गर्मी का मौसम आते ही चेहरे की देखभाल तो हर कोई करता है, लेकिन गर्दन अक्सर अनदेखी रह जाती है। यही वजह है कि तेज़ धूप, लगातार पसीना और हवा में मौजूद धूल-मिट्टी मिलकर गर्दन की त्वचा को शरीर के बाकी हिस्सों के मुकाबले काफ़ी काला बना देते हैं। दिक्कत तब और बढ़ती है जब रोज़ाना साफ़-सफ़ाई के बावजूद जमी हुई टैनिंग और डेड स्किन हटने का नाम नहीं लेती। ऐसा कालापन कई लोगों के आत्मविश्वास पर भी असर डालता है। राहत की बात यह है कि इसके लिए महँगे ट्रीटमेंट ज़रूरी नहीं — आपकी रसोई में मौजूद कुछ आम चीज़ें ही गर्दन की प्राकृतिक चमक लौटाने में मदद कर सकती हैं। नीचे पाँच ऐसे ही आज़माए हुए तरीके दिए गए हैं।
शहद और नींबू: पोषण के साथ टैनिंग पर वार
विशेषज्ञों का मानना है कि शहद त्वचा को गहराई से पोषण देता है। इसका फ़ायदा उठाने के लिए थोड़े-से शहद में कुछ बूँद नींबू का रस मिला लें और इस मिश्रण को गर्दन पर अच्छी तरह लगाएं। इसे करीब 15-20 मिनट तक त्वचा पर ठहरा रहने दें और फिर गुनगुने पानी से धो लें। हफ़्ते में 2-3 बार यह दोहराने पर टैनिंग धीरे-धीरे हल्की पड़ने लगती है।
दही और बेसन: डेड स्किन हटाने का देसी स्क्रब
दही में मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा की सफ़ाई करता है, वहीं बेसन मृत त्वचा कोशिकाओं यानी डेड स्किन सेल्स को हटाने में मददगार है। दोनों को मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट बना लें और इसे गर्दन पर लगा दें। 20 मिनट बाद हाथों से हल्के-हल्के रगड़ते हुए इसे धो डालें — यह एक नैचुरल स्क्रब की तरह काम करता है।
आलू का रस: दाग-धब्बों को हल्का करने वाला नुस्खा
आलू में ऐसे प्राकृतिक एंजाइम पाए जाते हैं जो त्वचा के दाग-धब्बों और काले निशानों की रंगत हल्की करने में सहायक हो सकते हैं। एक आलू को कद्दूकस करके उसका रस निचोड़ लें और कॉटन बॉल की मदद से इसे गर्दन पर लगाएं। 15 मिनट बाद साफ़ पानी से धो लें।
एलोवेरा जेल: ठंडक के साथ निखार
एलोवेरा त्वचा को ठंडक देने के साथ-साथ उसकी रंगत निखारने में भी काम आता है। ताज़ा एलोवेरा जेल को सीधे गर्दन पर लगाएं और लगभग 20 मिनट तक लगा रहने दें। अगर इसे नियमित रूप से अपनाया जाए तो त्वचा साफ़ और चमकदार नज़र आने लगती है।
खीरा और गुलाब जल: गर्मी में राहत देने वाला मिश्रण
खीरा त्वचा को ठंडक पहुँचाता है, जबकि गुलाब जल उसे तरोताज़ा बनाए रखता है। खीरे के रस में थोड़ा गुलाब जल मिलाकर इस मिश्रण को गर्दन पर लगाएं। यह नुस्खा त्वचा को ताज़गी देता है और गर्मियों की चुभन भरी गर्मी में आराम का एहसास कराता है।
नतीजा
इन पाँचों आसान घरेलू उपायों को अगर लगातार और नियमित रूप से अपनाया जाए, तो गर्दन पर जमे जिद्दी कालेपन को काफ़ी हद तक कम किया जा सकता है और गर्मी के मौसम में भी साफ़, चमकदार त्वचा पाई जा सकती है। ध्यान रहे, ये सामान्य घरेलू सुझाव हैं और किसी भी उपाय को अपनाने से पहले अपनी त्वचा के अनुसार ज़रूरत पड़ने पर विशेषज्ञ की राय ज़रूर लें।
