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गुलवीर सिंह ने 10000 मीटर दौड़ में भारत को दिलाया रजत पदकक्रिकेट
25 सित॰ 2026, 6:46 pm (32 दिन पहले)· 4

गुलवीर सिंह ने 10000 मीटर दौड़ में भारत को दिलाया रजत पदक

एशियन गेम्स 2026 में भारतीय धावक गुलवीर सिंह ने पुरुषों की 10000 मीटर स्पर्धा में 28 मिनट 29.38 सेकंड के समय के साथ दूसरा स्थान हासिल किया।

एशियन गेम्स 2026 की ट्रैक स्पर्धाओं में भारत की झोली में एक और बड़ा पदक आ गया है। लंबी दूरी के भारतीय धावक गुलवीर सिंह ने पुरुषों की 10000 मीटर स्पर्धा में जोरदार प्रदर्शन करते हुए रजत पदक अपने नाम कर लिया। शुक्रवार को आयोजित हुई इस कड़ी रेस को 28 वर्षीय एथलीट ने 28 मिनट 29.38 सेकंड के समय में पूरा किया। उत्तर प्रदेश के अतरौली गांव से ताल्लुक रखने वाले गुलवीर का महाद्वीपीय खेलों में यह लगातार दूसरा पदक है, जिससे उन्होंने एशियाई स्तर पर अपनी मजबूत दावेदारी को एक बार फिर साबित कर दिखाया है।

एशियाड मंच पर लगातार दूसरी बार चमके गुलवीर

गुलवीर सिंह के लिए एशियन गेम्स का ट्रैक हमेशा से खास रहा है। इससे पहले हुए हांगझोउ एशियन गेम्स 2023 में भी उन्होंने इसी 10000 मीटर दौड़ में बेहतरीन दौड़ लगाते हुए 28 मिनट 17.21 सेकंड के समय के साथ कांस्य पदक जीता था। उस रेस में भारत के ही कार्तिक कुमार ने रजत पदक हासिल किया था। इस बार गुलवीर ने अपने प्रदर्शन के रंग को कांस्य से बदलकर रजत में तब्दील कर दिया और पोडियम पर दूसरा स्थान सुरक्षित किया। अपने इस निरंतर प्रदर्शन के दम पर वे एशिया के शीर्ष लंबी दूरी के धावकों में मजबूती से अपनी जगह पक्की कर चुके हैं।

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ग्लासगो कॉमनवेल्थ गेम्स में रचा था ऐतिहासिक कीर्तिमान

गुलवीर सिंह का यह शानदार प्रदर्शन केवल एशियाई स्तर तक सीमित नहीं रहा है। साल 2026 के कॉमनवेल्थ गेम्स में उन्होंने इतिहास के पन्नों में अपना नाम हमेशा के लिए दर्ज करा दिया था। ग्लासगो में आयोजित इन खेलों की पुरुषों की 10000 मीटर स्पर्धा को उन्होंने 27 मिनट 49.78 सेकंड के समय में खत्म करके रजत पदक जीता था। इस उपलब्धि के साथ वे राष्ट्रमंडल खेलों के पूरे इतिहास में इस स्पर्धा का पदक जीतने वाले पहले भारतीय एथलीट बन गए थे। इतना ही नहीं, उसी प्रतियोगिता में उन्होंने 5000 मीटर दौड़ में कांस्य पदक भी अपने नाम किया और एक ही गेम्स में एथलेटिक्स के दो पदक जीतने का दुर्लभ कारनामा कर दिखाया।

घरेलू स्तर से अंतरराष्ट्रीय धावक बनने का सफर

गुलवीर के करियर का निर्णायक मोड़ साल 2022 के फेडरेशन कप से शुरू हुआ था। उस घरेलू प्रतियोगिता की 10,000 मीटर स्पर्धा में उन्होंने कांस्य पदक जीता था, जिसके बाद राष्ट्रीय स्तर पर खेल प्रेमियों और चयनकर्ताओं की नजरें उन पर टिकीं। इसके बाद उन्होंने पीछे मुड़कर नहीं देखा और लगातार अपनी टाइमिंग को सुधारने में जुटे रहे। 2023 में चीन में हासिल किए गए पोडियम फिनिश ने उनके आत्मविश्वास को अंतरराष्ट्रीय मानकों के अनुरूप ढाला।

विदेशी कोचिंग और रिकॉर्ड्स की झड़ी

साल 2024 में गुलवीर ने अपने खेल को नए मुकाम पर पहुंचाने के लिए बड़ा कदम उठाया। वे उच्च स्तरीय प्रशिक्षण हासिल करने अमेरिका के कोलोराडो स्प्रिंग्स गए, जहां कोच स्कॉट सिमंस के मार्गदर्शन में उनकी तकनीक और गति में व्यापक बदलाव आया। इस गहन अभ्यास का असर उनकी टाइमिंग पर साफ दिखा और उन्होंने राष्ट्रीय स्तर पर रिकॉर्ड्स की झड़ी लगा दी। गुलवीर ने 3000 मीटर, 5000 मीटर और 10000 मीटर की तीनों दूरियों में नए कीर्तिमान बनाए। उनके नाम 3000 मीटर में 7 मिनट 34.49 सेकंड, 5000 मीटर में 12 मिनट 59.77 सेकंड और 10000 मीटर में 27 मिनट 0.22 सेकंड का रिकॉर्ड दर्ज है।

सवाल-जवाब

गुलवीर सिंह ने एशियन गेम्स 2026 में कौन सा पदक जीता?
गुलवीर सिंह ने पुरुषों की 10000 मीटर दौड़ में रजत पदक अपने नाम किया।
इस रेस में गुलवीर सिंह का आधिकारिक समय क्या रहा?
उन्होंने शुक्रवार को 10000 मीटर की रेस 28 मिनट 29.38 सेकंड में पूरी की।
गुलवीर सिंह भारत के किस राज्य और गांव से आते हैं?
गulवीर सिंह उत्तर प्रदेश के अतरौली गांव के रहने वाले हैं और उनकी उम्र 28 वर्ष है।
क्या गुलवीर पहले भी एशियन गेम्स में पदक जीत चुके हैं?
हां, उन्होंने हांगझोउ में 2023 एशियन गेम्स के दौरान 10000 मीटर दौड़ में 28 मिनट 17.21 सेकंड के साथ कांस्य पदक जीता था।
कॉमनवेल्थ गेम्स 2026 में गुलवीर सिंह ने क्या इतिहास रचा था?
ग्लासगो कॉमनवेल्थ गेम्स में उन्होंने 10000 मीटर में 27 मिनट 49.78 सेकंड के साथ रजत जीता और इस स्पर्धा में पदक जीतने वाले पहले भारतीय बने, साथ ही 5000 मीटर में कांस्य भी जीता।
गुलवीर सिंह के कोच कौन हैं और उन्होंने कहां ट्रेनिंग ली?
उन्होंने साल 2024 में अमेरिका के कोलोराडो स्प्रिंग्स में कोच स्कॉट सिमंस की देखरेख में विशेष ट्रेनिंग हासिल की।
10000 मीटर दौड़ में गुलवीर सिंह का राष्ट्रीय रिकॉर्ड क्या है?
10000 मीटर दौड़ में गुलवीर सिंह का रिकॉर्ड 27 मिनट 0.22 सेकंड है।
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