त्योहारी सीजन के दौरान साफ, तरोताजा और चमकदार त्वचा पाना हर किसी की चाहत होती है। अक्सर लोग इस चाहत में त्योहार से ठीक पहले तरह-तरह के नए सीरम, महंगे फेस मास्क और अनजाने स्किनकेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल शुरू कर देते हैं। हालांकि, अचानक से ढेरों नए प्रोडक्ट्स आजमाने का यह फैसला त्वचा में जलन और ब्रेकआउट्स की समस्या को काफी बढ़ा सकता है। यदि आप त्योहारी रौनक के बीच अपनी त्वचा को सेहतमंद और चमकदार बनाए रखना चाहते हैं, तो प्रयोग करने के बजाय एक संतुलित, आसान और नियमित देखभाल रूटीन का पालन करना सबसे सुरक्षित रास्ता है। यद्यपि पिंपल्स को पूरी तरह रोकने की कोई गारंटी नहीं होती, लेकिन सही और अनुशासित देखभाल से इनके जोखिम को काफी हद तक कम किया जा सकता है।
सुबह की शुरुआत सौम्य क्लींजर से करें
दिन की शुरुआत करते समय सबसे पहले चेहरे को किसी हल्के क्लींजर या फेसवॉश से धोएं। रातभर में चेहरे पर जो अतिरिक्त तेल और अशुद्धियां जमा हो जाती हैं, यह प्रक्रिया उन्हें साफ करने में पूरी मदद करती है। यदि आपकी त्वचा तैलीय है या उस पर बार-बार मुंहासे निकलते रहते हैं, तो ऐसा फेसवॉश चुनना चाहिए जो त्वचा की प्राकृतिक नमी को पूरी तरह न छीने और उसे अत्यधिक रूखा न बनाए। इसके अलावा, दिन में बार-बार चेहरा धोने या धोते समय त्वचा को जोर से रगड़ने से बचना चाहिए, क्योंकि अत्यधिक घर्षण त्वचा में लालिमा और जलन पैदा कर सकता है।
ऑयली त्वचा पर भी मॉइस्चराइजर लगाना न भूलें
आमतौर पर लोगों के बीच यह भ्रम रहता है कि ऑयली त्वचा पर मॉइस्चराइजर लगाने से पोर्स बंद हो जाएंगे और पिंपल्स बढ़ जाएंगे। हकीकत यह है कि त्वचा में नमी का सही स्तर बनाए रखना बेहद जरूरी है। इसके लिए अपनी त्वचा की जरूरत के अनुसार हल्का, ऑयल-फ्री और नॉन-कॉमेडोजेनिक मॉइस्चराइजर चुनना चाहिए। नॉन-कॉमेडोजेनिक फॉर्मूलेशन ऐसे तैयार किए जाते हैं, जिनसे रोमछिद्र यानी पोर्स बंद होने की संभावना न के बराबर रहती है और त्वचा सुरक्षित रहती है।
धूप से बचाव के लिए सनस्क्रीन को आदत बनाएं
त्योहारों की खरीदारी के लिए या दिन के समय बाहर निकलते समय सनस्क्रीन लगाना बिल्कुल न भूलें। हमेशा SPF 30 या उससे अधिक क्षमता वाला ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन इस्तेमाल करें। मुंहासे वाली त्वचा के लिए नॉन-कॉमेडोजेनिक सनस्क्रीन सबसे बेहतर विकल्प साबित होता है। धूप की हानिकारक किरणों से बचाव करने से त्वचा को नुकसान पहुंचने से रोका जा सकता है।
पिंपल्स को छूने या फोड़ने की गलती न करें
चेहरे पर अगर कोई नया दाना या पिंपल निकल आए, तो उसे बार-बार छूने, दबाने या फोड़ने की इच्छा होना स्वाभाविक है। लेकिन ऐसा करने से त्वचा पर सूजन, गहरे दाग और स्थाई निशान बनने का खतरा काफी बढ़ जाता है। अपने हाथों को चेहरे से दूर रखें और उस दाने को अपने आप ठीक होने का पूरा समय दें। अगर मुंहासों की समस्या लगातार बनी रहती है और बार-बार दाने निकलते हैं, तो बिना देर किए त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए।
त्योहार से ठीक पहले नए एक्टिव इंग्रीडिएंट्स से बचें
त्योहार के कुछ दिन पहले रेटिनॉल, तेज एक्सफोलिएटर या नए एक्टिव इंग्रीडिएंट्स का इस्तेमाल शुरू करना त्वचा के लिए नुकसानदेह हो सकता है, विशेष रूप से तब जब आपकी त्वचा संवेदनशील हो। अचानक इनके इस्तेमाल से त्वचा पर लालिमा, अत्यधिक रूखापन और जलन पैदा हो सकती है। त्योहार के समय प्रयोग करने के बजाय उन्हीं प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल जारी रखना समझदारी है, जो आपकी त्वचा को पहले से पूरी तरह सूट करते हैं।
रात को सोने से पहले मेकअप की पूरी सफाई करें
दिनभर की भागदौड़ और थकान के बावजूद रात को सोने से पहले चेहरे से मेकअप हटाना बेहद आवश्यक है। सबसे पहले एक अच्छे मेकअप रिमूवर से पूरे मेकअप को साफ करें, उसके बाद किसी हल्के क्लींजर से चेहरा धोएं और अंत में मॉइस्चराइजर लगाएं। मेकअप लगाकर सो जाने से रोमछिद्र बंद हो जाते हैं, जिससे नए पिंपल्स तेजी से उभरने लगते हैं।
