पारंपरिक रूप से बालों की देखभाल में ऑयलिंग को सबसे असरदार तरीका माना जाता रहा है। ज्यादातर लोग शैंपू करने से पहले स्कैल्प और बालों को पोषण देने के मकसद से तेल लगाते हैं, ताकि रूखापन दूर हो और कंडीशनिंग बेहतर बनी रहे। हालांकि, केवल एक अच्छा तेल चुन लेना ही काफी नहीं होता। तेल लगाने के तुरंत बाद बालों की देखभाल किस तरह की जाती है, यह बात भी उनके स्वास्थ्य को सीधे तौर पर प्रभावित करती है। कई बार अनजाने में की गई साधारण सी लापरवाहियों की वजह से बाल जरूरत से ज्यादा चिपचिपे दिखने लगते हैं, उनकी जड़ें कमजोर पड़ जाती हैं और बाल उलझकर तेजी से झड़ने लगते हैं। अगर बालों को मजबूत और स्वस्थ रखना है, तो तेल लगाने के बाद बरती जाने वाली सावधानियों पर ध्यान देना बेहद जरूरी है।
जोर से रगड़कर मसाज करने की आदत छोड़ें
अक्सर देखा जाता है कि लोग स्कैल्प पर तेल लगाने के बाद उसे बहुत तेजी से और दबाव बनाकर रगड़ने लगते हैं। ऐसा करने से बालों की जड़ें कमजोर हो सकती हैं, क्योंकि तेल लगाने पर रोमछिद्र खुलते हैं और बाल खिंचाव के प्रति संवेदनशील हो जाते हैं। जब बालों को आपस में जोर-जोर से मसला जाता है, तो वे बुरी तरह उलझ जाते हैं और टूटकर गिरने लगते हैं। सही तरीका यह है कि हमेशा अपनी उंगलियों के पोरों की मदद से बेहद हल्के हाथों से गोल-गोल घुमाते हुए मालिश की जाए। इसके साथ ही बालों की लंबाई में तेल लगाते समय कभी भी उन्हें तेजी से न खींचे और न ही दोनों हथेलियों के बीच दबाकर रगड़ें।
जरूरत से ज्यादा तेल का इस्तेमाल न करें
एक आम धारणा यह है कि जितना ज्यादा तेल लगाया जाएगा, स्कैल्प को उतना ही अधिक पोषण मिलेगा। यह सोच बिल्कुल सही नहीं है। आवश्यकता से अधिक तेल लगाने से बाल भारी, चिपचिपे और बेजान दिखने लगते हैं। अत्यधिक मात्रा में तेल लगाने का दूसरा बड़ा नुकसान यह होता है कि उसे सिर से साफ करने के लिए बहुत अधिक शैंपू का सहारा लेना पड़ता है। बार-बार और ज्यादा मात्रा में क्लींजर लगाने से बालों की प्राकृतिक नमी खत्म हो सकती है। इसलिए हमेशा अपनी स्कैल्प की जरूरत और बालों की वास्तविक लंबाई को ध्यान में रखते हुए संतुलित मात्रा में ही तेल लगाना चाहिए।
तेल लगाते ही कंघी चलाने से बचें
ऑयलिंग करने के फौरन बाद बालों पर कंघी फिराना नुकसानदेह साबित हो सकता है। उस वक्त बाल खिंचाव झेलने की स्थिति में नहीं होते, खासकर अगर बाल पहले से गीले हों या उनमें गांठें पड़ी हों। तेल लगाने के तुरंत बाद बाल काफी नाजुक हो जाते हैं, जिससे ब्रश या पतली कंघी के इस्तेमाल से वे बीच से टूटने लगते हैं। तेल लगाने के बाद बालों को थोड़ी देर ऐसे ही खुला या आराम की स्थिति में छोड़ देना बेहतर होता है। यदि बालों को सुलझाना जरूरी लगे, तो हमेशा चौड़े दांतों वाली कंघी का उपयोग करें और नीचे के सिरों से शुरू करते हुए धीरे-धीरे ऊपर की ओर सुलझाएं।
लंबे समय तक सिर में तेल लगाकर न छोड़ें
बहुत से लोग मानते हैं कि अगर तेल को कई घंटों या पूरे दिन सिर पर रखा जाए, तो वह ज्यादा असर दिखाएगा। हकीकत में ऐसा बिल्कुल नहीं होता। सिर पर जरूरत से ज्यादा देर तक तेल लगे रहने से वातावरण की धूल, गंदगी, बैक्टीरिया और पसीना स्कैल्प पर तेजी से चिपकने लगते हैं। इससे सिर की त्वचा के रोमछिद्र बंद हो सकते हैं और सिर में खुजली या डैंड्रफ की परेशानी खड़ी हो सकती है। इसी वजह से अपनी स्कैल्प के प्रकार और बालों की स्थिति को देखते हुए तेल लगाने का एक निश्चित समय तय करें और उचित समय के बाद बाल धो लें।
कसकर चोटी या जूड़ा बनाकर सोने से बचें
रात के समय तेल लगाकर सोने वाले लोग अक्सर बालों को कसकर बांध लेते हैं या टाइट चोटी बना लेते हैं। तेल लगे बालों को बहुत टाइट बांधकर सोने से स्कैल्प की जड़ों पर लगातार खिंचाव पड़ता रहता है। करवट बदलते समय तकिए से होने वाले घर्षण और इस खिंचाव के कारण बाल टूटने का खतरा कई गुना बढ़ जाता है। अगर रात में तेल लगाना आपकी आदत का हिस्सा है, तो बालों को पूरी तरह ढीला रखें या फिर बहुत ही हल्की चोटी बनाएं ताकि जड़ों पर किसी प्रकार का तनाव न रहे।
