बिस्तर और तकिए की अनदेखी से चेहरे पर पनप सकते हैं जिद्दी मुंहासे और वायरल संक्रमण

चेहरे के एक हिस्से पर बार-बार संक्रमण के संकेत

डॉ. दिव्या द्विवेदी का कहना है कि यदि चेहरे के किसी खास हिस्से पर बार-बार दाने या संक्रमण उभर रहा हो और बाकी त्वचा बिल्कुल ठीक हो, तो तकिए का कवर या इस्तेमाल किया जाने वाला तौलिया इसका प्राथमिक कारण हो सकता है। इसके अतिरिक्त, अस्वच्छ बिस्तर के उपयोग से स्कैबीज जैसी संक्रामक बीमारी का खतरा भी पैदा हो जाता है। स्कैबीज में त्वचा पर अत्यंत महीन दाने निकल आते हैं और असहनीय तेज खुजली की शिकायत होती है। यदि कोई व्यक्ति किसी ऐसे बिस्तर पर सोता है जिसे पहले किसी संक्रमित मरीज ने इस्तेमाल किया हो, तो यह बीमारी बेहद आसानी से दूसरे व्यक्ति तक पहुंच जाती है।

धुलाई और रख-रखाव के जरूरी नियम

बिस्तर से फैलने वाले इन जोखिमों से सुरक्षित रहने के लिए तकिए के कवर और चादरों को कम से कम सप्ताह में एक बार बदलना अनिवार्य माना गया है। इन्हें सिर्फ सामान्य पानी से धोना काफी नहीं होता, बल्कि साबुन और गर्म पानी के साथ अच्छी तरह धोकर कड़ी धूप में सुखाना चाहिए। विशेषज्ञों द्वारा इस्तेमाल से पहले इन कपड़ों पर गर्म प्रेस करने की भी सिफारिश की जाती है, ताकि छिपे हुए रोगाणु खत्म हो सकें। इसके अलावा, सिंथेटिक या कृत्रिम धागों से बने गिलाफों के बजाय शुद्ध कॉटन के कवर का उपयोग करना अधिक सुरक्षित रहता है, क्योंकि सूती कपड़ा त्वचा के लिए आरामदायक होता है और पसीने को बेहतर सोखता है।

व्यक्तिगत तौलिए का उपयोग और चिकित्सकीय परामर्श

हाइजीन को दुरुस्त रखने के लिए घर के प्रत्येक सदस्य के पास अपना अलग तौलिया होना बेहद जरूरी है। इसके साथ ही सिर के बालों को पोंछने और शरीर के बाकी हिस्सों को सुखाने के लिए अलग-अलग तौलियों का इस्तेमाल किया जाना चाहिए। तौलियों को भी नियमित रूप से गर्म पानी में धोकर धूप में सुखाना आवश्यक है। यदि त्वचा पर किसी भी तरह की एलर्जी, लगातार खुजली या चकत्ते नजर आएं, तो इसे सामान्य मानकर टालना नहीं चाहिए। अगर यह परेशानी 10 से 14 दिनों के भीतर खुद ठीक नहीं होती है, तो किसी योग्य त्वचा रोग विशेषज्ञ से मिलकर तुरंत जांच करानी चाहिए।