भारत में डायबिटीज का संकट बेहद तेजी से अपने पांव पसार रहा है और यह स्वास्थ्य के लिए एक बड़ी चुनौती बनता जा रहा है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का साफ तौर पर मानना है कि इस गंभीर बीमारी से प्रभावी ढंग से बचाव करने तथा इसके जोखिमों को न्यूनतम करने का सबसे अचूक तरीका समय रहते इसकी सही पहचान करना है। इसके लिए किसी भी तरह के स्पष्ट लक्षणों के सामने आने का इंतजार बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए। बल्कि इसके बजाय नियमित अंतराल पर अपने ब्लड शुगर की जांच करवाना और अपनी कमर के आकार पर कड़ी नजर रखना बेहद आवश्यक है ताकि स्थिति को समय रहते नियंत्रित किया जा सके।
बिना लक्षणों के शरीर को नुकसान पहुंचाता है डायबिटीज
टाइप-2 डायबिटीज एक ऐसी स्थिति है जो लंबे समय तक हमारे शरीर के अंदर बिना किसी स्पष्ट लक्षण के चुपचाप पनपती रहती है। कई बार पीड़ित व्यक्ति को अपनी इस गंभीर बीमारी का आभास तब जाकर होता है जब उसके शरीर में ब्लड शुगर का स्तर काफी ज्यादा बढ़ चुका होता है। इस पूरी प्रक्रिया के दौरान बढ़ा हुआ ब्लड शुगर धीरे-धीरे शरीर के अंदरूनी हिस्सों जैसे कि ब्लड वेसल्स, नसों, किडनी और आंखों को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचाना शुरू कर देता है।
आकाश हेल्थकेयर के डॉक्टर विक्रमजीत सिंह के मुताबिक, डायबिटीज की पहचान के लिए कभी भी शुरुआती लक्षणों के प्रकट होने का इंतजार नहीं किया जाना चाहिए। जब तक किसी इंसान को बार-बार बहुत ज्यादा प्यास लगने जैसी समस्या या फिर अत्यधिक थकान की शिकायत महसूस होने लगती है, तब तक शरीर के अंगों को अंदरूनी नुकसान पहुंच चुका होता है। डॉक्टर का कहना है कि 30 साल से अधिक उम्र के हर व्यक्ति को, या फिर कम उम्र के उन लोगों को जिनके परिवार में इस बीमारी का इतिहास रहा है, जिनकी कमर का दायरा ज्यादा है या जो डेस्क जॉब करते हैं, उन्हें हर साल नियमित रूप से फास्टिंग शुगर और HbA1c की जांच जरूर करवानी चाहिए।
पुरुषों में डायबिटीज के इन संकेतों को भूलकर भी न करें नजरअंदाज
वीएनए हॉस्पिटल में यूरोलॉजी हेड डॉक्टर विनीत का कहना है कि लंबे समय तक शरीर में ब्लड शुगर का स्तर बढ़ा रहने की वजह से हमारी नसों और ब्लड वेसल्स को भारी क्षति पहुंचती है। इस स्थिति की वजह से पुरुषों में इरेक्टाइल डिसफंक्शन और शरीर में टेस्टोस्टेरोन के स्तर में गिरावट जैसी कई अन्य जटिल समस्याएं पैदा हो सकती हैं। डॉक्टर बताते हैं कि अक्सर तमाम पुरुष इस तरह की संवेदनशील परेशानियों के बारे में खुलकर बातचीत करने से कतराते हैं, जिसकी वजह से समय पर सही जांच और उसका समुचित इलाज नहीं हो पाता है और मामला और गंभीर हो जाता है।
महिलाओं की फर्टिलिटी और स्वास्थ्य पर भी पड़ता है बुरा असर
नर्चर आईवीएफ की डॉक्टर अर्चना बजाज के अनुसार, संतान प्राप्ति में असमर्थता या बच्चा न होने की समस्या से जूझ रहे कई दंपतियों की मेडिकल जांच कराने पर अंदरूनी रूप से शुगर की गंभीर दिक्कत निकलकर सामने आती है। महिलाओं के शरीर में अनियंत्रित ब्लड शुगर का स्तर सीधे तौर पर उनके ओव्यूलेशन चक्र को बुरी तरह प्रभावित कर सकता है। इसके अलावा गर्भावस्था के दौरान गर्भपात होने की आशंका और जेस्टेशनल डायबिटीज का खतरा भी काफी ज्यादा बढ़ जाता है। डॉक्टर अर्चना का यह भी कहना है कि आज के समय में कम उम्र की युवतियों और महिलाओं में भी पीसीओएस के मामले बहुत बड़ी संख्या में देखने को मिल रहे हैं, जिनकी वजह से भविष्य में उनमें टाइप-2 डायबिटीज होने की आशंका काफी अधिक बढ़ जाती है।
दैनिक जीवनशैली में बड़े बदलाव करना है बेहद जरूरी
चिकित्सकों का मानना है कि डायबिटीज जैसी गंभीर बीमारी से मुकाबला करने के लिए केवल और केवल दवाओं के भरोसे बैठे रहना बिल्कुल भी पर्याप्त नहीं है। इसके लिए हर इंसान को अपनी रोजमर्रा की आदतों और दिनचर्या में सकारात्मक सुधार लाना ही होगा। जरूरत से ज्यादा अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड का सेवन करना, लंबे समय तक एक ही जगह पर लगातार बैठे रहना, स्क्रीन पर बहुत ज्यादा वक्त बिताना और किसी भी तरह की शारीरिक गतिविधियों या व्यायाम से दूरी बनाकर रखना डायबिटीज के इस पूरे खतरे को कई गुना तक बढ़ा देते हैं।
