अक्सर लोग अपने चेहरे की खूबसूरती निखारने और शरीर के खुले अंगों को चमकाने में पूरा ध्यान देते हैं। हालांकि, इस प्रक्रिया में घुटनों और कोहनी जैसे अंगों पर किसी का ध्यान नहीं जाता है और लोग इन्हें बिल्कुल नजरअंदाज कर देते हैं। शरीर के ये ऐसे हिस्से हैं जिनकी नियमित देखभाल न होने के कारण ये धीरे-धीरे काले पड़ने लगते हैं। इस प्रकार की स्थिति कई बार असहजता और शर्मिंदगी का कारण भी बन जाती है। इस परेशानी से निपटने के लिए लोग बाजार में मिलने वाले तमाम तरह के केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स पर पैसे खर्च करते हैं। लेकिन आप रसोई में मौजूद चीजों से एक बेहतरीन होममेड स्क्रब तैयार करके इस कालेपन से आसानी से छुटकारा पा सकते हैं।
स्क्रब बनाने के लिए जरूरी सामग्री
इस असरदार घरेलू स्क्रब को तैयार करने के लिए आपको बहुत ज्यादा तामझाम करने की जरूरत नहीं है। इसके लिए आपको रसोई की कुछ सामान्य चीजों की आवश्यकता होगी जो बेहद आसानी से मिल जाती हैं। इस मिश्रण को बनाने के लिए आपको 1 चम्मच बारीक ओट्स पाउडर, 1 चम्मच ताजा दही, 1/2 चम्मच शुद्ध शहद और जरूरत के हिसाब से थोड़े से पानी की आवश्यकता होती है। इन सभी प्राकृतिक सामग्रियों का मेल त्वचा की गहराई से सफाई करने में मदद करता है और किसी भी तरह के साइड इफेक्ट का खतरा नहीं रहता है।
होममेड स्क्रब बनाने की आसान विधि
इस नेचुरल स्क्रब को तैयार करने की प्रक्रिया बेहद सरल है। सबसे पहले एक साफ बाउल ले लें और उसमें तय मात्रा के अनुसार ओट्स पाउडर डालें। इसके बाद इसमें दही और शहद को अच्छी तरह से मिला लें ताकि एक सार पेस्ट बन जाए। यदि आपको यह मिश्रण बहुत ज्यादा गाढ़ा महसूस हो, तो आप इसमें आवश्यकतानुसार थोड़ा सा पानी मिला सकते हैं। एक खास बात का विशेष रूप से ध्यान रखें कि स्क्रब में इस्तेमाल होने वाले ओट्स के कण बहुत ज्यादा मोटे नहीं होने चाहिए, अन्यथा आपकी नाजूक त्वचा पर रगड़ने से वह छिल सकती है या लाल हो सकती है।
इस्तेमाल करने का सही तरीका
त्वचा पर इस स्क्रब को लगाने से पहले घुटनों और कोहनी को अच्छी तरह से धोकर साफ कर लें ताकि धूल-मिट्टी हट जाए। इसके बाद तैयार किए गए मिश्रण को प्रभावित हिस्से यानी घुटने और कोहनी पर अच्छी तरह से लगाएं। हल्के हाथों से इस पेस्ट से लगभग 1 से 2 मिनट तक गोलाकार दिशा में मसाज करें। मसाज पूरी होने के बाद इसे कुछ मिनटों के लिए त्वचा पर ऐसे ही छोड़ दें ताकि पोषक तत्व समा सकें। इसके बाद सामान्य पानी से इसे अच्छी तरह धो लें और अंत में त्वचा की नमी बरकरार रखने के लिए एक अच्छा मॉइस्चराइजर जरूर लगाएं।
ओट्स स्क्रब लगाने के चमत्कारी फायदे
डेड स्किन से छुटकारा: ओट्स में प्राकृतिक एक्सफ़ोलीएटिंग गुण भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। इसके छोटे और महीन कण त्वचा को बिना किसी नुकसान के कोहनी और घुटनों पर लंबे समय से जमी डेड स्किन सेल्स को आसानी से बाहर निकाल देते हैं।
कालापन कम करना: ओट्स के अंदर कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लामेटरी गुण मौजूद होते हैं। ये तत्व त्वचा के जिद्दी कालेपन और पिगमेंटेशन को धीरे-धीरे हल्का करने में काफी मददगार साबित होते हैं।
नमी बनाए रखना: ओट्स में 'बीटा-ग्लूकन' नामक तत्व पाया जाता है जो पानी को अच्छी तरह सोखकर त्वचा की आंतरिक परतों में नमी को लॉक रखता है। इससे कोहनी और घुटनों की खुरदरी और रूखी त्वचा बेहद मुलायम बन जाती है।
त्वचा की रंगत में सुधार: यह घरेलू नुस्खा त्वचा की सतह से जमी हुई धूल-मिट्टी, गंदगी और मैल को पूरी तरह बाहर निकालकर उसकी प्राकृतिक और मूल रंगत को वापस लौटाने में सहायता करता है।
