भारत में जीवनशैली से जुड़ी बीमारियां बेहद तेज गति से पांव पसार रही हैं, जिसके चलते स्वास्थ्य जगत में एक नया और गंभीर चलन देखने को मिल रहा है। जो स्वास्थ्य समस्याएं और बीमारियां अमूल्य तौर पर 60 वर्ष की आयु के बाद शरीर को प्रभावित करती थीं, वे अब महज 40 वर्ष की उम्र में ही लोगों को अपनी गिरफ्त में लेने लगी हैं। इसी चिंताजनक बदलाव के कारण आज के दौर की 40 वर्ष की उम्र को नया 60 कहा जाने लगा है। देश में कम उम्र में ही तेजी से पैर पसारने वाली इन स्वास्थ्य जटिलताओं में इंसुलिन प्रतिरोध, टाइप 2 डायबिटीज, फैटी लिवर रोग, मोटापा और गंभीर हृदय रोग शामिल हैं, जो डॉक्टरों और विशेषज्ञों के लिए गहरी चिंता का विषय बनते जा रहे हैं।
इस पूरे मामले पर शारदा हॉस्पिटल के इंटरनल मेडिसिन डिपार्टमेंट के प्रोफेसर डॉ भुमेश त्यागी ने विस्तार से जानकारी देते हुए बताया कि केवल शरीर का भारी वजन बढ़ना ही एकमात्र समस्या नहीं है, बल्कि शरीर के भीतर चल रही जटिल मेटाबॉलिक प्रक्रियाएं भी उतनी ही महत्वपूर्ण और खतरनाक भूमिका निभा रही हैं। पश्चिमी देशों की तुलना में भारत में कम उम्र में ही डायबिटीज, हृदय रोग, इंसुलिन प्रतिरोध में वृद्धि, फैटी लिवर और मोटापे जैसी गंभीर बीमारियां तेजी से उभर रही हैं। कई बार ऐसा देखने को मिलता है कि कोई व्यक्ति बाहर से बिल्कुल पतला और फिट दिखाई देता है, लेकिन इसका कतई यह अर्थ नहीं है कि उसके शरीर के भीतर सब कुछ पूरी तरह से सुरक्षित और स्वस्थ है।
छिपा हुआ फैट और बीएमआई का भ्रम
विशेषज्ञों के अनुसार, कई बार कम वजन वाले लोगों में भी स्वास्थ्य से जुड़ी गंभीर समस्याएं बहुत आसानी से विकसित हो सकती हैं। किसी भी इंसान का बॉडी मास इंडेक्स यानी बीएमआई पूरी तरह से सामान्य हो सकता है, लेकिन इसके बावजूद उसका चयापचय या मेटाबॉलिज्म किसी अत्यधिक मोटे व्यक्ति की तरह ही बीमार और सुस्त हो सकता है। यही मुख्य वजह है कि किसी भी व्यक्ति के शरीर का वजन या केवल उसका बीएमआई देखकर यह अनुमान नहीं लगाया जा सकता कि उसका चयापचय कितना स्वस्थ या अस्वस्थ है। शरीर के अंदर छिपा हुआ फैट और बढ़ा हुआ ब्लड शुगर का स्तर मिलकर बेहद खतरनाक स्थितियां पैदा कर रहे हैं, जो सीधे तौर पर सेहत को भारी नुकसान पहुंचाती हैं।
तेजी से बढ़ रहा है इन पांच बड़ी बीमारियों का गंभीर खतरा
देशभर में आज के समय में कई तरह की गंभीर बीमारियां पैर पसार रही हैं, जिन्होंने युवाओं की नींद उड़ा दी है
- डायबिटीज: भारत में डायबिटीज यानी मधुमेह के मरीजों की संख्या में भारी उछाल आया है। शरीर में इंसुलिन प्रतिरोध की समस्या धीरे-धीरे प्रीडायबिटीज और फिर गंभीर टाइप 2 डायबिटीज में तब्दील हो जाती है। अब देश के नागरिकों में 30 और 40 वर्ष की कम उम्र के दौरान ही इसके लक्षण साफ तौर पर दिखाई देने लगे हैं। शरीर पूरी तरह से दुबला-पतला होने के बावजूद लोग इस बीमारी का आसानी से शिकार बन रहे हैं।
- फैटी लिवर: दिल्ली और राष्ट्रीय राजधानी क्षेत्र में निवास करने वाले तथा दफ्तरों के भीतर बैठकर काम करने वाले अधिकांश लोग फैटी लिवर की समस्या से जूझ रहे हैं। कई बार लोग देखने में बेहद दुबले-पतले लग सकते हैं, लेकिन उनकी अनियंत्रित खान-पान की आदतें और आधुनिक जीवनशैली के कारण उनके यकृत यानी लिवर के अंदर धीरे-धीरे चर्बी जमा होने लगती है। यह बीमारी पहले बहुत कम लोगों को या फिर जीवन के अंतिम दशकों यानी लेट 60 में हुआ करती थी, लेकिन आज के समय में 20 से 30 वर्ष के युवा भी इसके शिकार हो रहे हैं।
- हार्ट की बीमारी: शरीर के भीतर खराब कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ना अपने आप में बहुत खतरनाक है, लेकिन मौजूदा समय में युवाओं के बीच इसके सबसे ज्यादा मामले प्रकाश में आ रहे हैं। दिल से जुड़ी बीमारियां अब महज 30 से 40 साल की उम्र के लोगों को अपनी चपेट में ले रही हैं। कम उम्र में हार्ट अटैक आना, शरीर के अंदर लंबे समय तक बना रहने वाला इन्फ्लेमेशन और हाई एलपी जैसी स्थितियां खून की धमनियों को भयंकर नुकसान पहुंचाती हैं, जिसकी वजह से असमय ही दिल का दौरा पड़ने का खतरा कई गुना बढ़ जाता है।
- हार्मोनल स्वास्थ्य: इन तमाम शारीरिक बीमारियों के अलावा युवाओं के हार्मोनल स्वास्थ्य पर भी इसका बहुत बुरा और गहरा असर पड़ रहा है। आज के दौर के युवाओं में पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम, टेस्टोस्टेरोन के स्तर में भारी गिरावट और थायरॉइड से जुड़ी तमाम समस्याएं बहुत तेजी से बढ़ रही हैं। ये सभी परेशानियां सीधे तौर पर इंसुलिन प्रतिरोध से जुड़ी हुई हैं।
- हाई ब्लड प्रेशर: हम जिस तरह की भागदौड़ भरी और तनावपूर्ण जीवनशैली जी रहे हैं, उसके चलते बड़ी संख्या में युवा हाई ब्लड प्रेशर और हाइपरटेंशन जैसी जानलेवा समस्याओं के गिरफ्त में आ रहे हैं। इसके अलावा शरीर में मेटाबॉलिक डिजीज का खतरा भी बहुत तेजी से पनपता जा रहा है, जो भविष्य के लिए एक बड़ा संकट है।
