रोजमर्रा की दिनचर्या में धूल, प्रदूषण, पसीने और चेहरे पर जमा होने वाले अतिरिक्त तेल के कारण त्वचा बेजान और थकी हुई नजर आने लगती है। यही वजह है कि चेहरे की नियमित और सही तरीके से सफाई करना बेहद जरूरी माना जाता है। आमतौर पर लोग स्किन केयर के लिए बाजार में मिलने वाले महंगे फेसवॉश या कॉस्मेटिक क्लींजिंग प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। हालांकि, कई बार इन प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल के बाद त्वचा में सूखापन, चिपचिपाहट या संवेदनशीलता की समस्या देखने को मिलती है। ऐसे में रसोई में आसानी से उपलब्ध होने वाली प्राकृतिक सामग्रियां एक बेहतरीन विकल्प बन सकती हैं। घर पर तैयार किए गए ये घरेलू क्लेंजर न केवल आसानी से बन जाते हैं, बल्कि त्वचा की सौम्य सफाई में भी मदद करते हैं।
बेसन, दही और शहद का पारंपरिक क्लेंजर
भारतीय घरों में बेसन का उपयोग लंबे समय से त्वचा की देखभाल और सफाई के लिए किया जाता रहा है। बेसन के साथ दही और शहद मिलाकर एक प्राकृतिक और पोषण से भरपूर पेस्ट तैयार किया जा सकता है। इसे बनाने के लिए एक साफ कटोरी में एक चम्मच बेसन, एक चम्मच दही और आधा चम्मच शहद निकाल लें। इन तीनों चीजों को आपस में अच्छी तरह मिलाकर एक हल्का गाढ़ा पेस्ट तैयार करें।
इस मिश्रण को अपने चेहरे पर समान रूप से लगाएं और लगभग 5 मिनट तक लगा रहने दें। 5 मिनट बीत जाने के बाद ताजे पानी की मदद से बहुत हल्के हाथों से मसाज करते हुए चेहरे को साफ कर लें। अगर आपकी त्वचा बहुत संवेदनशील है, तो मसाज करते समय चेहरे पर बिल्कुल भी दबाव न डालें। ध्यान रखें कि घरेलू क्लेंजर का मकसद केवल गंदगी साफ करना होता है, इसलिए इसे स्क्रब की तरह जोर-जोर से रगड़ना त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है।
कॉफी पाउडर और शहद का सौम्य मिश्रण
कॉफी पाउडर और शहद का संयोजन भी चेहरे की सफाई के लिए इस्तेमाल किया जाता है। हालांकि, कॉफी के कण थोड़े खुरदरे हो सकते हैं, इसलिए इसे चेहरे पर सीधे रगड़कर स्क्रब की तरह इस्तेमाल करने से बचना चाहिए, क्योंकि इससे त्वचा पर लालिमा या घर्षण की समस्या हो सकती है।
इसे तैयार करने के लिए एक चम्मच शहद में थोड़ा सा कॉफी पाउडर मिलाकर एक मुलायम पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को चेहरे पर बहुत ही हल्के हाथों से लगाएं और कुछ मिनटों के लिए छोड़ दें। इसके बाद साफ पानी से चेहरा धो लें। यदि इस मिश्रण को लगाते ही त्वचा पर किसी भी तरह की जलन, खुजली या लालिमा महसूस हो, तो इसे तुरंत पानी से धोकर साफ कर लें।
दूध से करें चेहरे की सौम्य सफाई
दूध को पारंपरिक रूप से त्वचा को पोषण देने और साफ करने के लिए उत्तम माना गया है। लेकिन जब बात चेहरे पर इस्तेमाल की आती है, तो कच्चे दूध के बजाय पाश्चुरीकृत या उबले हुए और ठंडे किए गए दूध का उपयोग करना ज्यादा सुरक्षित रहता है। खासकर संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए उबला और ठंडा दूध ज्यादा बेहतर विकल्प है।
इस उपाय को आजमाने के लिए एक कटोरी में दो बड़े चम्मच दूध लें। एक साफ कॉटन पैड को दूध में भिगोएं और उससे चेहरे पर हल्के हाथों से पोंछते हुए सफाई करें। कुछ मिनट तक चेहरे पर रहने देने के बाद साफ पानी से चेहरा धो लें। इस बात का विशेष ध्यान रखें कि दूध लगाते समय इसे आंखों के आसपास के नाजुक हिस्से से दूर रखें।
गुलाब जल और टमाटर का सावधानीपूर्वक उपयोग
टमाटर में प्राकृतिक रूप से एसिडिक तत्व पाए जाते हैं। इसी वजह से कुछ लोगों की त्वचा पर टमाटर लगाने से हल्की जलन या झनझनाहट हो सकती है। यदि आपकी त्वचा इसे आसानी से सहन कर सकती है, तभी इसका उपयोग करें और वो भी पूरी सावधानी के साथ।
इस तरीके में सबसे पहले कॉटन की मदद से गुलाब जल को पूरे चेहरे पर हल्के हाथों से लगाएं। इसके बाद कटे हुए टमाटर को सीधे त्वचा पर रगड़ने के बजाय, उसका थोड़ा सा रस निकालकर चेहरे पर लगाएं। कुछ मिनटों बाद चेहरे को सामान्य पानी से धो लें। अगर टमाटर का रस लगाते ही त्वचा पर जलन या असहजता महसूस हो, तो इसका इस्तेमाल तुरंत बंद कर दें।
घरेलू क्लेंजर का उपयोग करते समय ज़रूरी सावधानियां
किसी भी चीज का प्राकृतिक या घरेलू होना इस बात की गारंटी नहीं देता कि वह हर व्यक्ति की स्किन टाइप के लिए सुरक्षित ही होगी। नींबू का रस, बेकिंग सोडा या बहुत तेज स्क्रबिंग जैसे तरीकों को बिना डॉक्टरी सलाह के चेहरे पर आजमाने से बचना चाहिए। यदि आपको मुंहासे, एक्जिमा या अत्यधिक संवेदनशील त्वचा की शिकायत है, तो कोई भी नया घरेलू नुस्खा अपनाने से पहले त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना जरूरी है।
सुरक्षा के तौर पर किसी भी नए मिश्रण को चेहरे पर लगाने से पहले उसका पैच टेस्ट अवश्य करें। इसके लिए तैयार मिश्रण की थोड़ी सी मात्रा अपने कान के पीछे या हाथ की त्वचा पर लगाएं और 24 घंटे तक इंतजार करें। यदि 24 घंटे में किसी प्रकार की जलन, खुजली या लालिमा नहीं होती है, तभी उसे सीमित मात्रा में चेहरे पर इस्तेमाल करें।
