भारतीय वेटलिफ्टिंग की दिग्गज एथलीट मीराबाई चानू ने अंतरराष्ट्रीय मंच पर एक बार फिर अपनी ताकत और निरंतरता का शानदार प्रमाण दिया है। उनके शानदार करियर में जिस एक पदक की कमी लंबे समय से खल रही थी, आखिरकार वह भी उनके नाम दर्ज हो गया। उनके पदक संग्रह में केवल एशियन गेम्स का यह मेडल अधूरा था, जिसे हासिल करने के लिए उन्होंने महीनों तक खुद को झोंक रखा था। किसी भी बड़े टूर्नामेंट में पदक का रंग चाहे जो भी हो, उसके पीछे छुपी सालों की कड़ी मेहनत, अटूट समर्पण और खेल के प्रति बेमिसाल जुनून ही सबसे ज्यादा अहमियत रखता है। इस ऐतिहासिक उपलब्धि को अपने नाम करने के तुरंत बाद मीराबाई का अगला कदम किसी सामान्य खिलाड़ी जैसा जश्न मनाने का नहीं था, बल्कि भविष्य के सबसे बड़े महाकुंभ की तैयारी से जुड़ा था।
मोदीनगर में कठिन तपस्या और ग्लासगो के बाद की रणनीति
वेटलिफ्टिंग के शीर्ष स्तर पर करीब डेढ़ दशक तक बने रहना दुनिया के किसी भी खिलाड़ी के लिए असाधारण माना जाता है। मीराबाई ने इतने लंबे समय तक वैश्विक मंच पर भारत का परचम लहराया है और इस सब के बीच उनकी सहज विनम्रता वैसी ही बनी हुई है। ग्लासगो के सफर के बाद मीराबाई सीधे अपने गृह राज्य मणिपुर नहीं लौटीं। उन्होंने अपनी प्राथमिकताओं को बिल्कुल स्पष्ट रखा और सीधे मोदीनगर में अपना डेरा जमाकर कठिन अभ्यास में जुटने का निर्णय लिया। उनके सामने यह बात पूरी तरह साफ थी कि एशियन गेम्स में पदक जीतने का यह उनके करियर का अंतिम और बेहद निर्णायक मौका है।
इस टूर्नामेंट के समाप्त होते ही उनके करियर का एक नया चरण शुरू होना तय था। उन्हें अपना शरीर भार बढ़ाकर लॉस एंजिल्स 2028 ओलंपिक के लिए 53 किग्रा वर्ग में उतरना है। नई भार श्रेणी में उतरते ही उनकी पूरी तकनीक, शारीरिक क्षमता और मुकाबले की रणनीति बदल जाएगी। इसी वजह से एशियन गेम्स उनके लिए पूरी तरह से अब नहीं तो कभी नहीं की स्थिति बन गया था, जहां उन्होंने अपने पूरे अनुभव को झोंक दिया।
एशियन गेम्स का सपना और एक अनुशासित रोल मॉडल का सफर
पिछले कई महीनों के दौरान उनके हर संवाद और बातचीत में एक अलग ही मानसिक मजबूती और स्पष्ट दृष्टि दिखाई दे रही थी। उनका पूरा ध्यान केवल इस एक छूटे हुए पदक को अपनी झोली में डालने पर टिका था। जिस अनुशासन के साथ वह हर दिन ट्रेनिंग फ्लोर पर उतरती हैं, वह केवल खेल प्रेमियों के लिए ही नहीं बल्कि किसी भी प्रतियोगी परीक्षा की तैयारी कर रहे छात्रों के लिए भी प्रेरणा का बड़ा स्रोत है। बिना किसी भटकाव के रोज अभ्यास करना, अपनी कमियों को दूर करना और वर्षों तक एक ही लक्ष्य के प्रति अडिग रहना उनकी सबसे बड़ी पहचान रहा है।
शारीरिक वजन घटाने और भारी वजन उठाने की कठिन चुनौती
अक्सर खेल की जमीनी हकीकत से दूर रहने वाले लोग सिर्फ गोल्ड मेडल न मिलने पर सवाल उठाने लगते हैं, लेकिन ऐसे लोगों को खेल के वास्तविक संघर्ष की जरा भी समझ नहीं होती। मात्र 48 किलोग्राम शारीरिक वजन के साथ 200 किलोग्राम से ज्यादा वजन उठाना शरीर की हड्डियों और मांसपेशियों से कितनी भारी कीमत मांगता है, इसका अंदाजा केवल एक एथलीट ही लगा सकता है। बड़े टूर्नामेंट आते ही केवल आलोचना करने वालों को स्नैच और क्लीन एंड जर्क के बुनियादी तकनीकी अंतर की भी समझ नहीं होती। खेल की बारीकियों को समझने वाले लोग भलीभांति जानते हैं कि पोडियम तक पहुंचना कितने अनुशासन की मांग करता है।
मेडल के तुरंत बाद न्यूट्रिशनिस्ट से मुलाकात और लॉस एंजिल्स 2028 का रोडमैप
मीराबाई की दूरगामी सोच का सबसे बड़ा उदाहरण यह है कि मेडल जीतने के तुरंत बाद उनकी नजरें अगले ओलंपिक पर टिक गईं। इस पूरे घटनाक्रम पर उनके कोच विजय शर्मा ने बताया कि जापान जाने से पहले टीम ने नेशनल कैंप में एक विशेषज्ञ न्यूट्रिशनिस्ट को आमंत्रित किया था। मीराबाई खुद उनसे विस्तार से चर्चा करना चाहती थीं और उन्होंने अपने शरीर को नई श्रेणी के अनुकूल ढालने के लिए एक विशेष डाइट चार्ट की मांग की थी।
कोच विजय शर्मा के मुताबिक, मीराबाई 24 सितंबर से यानी एशियन गेम्स खत्म होने के ठीक अगले दिन से इस नई डाइट योजना पर अमल शुरू करेंगी। उनका लक्ष्य बिना एक भी दिन गंवाए अपने शरीर का वजन बढ़ाना है ताकि लॉस एंजिल्स 2028 ओलंपिक में वह 53 किग्रा वर्ग में दुनिया के सर्वश्रेष्ठ भारोत्तोलकों को कड़ी चुनौती दे सकें। किसी भी बड़े बदलाव के लिए समय रहते वैज्ञानिक योजना बनाना ही उनकी कामयाबी का मूलमंत्र रहा है।
लाखों युवाओं की प्रेरणा और मेहनत का वाजिब हक
मीराबाई चानू ने अपने प्रदर्शन से देश की कई पीढ़ियों को खेलों की ओर आकर्षित किया है और वह आज लाखों युवाओं की आदर्श बन चुकी हैं। भारतीय वेटलिफ्टिंग को उन्होंने जो अंतरराष्ट्रीय प्रतिष्ठा दिलाई है, उसके बाद पोडियम पर उनकी यह मुस्कान पूरी तरह स्वाभाविक और वाजिब है। खेल हमेशा सच्ची साधना करने वालों को उनका हक देता है। इतने कड़े अनुशासन के बाद अब उनके लिए पिज्जा खाना और चीट टाइम का आनंद लेना पूरी तरह जायज है। उनके पदकों की कैबिनेट अब पूरी तरह सज चुकी है और वह अधूरा सपना भी अब हकीकत में तब्दील हो चुका है।
