पारंपरिक घरेलू उपचारों में मुलेठी की गिनती बेहद लोकप्रिय जड़ी-बूटियों में होती है। गले में अचानक खराश महसूस हो या लगातार सूखी खांसी परेशान कर रही हो, बुजुर्ग अक्सर मुलेठी का छोटा टुकड़ा चूसने या इसका काढ़ा बनाकर पीने की सलाह देते हैं। पेट की गड़बड़ी और पाचन संबंधी परेशानियों से राहत पाने के लिए भी इसका उपयोग काफी आम है। कई लोग इसे पूरी तरह कुदरती मानकर बिना किसी नियम के हर दिन खाना शुरू कर देते हैं, जिससे फायदे की जगह परेशानियां बढ़ने लगती हैं।
लंबे समय तक मुलेठी के सेवन से जुड़ी जटिलताएं
किसी भी प्राकृतिक जड़ी-बूटी का स्वास्थ्य लाभ तभी मिलता है जब उसका प्रयोग संयमित मात्रा में और निश्चित अवधि के लिए किया जाए। मुलेठी के अधिक या अनियंत्रित सेवन से शरीर के आंतरिक संतुलन पर नकारात्मक असर पड़ता है। विशेष रूप से वे लोग जो पहले से ही हृदय रोग, गुर्दे की खराबी या उच्च रक्तचाप जैसी पुरानी बीमारियों से जूझ रहे हैं, उन्हें इसके अत्यधिक उपयोग से गंभीर परिणाम भुगतने पड़ सकते हैं।
ग्लाइसीराइज़िन के कारण शरीर में खनिज असंतुलन
आयुष विशेषज्ञ डॉ. राजकुमार के अनुसार, मुलेठी के भीतर ग्लाइसीराइज़िन नाम का एक खास सक्रिय यौगिक मौजूद होता है। यह तत्व जहां एक तरफ औषधीय गुणों के लिए जिम्मेदार है, वहीं दूसरी तरफ ज्यादा मात्रा में शरीर में पहुंचने पर जटिलताएं भी पैदा करता है। जब कोई व्यक्ति लगातार मुलेठी का सेवन करता है, तो ग्लाइसीराइज़िन के प्रभाव से शरीर में सोडियम और पानी रुकने लगता है, जिससे रक्तचाप अनियंत्रित होकर बढ़ सकता है।
इसके साथ ही शरीर में मौजूद जरूरी खनिज पोटैशियम का स्तर तेजी से नीचे गिरने लगता है। पोटैशियम हमारे शरीर की नसों और मांसपेशियों के सामान्य कामकाज के लिए अनिवार्य माना जाता है। इस खनिज की कमी होने पर अत्यधिक थकावट, शारीरिक कमजोरी, मांसपेशियों में खिंचाव या ऐंठन और सिरदर्द जैसे लक्षण उभर आते हैं। कई मामलों में अत्यधिक पानी जमा होने के कारण पैरों और पंजों में सूजन भी देखी जा सकती है।
प्राकृतिक होने का मतलब पूरी तरह सुरक्षित होना नहीं
जनमानस में यह धारणा बहुत गहरी है कि आयुर्वेदिक और कुदरती उपचारों का शरीर पर कोई दुष्परिणाम नहीं होता। यह सोच बेहद भ्रामक साबित हो सकती है, क्योंकि किसी भी प्राकृतिक तत्व की अत्यधिक मात्रा शरीर की कार्यप्रणाली को प्रभावित कर सकती है। खासकर उच्च रक्तचाप की नियमित दवा ले रहे मरीजों को मुलेठी का दैनिक उपयोग करने से पहले बेहद सतर्क रहना चाहिए, क्योंकि यह दवाओं के प्रभाव को प्रभावित कर सकती है।
गुर्दे या हृदय संबंधी विकारों का इलाज करा रहे व्यक्तियों को बिना चिकित्सकीय परामर्श के लंबे समय तक मुलेठी कभी नहीं लेनी चाहिए। जो लोग किसी अन्य पुरानी बीमारी की दवाएं ले रहे हैं, उन्हें भी अपनी दैनिक दिनचर्या में मुलेठी शामिल करने से पहले किसी योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ या डॉक्टर से मिलकर इसकी सुरक्षित मात्रा की जानकारी अवश्य लेनी चाहिए।
