बालों को बेजान बना सकती हैं तेल लगाने की ये सामान्य गलतियां, आज ही सुधारें अपनी आदतें

स्कैल्प पर तेल लगाने और मसाज करने का सही तरीका

अक्सर लोग तेल की शीशी सीधे सिर पर पलट देते हैं, जो कि बिल्कुल गलत तरीका है। इसकी जगह थोड़ा सा तेल अपनी हथेलियों पर लें और उंगलियों के पोरों (फिंगरटिप्स) की मदद से इसे धीरे-धीरे स्कैल्प पर लगाएं। पूरे सिर में तेल लगाने के बाद उंगलियों के पोरों से बहुत हल्के हाथों से मसाज करें। इस बात का विशेष ध्यान रखें कि मसाज के दौरान कभी भी अपने नाखूनों का इस्तेमाल न करें। नाखूनों से स्कैल्प को रगड़ने से वहां की त्वचा छिल सकती है, जिससे जलन, खुजली या संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। मसाज करते समय ज्यादा दबाव डालने की जरूरत नहीं होती है; कुछ मिनटों की हल्की मसाज ही ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाने के लिए काफी है।

बालों की लंबाई और सिरों की देखभाल कैसे करें

स्कैल्प पर अच्छी तरह तेल लगाने के बाद, जो तेल हाथों में बच जाए उसे बालों की लंबाई पर लगाएं। खासकर बालों के आखिरी सिरों (टिप्स) पर हल्के हाथों से तेल लगाना फायदेमंद होता है। बालों के सिरे सबसे पुराने होते हैं और अक्सर सबसे ज्यादा रूखे और बेजान हो जाते हैं, इसलिए वहां थोड़ी नमी की जरूरत होती है। हालांकि, इसका यह मतलब बिल्कुल नहीं है कि आप पूरे बालों को तेल से पूरी तरह सराबोर कर दें। बालों को बहुत ज्यादा चिपचिपा बनाने से कोई अतिरिक्त लाभ नहीं मिलता है, बल्कि इससे बाल भारी लगने लगते हैं और धूल-मिट्टी को अधिक आकर्षित करते हैं।

जरूरत से ज्यादा तेल लगाने के नुकसान

बहुत से लोगों को लगता है कि जितना ज्यादा तेल लगाएंगे, बालों को उतना ही अधिक पोषण मिलेगा। यह पूरी तरह से एक मिथक है। जरूरत से ज्यादा तेल लगाने से आपके बाल पूरी तरह चिपचिपे और भारी हो जाते हैं। इसके बाद उस चिपचिपाहट को दूर करने के लिए आपको बहुत अधिक मात्रा में शैंपू का इस्तेमाल करना पड़ता है। ज्यादा शैंपू लगाने से स्कैल्प और बालों का प्राकृतिक तेल भी पूरी तरह खिंच जाता है, जिससे धोने के बाद बाल और अधिक रूखे तथा बेजान महसूस होने लगते हैं। इसलिए हमेशा अपने बालों की लंबाई और जरूरत के अनुसार ही सीमित मात्रा में तेल का उपयोग करें।

रातभर तेल लगाकर छोड़ने की भूल न करें

तेल लगाने के बाद उसे पूरी रात बालों में लगाकर रखना बिल्कुल भी जरूरी नहीं है। तेल को कुछ घंटों के लिए बालों में रहने दें और फिर किसी माइल्ड शैंपू से सिर धो लें। विशेष रूप से जिन लोगों का स्कैल्प बहुत जल्दी ऑयली या तैलीय हो जाता है, या जिन्हें रूसी (डैंड्रफ) और खुजली की शिकायत रहती है, उन्हें रातभर तेल लगाने से सख्त परहेज करना चाहिए। लंबे समय तक तेल स्कैल्प पर रहने से रोमछिद्र बंद हो सकते हैं, जिससे डैंड्रफ की समस्या और ज्यादा गंभीर रूप ले सकती है।

तापमान का रखें ध्यान: बहुत गर्म तेल का न करें इस्तेमाल

बालों में गुनगुना तेल लगाना अच्छा माना जाता है, लेकिन तेल को बहुत ज्यादा गर्म करने की गलती कभी न करें। यदि आप तेल को गुनगुना करना चाहते हैं, तो इसका तापमान बेहद सामान्य होना चाहिए। बहुत अधिक गर्म तेल आपके स्कैल्प की संवेदनशील त्वचा को जला सकता है, जिससे वहां जलन, लालिमा और असहजता पैदा हो सकती है। अपने सिर पर तेल लगाने से पहले हमेशा उसकी एक बूंद अपनी कलाई या उंगली के पीछे लगाकर तापमान की जांच कर लें। तेल केवल हल्का गुनगुना और आरामदायक महसूस होना चाहिए, गर्म नहीं।

गीले बालों में तेल लगाने से बचें

एक और बड़ी गलती जो अक्सर लोग करते हैं, वह है गीले बालों में तेल लगाना। बालों में तेल लगाने से पहले उन्हें पूरी तरह से या काफी हद तक सूखने देना चाहिए। जब बाल गीले होते हैं, तो वे पानी सोखने के कारण अपनी सबसे कमजोर और नाजुक स्थिति में होते हैं। ऐसे में बालों को जरा सा भी खींचने या रगड़ने से वे आसानी से टूट जाते हैं। गीले बालों में तेल लगाकर मसाज करने से बाल बहुत तेजी से झड़ते हैं। इसलिए बाल सूखने का इंतजार करें और तेल लगाते समय बालों को बहुत ही कोमलता से संभालें।