलर मोशन में लगभग 2 मिनट तक चेहरे की हल्की मालिश करें ताकि क्रीम त्वचा की गहराई में अवशोषित हो सके। इसे रात भर चेहरे पर लगा रहने दें और सुबह उठकर सामान्य पानी से चेहरा धो लें।
त्वचा को मिलने वाले प्रमुख सौंदर्य लाभ
नियमित रूप से इस नाइट क्रीम का प्रयोग करने से त्वचा में कई सकारात्मक बदलाव देखने को मिलते हैं। चावल के पानी में मौजूद अमीनो एसिड और एंटी-ऑक्सीडेंट्स चेहरे के काले धब्बों, झाइयों और असमान रंगत को कम करके नेचुरल गुलाबी ग्लो प्रदान करते हैं। इसके अतिरिक्त चावल का पानी और विटामिन E त्वचा के कोलाजन को बनाए रखते हैं, जिससे झुर्रियां दूर होती हैं और त्वचा में कसावट आती है। एलोवेरा और ग्लीसरीन का संयोजन रात भर त्वचा को गहराई से हाइड्रेट करता है, जिससे सुबह उठने पर चेहरा बेहद कोमल, ताजा और दमकता हुआ नजर आता है।
