फल के रूप में केला सेहत के लिए जितना लाभकारी माना जाता है, चेहरे की त्वचा को निखारने में भी इसका उपयोग उतना ही असरदार साबित हो सकता है। अक्सर लोग सुबह के नाश्ते या दिन के समय केला खाना पसंद करते हैं, मगर त्वचा की समस्याओं जैसे अनइवन टोन, दाग-धब्बों या गड्ढों की परेशानी से जूझ रहे लोगों के लिए यह एक प्राकृतिक उपाय बन सकता है। जब इसे सही सामग्री और तय अनुपात के साथ लगाया जाता है, तो यह चेहरे को कुदरती चमक देने का काम करता है।
फेस पैक तैयार करने की जरूरी सामग्री और विधि
रांची की ब्यूटी एक्सपर्ट रेशमा कुमारी के अनुसार इस घरेलू नुस्खे को तैयार करने के लिए सबसे पहले एक पूरी तरह पका हुआ केला चुनना चाहिए, जैसा केला सामान्य तौर पर खाने में इस्तेमाल किया जाता है। उस पके हुए केले में से आधा हिस्सा निकाल लें और एक साफ कटोरी में चम्मच की मदद से अच्छी तरह मैश कर लें। जब केले का गूदा पूरी तरह बारीक हो जाए, तब उसमें लगभग आधा चम्मच शुद्ध शहद मिलाना होता है। इसके साथ ही मिश्रण में थोड़ी सी चीनी भी शामिल करनी चाहिए। इन सभी सामग्रियों को तब तक आपस में मिलाना चाहिए जब तक कि एक समान पेस्ट तैयार न हो जाए।
ऑइली स्किन के लिए मुल्तानी मिट्टी का संयोजन
जिन लोगों की त्वचा पर अतिरिक्त तेल की समस्या रहती है, उनके लिए इस पेस्ट में थोड़ा बदलाव करने की सलाह दी जाती है। यदि स्किन ऑइली है या चेहरे से लगातार तेल निकलने की शिकायत रहती है, तो इसी तैयार पेस्ट के अंदर आधा चम्मच मुल्तानी मिट्टी मिला लेना चाहिए। वहीं जिन लोगों की त्वचा सामान्य या शुष्क है और चेहरे पर चिकनाई नहीं रहती, उन्हें मुल्तानी मिट्टी डालने की कोई आवश्यकता नहीं है। बिना मुल्तानी मिट्टी के ही केले, शहद और चीनी के मिश्रण को चेहरे पर सीधे तौर पर लगाया जा सकता है।
लगाने का सही तरीका और धोने के बाद की देखभाल
इस लेप को पूरे चेहरे पर समान रूप से लगाने के बाद कम से कम 15 से 20 मिनट के लिए सूखने के लिए छोड़ देना चाहिए। तय समय पूरा होने पर चेहरे को सामान्य ठंडे पानी से साफ कर लेना जरूरी है। चेहरा धोने के तुरंत बाद किसी अच्छे मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करना चाहिए और उसके उपरांत सनस्क्रीन भी अवश्य लगानी चाहिए। बेहतर और निरंतर परिणामों के लिए इस पूरी प्रक्रिया को सप्ताह में कम से कम दो बार दोहराने की सलाह दी जाती है, जिससे त्वचा धीरे-धीरे कुदरती रूप से दमकने लगती है।
इस्तेमाल के दौरान सावधानियां और इसके फायदे
इस पैक को चेहरे पर लगाते समय एक खास सावधानी बरतना जरूरी है कि यह पेस्ट सिर के बालों को न छुए। केले के बारीक रेशे बालों में चिपक जाने के बाद आसानी से नहीं छूटते, इसलिए पैक लगाने से पहले बालों को किसी कपड़े या बैंड से अच्छी तरह ढक लेना चाहिए। ऐसा करने से लेप फैले बिना सिर्फ चेहरे पर ही आसानी से लगेगा। ब्यूटी एक्सपर्ट के मुताबिक इस उपाय का कोई साइड इफेक्ट नहीं देखा गया है और यह हर तरह की स्किन पर अनुकूल असर दिखाता है। केले में मौजूद जरूरी पोषक तत्व त्वचा की गहराई से सफाई करते हैं, रूखापन या खुरदरापन दूर करके स्किन को एक समान बनाते हैं और चेहरे को चिकनाई प्रदान करते हैं।
