चेहरे की बनावट को साफ, ताजा और चमकदार बनाए रखने के लिए स्किनकेयर दिनचर्या में फेस मास्क का उपयोग काफी लोकप्रिय है। हालांकि, अधिकांश लोग इस बात को लेकर असमंजस में रहते हैं कि फेस मास्क को हफ्ते में कितनी बार लगाना चाहिए और इसे चेहरे पर कितनी देर तक छोड़ना सही है। गलत समय या गलत तरीके से लगाया गया फेस मास्क त्वचा की नमी छीन सकता है और इरिटेशन पैदा कर सकता है। पीएसआरआई अस्पताल में स्किन एक्सपर्ट डॉ भावुक धीर ने इस विषय पर विस्तृत जानकारी साझा करते हुए बताया है कि फेस मास्क का इस्तेमाल त्वचा की प्रकृति और उसमें मौजूद सामग्रियों पर निर्भर करता है।
फेस मास्क के इस्तेमाल की सही आवृत्ति और नियम
डॉ भावुक धीर के अनुसार, फेस मास्क को रोजाना लगाने की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं होती है। फेस मास्क का उपयोग करने की कोई एक ऐसी निश्चित समयावधि नहीं है जो हर व्यक्ति पर समान रूप से लागू हो सके। इसका मुख्य कारण यह है कि हर किसी की त्वचा का प्रकार अलग होता है और मास्क में शामिल एक्टिव इंग्रीडिएंट्स का प्रभाव भी अलग-अलग पड़ता है। उदाहरण के लिए, त्वचा को नमी प्रदान करने वाले हाइड्रेटिंग मास्क का नियमित रूप से उपयोग किया जा सकता है, जबकि क्ले आधारित मास्क या त्वचा की मृत कोशिकाओं को हटाने वाले एक्सफोलिएटिंग मास्क का इस्तेमाल एक सीमित दायरे में ही किया जाना चाहिए।
त्वचा के प्रकार के अनुसार फेस मास्क का चुनाव
सही परिणाम प्राप्त करने के लिए अपनी स्किन टाइप के अनुसार ही फेस मास्क चुनना चाहिए
- ड्राई स्किन: सामान्य या सूखी त्वचा वाले लोगों को हफ्ते में केवल एक से दो बार ही हाइड्रेटिंग फेस मास्क का उपयोग करना चाहिए। यह त्वचा के नमी स्तर को संतुलित रखने में मदद करता है।
- ऑयली और एक्ने-प्रोन स्किन: तैलीय या मुंहासों की समस्या से जूझ रही त्वचा के लिए क्ले, सैलिसिलिक एसिड या अन्य एक्टिव इंग्रीडिएंट्स वाले मास्क फायदेमंद साबित होते हैं। हालांकि, इन्हें अत्यधिक लगाने से त्वचा की प्राकृतिक नमी खत्म हो सकती है, जिससे चेहरा बहुत अधिक ड्राई हो सकता है।
- संवेदनशील त्वचा: संवेदनशील त्वचा वाले व्यक्तियों को उत्पाद चुनते समय विशेष सावधानी बरतनी चाहिए। उन्हें आर्टिफिशियल फ्रेगरेंस, एसेंशियल ऑयल और तीव्र एक्सफोलिएटिंग तत्वों वाले फेस मास्क से दूरी बनाकर रखनी चाहिए।
फेस मास्क लगाने का चरणबद्ध और सही तरीका
फेस मास्क का अधिकतम लाभ उठाने के लिए सही प्रक्रिया का पालन करना आवश्यक है। सबसे पहले चेहरे को किसी सौम्य क्लींजर से अच्छी तरह साफ करें। इसके बाद फेस मास्क के पैकेट पर लिखे निर्देशों को ध्यानपूर्वक पढ़ें और उसी अनुसार चेहरे पर परत लगाएं। मास्क को तय समय से अधिक देर तक चेहरे पर लगाए रखने से कोई अतिरिक्त लाभ नहीं मिलता, बल्कि यह त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। पहली बार कोई नया मास्क इस्तेमाल करने से पहले त्वचा के छोटे से हिस्से पर पैच टेस्ट जरूर करें। यदि मास्क लगाते समय चेहरे पर तेज जलन, खुजली या चुभन महसूस हो, तो उसे तुरंत ठंडे पानी से धो लें। मास्क हटाने के बाद त्वचा पर हल्का मॉइस्चराइजर लगाना न भूलें।
एक्टिव इंग्रीडिएंट्स के साथ फेस मास्क इस्तेमाल करने की सावधानियां
यदि आप अपनी नियमित स्किनकेयर दिनचर्या में पहले से ही रेटिनॉल, AHA, BHA या किसी अन्य एक्सफोलिएटिंग उत्पाद का उपयोग कर रहे हैं, तो फेस मास्क का चयन करते समय अतिरिक्त सतर्कता बरतें। समान एक्टिव इंग्रीडिएंट्स वाले फेस मास्क को इन प्रोडक्ट्स के साथ एक ही समय पर इस्तेमाल करने से त्वचा पर ओवर-एक्सफोलिएशन हो सकता है, जिससे त्वचा की ऊपरी परत छिल सकती है और तेज जलन या लालिमा की समस्या पैदा हो सकती है।
