बरसात में पैरों की उंगलियों के बीच होने वाली सड़न से हैं परेशान? बाबा रामदेव के इन जादुई नुस्खों से पाएं तुरंत आराम

संक्रमण से राहत के लिए अपनाएं ये आसान घरेलू उपाय

पैरों की इस समस्या से राहत पाने के लिए बाबा रामदेव ने दो अत्यंत लाभकारी प्राकृतिक उपचार बताए हैं, जिन्हें आप आसानी से घर पर ही आजमा सकते हैं:

गोमूत्र का औषधीय प्रयोग

पैरों की उंगलियों के बीच होने वाले संक्रमण और सड़न को ठीक करने में गोमूत्र का इस्तेमाल एक अचूक उपाय साबित होता है। इसे प्रयोग करने की विधि बहुत आसान है। सबसे पहले थोड़े से गोमूत्र में साफ रुई या कॉटन के एक साफ कपड़े को अच्छी तरह भिगो लें। इसके बाद इसे पैरों के संक्रमित हिस्से पर धीरे-धीरे लगाएं और ऊपर से एक साफ, सूखा सूती कपड़ा लपेटकर बांध लें। गोमूत्र में प्राकृतिक रूप से एंटी-फंगल और रोगाणुरोधी गुण पाए जाते हैं, जो फंगस को नष्ट कर त्वचा को तेजी से ठीक करते हैं। इस आयुर्वेदिक उपाय को रात में सोने से पहले आजमाना सबसे ज्यादा फायदेमंद रहता है।

एलोवेरा और औषधीय पत्तियों का चमत्कारी लेप

पैरों की सड़न और खुजली को पूरी तरह शांत करने के लिए आप सुबह के समय एक विशेष प्राकृतिक लेप तैयार कर सकते हैं। इसके लिए ताजा एलोवेरा जेल लें और उसमें हल्दी, नीम, कनेर तथा मेहंदी की ताजी पत्तियों को एक साथ मिला लें। इन सभी प्राकृतिक सामग्रियों को अच्छी तरह पीसकर एक चिकना और गाढ़ा पेस्ट तैयार करें। अब इस तैयार लेप को पैरों के संक्रमित और सड़न वाले हिस्से पर अच्छी तरह लगा लें और करीब एक घंटे तक लगा रहने दें। समय पूरा होने के बाद पैरों को साफ और सामान्य पानी से अच्छी तरह धो लें। यह औषधीय लेप त्वचा को ठंडक देता है और संक्रमण को बढ़ने से रोकता है।

बचाव के लिए रखें इन जरूरी बातों का ध्यान

फंगल इंफेक्शन की समस्या को दोबारा पनपने से रोकने के लिए आपको अपनी खान-पान की आदतों में कुछ जरूरी सुधार करने होंगे। अपने दैनिक आहार में नमक की मात्रा को सीमित करें। इसके अतिरिक्त, मैदा, खट्टी चीजें और अधिक मीठे खाद्य पदार्थों के सेवन से पूरी तरह दूरी बना लें। ये सभी चीजें शरीर के भीतर यीस्ट को बढ़ावा देती हैं, जिससे पैरों की सड़न और संक्रमण की स्थिति और अधिक बिगड़ सकती है।

चूंकि फंगस हमेशा नमी वाली जगहों पर ही सबसे तेजी से फलता-फूलता है, इसलिए यह बेहद आवश्यक है कि आप अपने पैरों को हर समय साफ और सूखा रखें। मानसून के इस मौसम में लंबे समय तक गीले या पूरी तरह से बंद जूते और मोजे पहनने की आदत से बचें। इस दौरान बंद जूतों के स्थान पर सैंडल या खुले हवादार फुटवियर का प्रयोग करना सबसे सुरक्षित रहता है। यदि आपको काम के सिलसिले में जूते पहनने ही पड़ते हैं, तो सिंथेटिक मोजों की जगह हमेशा सूती मोजे ही पहनें और ऐसे जूतों का चयन करें जिनमें हवा का आवागमन सुचारू रूप से होता रहे। इसके अलावा, रोजाना रात को सोने से पहले अपने पैरों को धोकर एलोवेरा जेल से अच्छी तरह मॉइस्चराइज जरूर करें ताकि त्वचा की सुरक्षात्मक परत बनी रहे।