डॉ. वरुण कुमार झा के अनुसार, रसोई में रखा जाने वाला सामान्य मसाला लौंग वास्तव में एक बेहद असरदार आयुर्वेदिक औषधि है। यह कई तरह की शारीरिक तकलीफों में तुरंत और प्रभावी राहत पहुंचाने की क्षमता रखती है। डॉक्टर झा का कहना है कि जब किसी आपात स्थिति में डॉक्टर के पास तुरंत पहुंचना मुमकिन न हो, तब रसोई की यह छोटी सी चीज बहुत काम आ सकती है और तात्कालिक आराम दिला सकती है।
दांत दर्द और मसूड़ों की सूजन में राहत
डॉ. झा के मुताबिक, दांतों से जुड़ी परेशानियों में लौंग का इस्तेमाल सबसे ज्यादा फायदेमंद साबित होता है। अगर दांत में कीड़ा लगने की वजह से या मसूड़ों में सूजन के कारण तेज दर्द हो रहा है, तो प्रभावित जगह पर एक लौंग रखकर उसे धीरे-धीरे दबाने से कुछ ही मिनटों में दर्द कम हो जाता है। इसके अलावा, लौंग का तेल भी इस समस्या में काफी असर दिखाता है। रुई के एक छोटे टुकड़े पर लौंग के तेल की दो बूंदें डालकर उसे सीधे दांत पर रखने से बैक्टीरिया का सफाया होता है और दर्द शांत होने में मदद मिलती है।
गले की खराश और भारी आवाज का इलाज
मौसम बदलने या किसी संक्रमण की वजह से गले में खराश होना, गला बैठना या आवाज भारी पड़ने जैसी दिक्कतों में भी लौंग बहुत काम आती है। एक लौंग को मुंह में रखकर धीरे-धीरे चूसते रहने से गले को बहुत जल्द आराम मिलता है। यह प्रक्रिया गले के अंदरूनी संक्रमण को कम करने में भी काफी मददगार साबित होती है और कफ या खराश से राहत दिलाती है।
पेट दर्द और पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद
पेट में दर्द होना, गैस बनना या पेट में कीड़े होने की समस्या से परेशान लोगों के लिए भी लौंग एक बढ़िया विकल्प है। लौंग के अंदर प्राकृतिक एंटीसेप्टिक गुण पाए जाते हैं, जो पेट के भीतर मौजूद नुकसानदायक कीटाणुओं और कीड़ों को खत्म करने का काम करते हैं। नियमित रूप से भोजन करने के बाद यदि एक या दो लौंग चबा ली जाएं, तो इससे पाचन क्रिया को बेहतर बनाने में भी काफी सहायता मिलती है।
जोड़ों के दर्द और सूजन से छुटकारा
जो लोग अपने जोड़ों के दर्द या सूजन से परेशान रहते हैं, वे लौंग के तेल से मालिश करके राहत पा सकते हैं। इसके लिए लौंग के तेल को थोड़ा सा गुनगुना करके प्रभावित जगह पर हल्के हाथों से मालिश करनी चाहिए। ऐसा करने से उस हिस्से में रक्त संचार यानी ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और सूजन में कमी आती है।
आपात स्थिति के लिए रसोई में जरूर रखें
डॉ. वरुण कुमार झा ने यह सलाह दी है कि हर घर की रसोई में लौंग हमेशा उपलब्ध होनी चाहिए, ताकि किसी भी आकस्मिक परेशानी के वक्त इसका इस्तेमाल करके तुरंत राहत हासिल की जा सके। हालांकि, उन्होंने यह भी स्पष्ट रूप से चेताया है कि यदि समस्या गंभीर हो, तो घरेलू उपायों के भरोसे रहने के बजाय किसी योग्य डॉक्टर से परामर्श लेना बेहद जरूरी है।
