फिल्म जगत से काफी समय से दूरी बनाए रखने वाली अमृता अरोड़ा ने हाल के महीनों में अपनी फिटनेस को पूरी तरह बदलकर सबको चौंका दिया है। 45 वर्ष की उम्र में उन्होंने करीब 14 किलो वजन कम किया है। इंटरनेट पर साझा की गई उनकी ताजा झलक में उनका यह कायाकल्प साफ दिखाई दे रहा है। अपने चेहरे और शरीर में आए इस बदलाव को साझा करते हुए उन्होंने बताया कि यह सफर उनके लिए केवल बाहरी रूप सुधारने तक सीमित नहीं था, बल्कि एक बड़ा व्यक्तिगत संकल्प था।
खुद के सबसे कठिन दौर से बाहर निकलने का संकल्प
अमृता अरोड़ा ने अपने इस बदलाव पर खुलकर चर्चा की। उन्होंने साझा किया कि बीते दो से तीन साल उनके स्वास्थ्य और मनोबल के लिहाज से काफी चुनौतीपूर्ण रहे थे। उस अवधि में उन्हें लगने लगा था कि वे अपनी जिंदगी के सबसे कमजोर शारीरिक और मानसिक पड़ाव पर पहुंच चुकी हैं। पुराने दिनों में वे जिस फिटनेस स्तर पर रहा करती थीं, वह धीरे-धीरे पीछे छूट गया था।
इसी अहसास ने उन्हें दोबारा सक्रिय होने के लिए झकझोरा। खुद को इस स्थिति से बाहर निकालने के लिए उन्होंने एक कड़ा लक्ष्य तय किया। कुछ ही महीनों के निरंतर अभ्यास और अनुशासित दिनचर्या के जरिए उन्होंने 14 किलो वजन घटाने में सफलता पाई। अब उनके नए रूप में यह कड़ा अभ्यास साफ झलक रहा है और उनके चेहरे की चमक लौट आई है।
साल 2023 में बिगड़ी थी फिटनेस, लोगों की बातों ने किया आहत
अपने करियर की शुरुआत से लेकर मातृत्व के वर्षों तक की बात करते हुए अमृता ने स्पष्ट किया कि वे हमेशा से दुबली काया वाली रही हैं। दोनों बच्चों के जन्म के उपरांत भी उन्होंने अपनी पुरानी बनावट को काफी हद तक बनाए रखा था। हालांकि, वर्ष 2023 में उनका स्वास्थ्य संतुलन अचानक बिगड़ गया, जिसके चलते उनका वजन काफी बढ़ गया था।
इस दौर ने उन्हें यह भी महसूस कराया कि समाज और इंटरनेट पर लोग किसी की अस्थायी शारीरिक स्थिति को कितनी जल्दी अपनी चर्चा का केंद्र बना लेते हैं। अमृता अरोड़ा ने कहा,
"यह सिर्फ 2023 की बात है, जब मैं अपनी फिटनेस से भटक गई थी और अजीब तरह से लोगों के मन में यही बात सबसे ज्यादा रह गई।"
उन्होंने कहा कि पूरे करियर के दौरान उनकी पहचान एक स्लिम अभिनेत्री के रूप में रही थी, मगर 2023 का वह दौर लोगों की यादों में सबसे गहरा रह गया। इसी बात को उन्होंने एक सकारात्मक चुनौती में बदला और खुद को साबित करने के बजाय खुद को स्वस्थ करने की राह चुनी।
बड़े पर्दे से दूर, लेकिन डिजिटल दुनिया में सक्रिय
अमृता अरोड़ा लंबे अरसे से मुख्यधारा के सिनेमा प्रोजेक्ट्स से दूर हैं। दर्शकों ने उन्हें पिछली बार अपनी बहन के रियलिटी शो 'मूविंग इन विद मलाइका' में पर्दे पर देखा था। बड़े प्रोजेक्ट्स में काम न करने के बावजूद वे सोशल प्लेटफॉर्म्स के माध्यम से अपने चाहने वालों के संपर्क में लगातार बनी रहती हैं।
इस बार वे किसी नई रिलीज या भूमिका के कारण नहीं, बल्कि अपनी अनुशासित जीवनशैली और फिटनेस ट्रांसफॉर्मेशन के कारण चर्चा के केंद्र में हैं। 45 साल की उम्र में 14 किलो वजन कम करने की उनकी यह उपलब्धि बताती है कि सेहत सुधारने और खुद पर दोबारा काम शुरू करने के लिए उम्र का कोई बंधन आड़े नहीं आता।
