गर्मी और बरसात का मौसम आते ही चेहरे की मुश्किलें बढ़ने लगती हैं। चढ़ता तापमान, लगातार बहता पसीना, हवा में घुली धूल और बढ़ता प्रदूषण मिलकर त्वचा को सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचाते हैं। नतीजा यह होता है कि चेहरे पर कालापन छाने लगता है, कील-मुंहासे उभर आते हैं और स्किन जरूरत से ज्यादा ऑयली महसूस होने लगती है। धीरे-धीरे त्वचा अपनी कुदरती चमक खोने लगती है।
ऐसे में ज्यादातर लोग सीधे महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स की तरफ भागते हैं। लेकिन सच यह है कि कई बार घर में मौजूद साधारण चीजें बाजार के प्रोडक्ट्स से कहीं ज्यादा असर दिखाती हैं। ऐसा ही एक नाम है नीम, जिसे आयुर्वेद में त्वचा के लिए वरदान माना गया है। नीम में एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल और एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो स्किन पर मौजूद बैक्टीरिया को घटाते हैं, फालतू तेल को काबू में रखते हैं और मुंहासों की दिक्कत को कम करने में मदद करते हैं।
नीम का फेस पैक: गंदगी और दाग दोनों पर असर
डॉक्टर अनिल पटेल के मुताबिक, अगर नीम की पत्तियों को सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए तो त्वचा को प्राकृतिक निखार मिल सकता है। शुरुआत फेस पैक से की जा सकती है। इसके लिए 10 से 15 ताजी नीम की पत्तियों को अच्छी तरह धोकर बारीक पीस लें। अब इसमें एक चम्मच दही और थोड़ा सा गुलाब जल मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को चेहरे पर 15 से 20 मिनट तक लगा रहने दें और फिर ठंडे पानी से धो लें। ऐसा करने से चेहरे पर जमी गंदगी साफ होती है और दाग-धब्बे हल्के पड़ने लगते हैं।
घर का बना नीम टोनर
ऑयली स्किन वालों के लिए नीम का टोनर बेहद काम का है। इसे बनाने के लिए नीम की पत्तियों को पानी में उबाल लें, फिर ठंडा होने पर छानकर किसी स्प्रे बोतल में भर लें। चाहें तो इसमें गुलाब जल भी मिला सकते हैं। दिन में एक से दो बार इस टोनर को चेहरे पर स्प्रे करने से त्वचा तरोताजा रहती है और चिपचिपाहट कम होती है।
ड्राई स्किन के लिए शहद वाला नुस्खा
अगर आपकी त्वचा रूखी रहती है तो नीम के पेस्ट में एक चम्मच शहद मिलाकर चेहरे पर लगाएं। करीब 15 मिनट बाद इसे धो लें। इससे स्किन को नमी मिलती है और दाग-धब्बे धीरे-धीरे हल्के होने लगते हैं।
सुबह का नीम वॉटर और एलोवेरा का कमाल
सुबह के वक्त नीम के पानी से चेहरा धोना भी फायदेमंद रहता है। नीम की पत्तियों को पानी में उबालकर ठंडा कर लें और उसी पानी से चेहरा साफ करें। इससे रातभर और दिनभर जमी धूल और एक्स्ट्रा ऑयल हटाने में मदद मिलती है। वहीं ग्लोइंग स्किन चाहने वालों के लिए नीम और एलोवेरा का जोड़ खासा असरदार माना जाता है। नीम के पेस्ट में एलोवेरा जेल मिलाकर चेहरे पर लगाने से त्वचा को ठंडक मिलती है और पिंपल्स की वजह से होने वाली जलन और सूजन में राहत मिलती है।
इस्तेमाल से पहले ये सावधानी जरूरी
डॉक्टर अनिल पटेल यह भी सलाह देते हैं कि नीम लगाने से पहले पैच टेस्ट जरूर कर लें। अगर त्वचा पर किसी तरह की जलन या एलर्जी महसूस हो तो इसका इस्तेमाल फौरन रोक दें। इसके साथ ही धूप में निकलते समय सनस्क्रीन लगाना न भूलें।
